手上老年斑怎么去除

　　導語：老年斑不僅僅是皮膚上的瑕疵,還代表著內臟的衰老,那么手上的老年斑應該怎么去除呢?下面就和jy135小編一起去了解一下吧!

　　手上老年斑怎么去除

　　1、去除手上老年斑方法：服用生姜

　　生姜是祛除老年斑的高手,其含有的多種活性成分可以及時清除體內的自由基,堅持服用生姜蜂蜜水可以達到很好的除斑效果。

　　服用方法:用200-300毫升較熱的開水泡取適量的'生姜片,再加入少許蜂蜜直接當水飲用,每天飲用1-2次,堅持一年以上對除斑有很好效果,常吃生姜也是減少手上老年斑的有效方法。

　　2、去除手上老年斑方法：補充微量生素

　　想要去除老年斑,還要注重微量元素銅、鋅、錳的補充,含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。美容護膚拍打手背每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,可以改善局部皮膚的血液循環,還能預防和推遲老年斑的形成。

　　3、去除手上老年斑方法：手背拍打

　　每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,可以改善局部皮膚的血液循環,還能預防和推遲老年斑的形成。

　　4、去除手上老年斑方法：鍛煉運動

　　鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環好、年輕態,當然就不會長老年斑了。

　　5、去除手上老年斑方法：茶療方法

　　綠茶和花茶都是養生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝,以后我會再介紹些各種花茶在各方面的保健作用及其泡法,喜歡的敬請關注。

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