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產(chǎn)婦喂奶不能吃什么
導(dǎo)語：產(chǎn)婦在喂奶期間的飲食習(xí)慣直接影響了母乳的營養(yǎng)價(jià)值，所以在喂奶期間有很多食物是不能吃的，那產(chǎn)婦喂奶不能吃什么呢?下面就隨小編一起去看看吧!
產(chǎn)婦喂奶不能吃什么
1.麥乳精。
產(chǎn)婦喂奶最好不要多喝麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒种迫橄俜置谌橹谷橹瓬p少，甚至?xí)䦟?dǎo)致回乳，這樣對寶寶健康是不利，所以產(chǎn)婦應(yīng)忌之。
2.油炸食物、脂肪高的食物。
這類食物難以消化，產(chǎn)婦喂奶期間消化力也較弱，油炸的食品在經(jīng)過加工以后已經(jīng)沒有了原來的營養(yǎng)，吃了對產(chǎn)后恢復(fù)也不利健康不利。還有像豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食或腌制的肉、魚也不要吃，這樣會減少生乳，所以產(chǎn)婦應(yīng)忌之。
3.辛辣、刺激性的'食物。
如韭菜、辣椒、人參、酒等食物，這類食物會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足，還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會影響寶寶健康，而且對自身也不好，易傷津耗氣損血，使得產(chǎn)婦氣血更加虛弱，導(dǎo)致便秘。
4.涼性水果。
夏季的水果大部分都是涼性的，比如西瓜、香瓜、梨、芒果、柚子等。產(chǎn)婦在喂奶期間過多吃這些涼性水果的話，可能會導(dǎo)致寶寶腹瀉，因此，要忌之。
5.過冷或過涼的食物，產(chǎn)婦在喂奶期間，應(yīng)盡量避免吃這些食物，尤其是缺少乳汁時(shí)，忌吃各種冰鎮(zhèn)冷飲、香蕉、生黃瓜、生菜瓜、螺、柿子等性寒大涼食品;忌吃大蒜、花椒、芥末、烈酒、咖啡等刺激性食品。
6.易使寶寶過敏的食物。
產(chǎn)婦在喂奶期間如果常吃像橙子、洋蔥等這類的食物，會很容易會引起寶寶拉肚子、脹氣的，所以要盡量避免吃，這樣才有利于寶寶健康成長。