母乳喂養的好處是什么

　　母乳是寶寶最珍貴禮物，媽媽們都知道，但是真正能做到母乳喂養到自然離乳的媽媽卻很少。以下是小編為大家精心整理的母乳喂養的好處，歡迎大家參考！

　　母乳喂養對寶寶的好處

　　1、母乳為寶寶量身定做

　　人乳中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，各營養組成成分不斷變化，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變，與寶寶的成長同步變化，以適應寶寶不同時期的需要。

　　2、母乳具有抗感染特性

　　母乳為疾病提供不同種類的防御機制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時還能提供抗菌和抗病毒保護。

　　對于寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養分，獲得免疫因子，使寶寶增強抵御疾病的能力，不易發生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發生，并且降低很多SIDS(嬰兒猝死癥)的`機會!

　　3、母乳含有必需的脂肪酸

　　母乳中所含的必需脂肪酸具有優化認知功能和視覺作用。研究發現，與相同胎齡和出生體重，經由鼻胃管喂食配方奶的早產兒相比，喂食母乳的早產兒在18個月和七到八歲的時間段內有較好的發育。

　　同時，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要歸功于長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。

　　4、增進親子感情

　　母乳喂養不僅能增強寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯系。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智能的發育有著很好的促進作用。

　　母乳喂養對媽媽的好處

　　1、母乳喂養對媽媽生理上的好處

　　(1)預防產后出血，促進子宮恢復

　　從一出生開始，嬰兒的反復吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時也引起子宮收縮。由此產生的收縮防止產后出血，促進惡露排出以及子宮恢復。

　　(2)避免鐵質流失

　　母乳喂養，使媽媽恢復月經的時間常常會延遲，不像人工喂養的媽媽一般在產后6-8周恢復月經。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小于月經中失血所流失的鐵量。

　　(3)自然避孕

　　月經推遲不僅對母體保存鐵質有重大的好處，而且還能達到自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經法(LAM)是被充分證明了的避孕方法，在產后頭6個月有98%-99% 的避孕成功率。與此相比，配方奶喂養的媽媽就必須在產后6周內開始實施有效的避孕方法。

　　2、母乳喂養的長期益處

　　通過哺乳，媽媽們可以享受其他潛在的健康優勢，包括最佳狀況的新陳代謝、降低數種癌癥的風險以及心理上的益處。

　　(1)有助于產后瘦身

　　生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也發現，和母乳喂養媽媽相比，非母乳喂養的媽媽減掉的體重更少，并且更難保持。

　　(2)利于曾患妊娠期糖尿病恢復

　　分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由于母乳喂養帶來的最大體重減輕可能使后續患糖尿病的風險下降。

　　(3)降低骨質疏松的風險

　　從長期來看，沁乳可能使骨骼更強壯和降低骨質疏松的風險。

　　3、母乳媽媽的`心理獲益

　　哺乳提供了一種獨有的媽媽和嬰兒之間的互動，一種自發的肌膚貼著肌膚的親密和滋養。嬰兒吮吸乳房令媽媽產生一種特別的激素環境，可以讓母親特別地平靜，更少引起激烈的反應。

　　媽媽的乳汁是寶寶的標準食物，沒有任何配方奶能與媽媽身體產出的乳汁相媲美。乳汁含有寶寶身體需要的所有維生素、礦物質和其他營養素，其中包括很多迄今為止尚未發現或命名的物質。堅持母乳喂養。

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