怎么消除抬頭紋

　　導語：臉上長了抬頭紋會使人看上去比較衰老，而臉上有抬頭紋和我們日常生活習慣有著很大的關系，那么怎么才能消除額頭紋呢，下面大家就一起來看一看吧!

　　怎么消除抬頭紋

　　消除抬頭紋方法一：表情管理是基礎

　　形成抬頭紋的直接原因就是面部表情,當我們不自覺得皺眉或者抬頭的時候,會加重額頭肌肉的壓力,從而導致皮下纖維組織的彈性降低,最終就會形成明顯可見的抬頭紋了。所以日常想要預防抬頭紋或者是有效減緩抬頭紋,最好減少抬額頭的頻率,避免出現不必要的表情紋,這樣不但可以減緩抬頭紋,也會讓自己看起來更自信。

　　消除抬頭紋方法二：適當補充維生素A

　　有抬頭紋的人應該適當的補充一些維生素A，這是因為補充補充維生素A能有效幫助消除抬頭紋,由于維生素A能夠調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝,有抗衰老和除皺的功效,能讓肌膚恢復活力。持此之外，還要注意防曬和補水,并且在日常的飲食上也應該注意調節。

　　消除抬頭紋方法三：良好生活習慣

　　為了能夠更好的去除抬頭紋，養成一個良好的生活習慣是非常重要的，比如：多喝水,養成規律正常的飲食等。還有就是，多做做臉部放松運動,例如：閉上眼睛靜坐冥想,將注意力放在下巴上。由于人的睡眠姿勢也會影響抬頭紋的產生,所以，一部分側臥的人早晨起會發現眉間紋嚴重,這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的'。

　　消除抬頭紋方法四：緊致肌膚去除抬頭紋

　　皮膚的老化松弛是抬頭紋的產生很大一部分原因,因為皮膚松弛而沒有彈性就會出現細紋。當出現抬頭紋的時候,我們可以用蛋清均勻的涂抹在額頭上,等待蛋液干了之后洗去。這樣能夠給肌膚起到緊致的作用!從而能夠有效地趕走抬頭紋!

　　消除抬頭紋方法五：四季防曬是關鍵

　　無論是哪個季節都要主要防曬,因為肌膚暴露在陽光下一定會蒸發肌膚本身的水分,從而提前老化,增加皺紋增長幾率。想要根本上解決抬頭紋,就要各方面護理,而涂抹防曬霜或者物理防曬,都可以很好的預防抬頭紋的產生。外出前一定提醒自己擦防曬用品。在鍛煉身體時,以室內有氧運動取代戶外運動,減少日曬的機會。

　　消除抬頭紋方法六：不要低頭洗頭發

　　很多人喜歡低頭洗頭發或者吹頭發，這樣人會不自覺的往前看，出現抬頭紋。你甚至會不知不覺的一直保持這個表情直到洗完頭發!這可是非常災難性的。改掉你洗頭發和吹頭發的習慣，站著洗頭能完全避免出現抬頭紋。

　　消除抬頭紋方法七：使用抗老化產品

　　如果你從小就有抬頭紋，那要尤其注意使用抗老化產品，使用那些能減少細紋、增加皮膚彈性的抗氧化和抗衰老產品，提前預防抬頭紋的生成。

　　日常按摩緩解預防抬頭紋的方法

　　步驟一：

　　將雙手放于額頭中央，先將右手向上，左手向下做提拉按摩，重復按摩并持續2分鐘左右。然后將左手向上，右手向下做提拉按摩，雙手交替反復按摩。此按摩可以有效緩解祛除橫向的抬頭紋。需要注意的是，額頭的上下提拉，要由左到右，再從右按摩至左側。

　　步驟二：

　　將雙手放于額頭中央，兩手向兩側進行按摩。注意在按摩的時候，雙手要同時上下拉伸，以祛除抬頭紋。重復按摩并持續2分鐘左右。需要注意的是，要一直拉伸到耳際。另外，靠近發際及眉毛處的額頭也要按摩到。此按摩手法可以讓額頭部位保持光潔。

　　步驟三：

　　將雙手放在額頭中央，一只手放在上方，另一只手放于在下方，交替按摩，如同z字形。此按摩手法能舒緩皮膚，讓皮膚充分放松，使抬頭紋不易定型。

　　步驟四：

　　在Z形交叉按摩的基礎上，雙手順著額頭緩緩滑下放于太陽穴處，在太陽穴處進行按摩，持續2分鐘左右。此按摩可以促進頭部的`血液循環，加快面部皮聯的新陳代謝，讓皮膚保持光潔平滑。

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