如何預防臉上長痘痘

　　導語：皮膚的疾病問題都是以預防為主的，但是我們在生活中要怎么預防痘痘的滋生呢，下面小編來推薦它的預防方法給大家吧。

　　如何預防臉上長痘痘

　　如何預防臉上長痘痘：注意面部清潔

　　經常使用溫水洗臉，洗臉的水不要太冷也不要太熱，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和，其它油脂類的化妝品。

　　如何預防臉上長痘痘：平時要注意勞逸結合

　　心情開心愉快一點，這對痤瘡的治療是很有好處的。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。

　　如何預防臉上長痘痘：合理安排平時的.飲食

　　少吃脂肪、糖類和辛辣刺激性的食物

　　多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣刺激性的食物，平時還要多喝白開水，這樣可以保持大便通暢，防止便秘。

　　如何預防臉上長痘痘：患者千萬不要用手去擠壓痤瘡

　　因為手上是有各種細菌的，隨意摸臉是容易引起化膿發炎的。膿瘡破潰吸收后形成，就會有色素沉著出現，嚴重影響美觀。

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