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銀耳紅棗湯做法

時間:2022-06-03 20:07:16 美食 我要投稿
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銀耳紅棗湯做法

  導語:銀耳又稱白木耳,是一種珍貴的食用和藥用真菌。它的營養價值很高,一直被作為一種健身的滋補珍品。

  食材主料

  銀耳80g、紅棗8個

  輔料

  冰糖20g

  步驟

  1.備好所用材料:銀耳,紅棗,冰糖。

  2.將干銀耳去蒂再煎小塊備用。

  3.將煎好的銀耳洗凈后,再泡發好備用。

  4.紅棗洗去,煎小去核備用。

  5.湯鍋內加入適量清水,將紅刺丁下鍋煮至水開,轉小火煲半小時。

  6.將泡發好的銀耳瀝水備用。

  7.銀耳加入到湯鍋內跟紅棗同煮,煮至湯底開后,轉小火煲煮至二小時既可,關火后加入冰糖既可食用。

  8.一碗清甜爽滑的紅棗銀耳湯完成。

  小貼士

  冰糖的用量:按個人口味而定。也可換成其它白綿糖或是白砂糖。

  煲煮的時候:時間越長,湯底就越濃稠,可按親平時喜好而定。

  銀耳泡時:銀耳可提前泡好發備用。

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