孕期防曬誤區盤點

　　引導語：懷孕期間的防曬有哪些需要注意的，有哪些防曬的誤區呢?以下是小編整理的孕期防曬誤區盤點，歡迎參考!

　　1.只要是防曬霜都可以使用

　　醫生糾誤：陽光中的紫外線簡稱UV，包括UVA和UVB兩種。UVA是生活紫外線，可透過玻璃和云層射入人的肌膚，是造成光老化的因素;UVB是指戶外紫外線，可直接射入皮膚，是造成肌膚曬紅、曬傷的元兇。孕媽媽懷孕后，建議使用孕期專用的物理防曬霜，物理防曬霜可將特殊的紫外線防曬劑作為反射劑，對UVA、UVB進行反射，對于孕媽媽來說，最大特點就是安全，過敏率低，避免了化學性防曬劑中的某些成分對孕媽媽敏感的皮膚造成刺激。

　　孕媽媽防曬Tips：

　　早上10點到下午4點，陽光強烈紫外線充足，這段時間應減少外出。外出前30分鐘，在臉部及外露的皮膚上涂孕期專用的防曬產品，外出時再配合使用遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡等，并選擇有遮蔭的地方做好充足的防護。

　　2.很少外出，用不著抹防曬品

　　醫生糾誤：提起防曬，許多人認為就是防陽光。實際上，生活中需要防曬的地方很多，防曬除了防紫外線，還要防輻射，比如在用電腦或手機的時候，也需要給你的臉部涂一層防曬隔離霜，尤其是正懷著寶寶的孕媽媽，更要注意皮膚的護理。不要以為不出門就不用防曬了，使用電子產品也會有輻射。

　　孕媽媽防曬Tips：

　　每天還是需要對面部皮膚做一定的防曬措施，可選用防輻射隔離霜，它的主要功效是抵御陽光中的紫外線、電視、電腦、手機輻射。

　　3.陽光強烈時，才需要使用防曬用品

　　醫生糾誤：懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，所以無論居家或外出都要防曬。陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天也照樣存在，因此時時都要注意防曬。孕媽媽的皮膚上常有色斑出現，是因為激素變化及黃體素分泌所致，所以，防曬是最有效且簡易的方法。一些加速新陳代謝的保養品，如果酸類產品，因為其有些活性成分會傷及胎寶寶，在使用相關產品前，宜事先詢問皮膚專科醫師。

　　孕媽媽防曬Tips：

　　夏季室外的紫外線系數較高，需要使用防曬系數較高的孕期專用防曬乳。在室內時，雖然紫外線系數不高，防曬乳還是需要持續使用的。由于孕媽媽皮膚比較敏感，所以適宜選擇防曬系數(SPF)在15左右的產品。

　　4.懷孕后盡量少去曬太陽，不然臉上會長斑

　　醫生糾誤：孕期多曬太陽，陽光中的紫外線會促使皮下的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D，這樣才會促進體內的鈣吸收。而且，對于孕媽媽來說，適當曬太陽不只是防止身體缺鈣，最新的研究還表明，有助于胎寶寶的腦發育。

　　孕媽媽防曬Tips：

　　一般夏天曬太陽需要30分鐘左右，但臉上的肌膚要注意防護紫外線。因為，孕期女性由于體內激素的變化，膚質較為敏感，日曬時間過長會使皮膚變黑，產生細紋。可以戴遮陽帽或坐在遮陽傘下，同時也要注意攝入富含鈣質的食物。

　　5.防曬指數越高，防曬效果越好

　　醫生糾誤：物理性防曬屬于覆蓋性的，但透氣性差;而防曬指數較高的防曬產品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，給肌膚造成過度的負擔，涂后會感覺不適，孕媽媽對此要特別慎重。正確做法是，選用沒有刺激性的孕期專用防曬產品。

　　孕媽媽防曬Tips：

　　大多數防曬產品是防止皮膚被曬傷的，而SPF的防曬系數越高，只是表示防曬功能持續的時間越長，并非隔離紫外線的效果較佳。

　　6.抹了防曬霜，就不需要保養了

　　醫生糾誤：使用防曬霜只是表層防護，而肌膚更需要深層修復。被太陽暴曬過的肌膚往往受到一定損害，所以孕媽媽應留意使用曬后修護及具有滋潤保水功能的產品，里應外合，配合防曬，使效果更有保障。如果缺少曬后修復，對皮膚的損傷也會很大。

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