紅棗枸杞茶的做法

　　導語：紅棗枸杞茶補中益氣、養血安神、養肝明目，是上班族和一些長期熬夜的人來說都有很多益處的，那么紅棗枸杞茶怎么做呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下紅棗枸杞茶的做法，做法非常簡單，上班族們只需要備好食材就隨時可以泡煮了。

　　紅棗枸杞茶的做法

　　紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

　　多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的`作用 在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。

　　食材：

　　主料：紅棗3粒、枸杞1把

　　輔料：紅糖塊1塊、水500ml

　　做法：

　　1.紅糖一塊，紅棗三粒，枸杞一小把;

　　2.保溫杯子一個;

　　3.紅棗去核、切碎;

　　4.把所有的材料一起倒入保溫瓶中，倒入煮沸的開水，燜泡1小時可飲用。

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