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待產準媽媽需了解自然分娩三個產程

時間:2022-05-01 01:45:06 母嬰 我要投稿
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待產準媽媽需了解自然分娩三個產程

  越接近預產期,準媽媽越不敢相信:“我快要生了,我真的快要生了嗎?”這時,她們往往會對即將發(fā)生的生產過程心存恐懼。生產到底是怎樣的呢?在分娩期間要怎么做才會讓生產更順利?如果準媽媽們事先知道會遇到哪些情況, 那么在分娩的過程中,就會鎮(zhèn)定許多, 這也正是準媽媽們在分娩關鍵時刻最需要的。

待產準媽媽需了解自然分娩三個產程

  第一產程

  陣痛開始子宮頸是從閉合至10 厘米全開,需經過非常久的時間,初產婦約8 ~ 14 小時;經產婦約6 ~ 8 小時。第一產程中,媽媽感覺不管如何改變姿勢,子宮收縮都沒有停止,其頻率大約10 分鐘一次左右時,就可以準備出發(fā)至醫(yī)院待產。

  注意:特別是0 ~ 3 厘米開啟階段,進展速度較慢,此階段產婦還可以吃一點食物或洗個澡,以儲備體力。等進入3 厘米之后,如果產婦覺得非常疼痛,可在此時施行無痛分娩。陣痛頻率隨著產程的進行,會越來越密集,等到子宮頸全開時,就準備進入產程第二階段。

  愛心tips

  準爸爸在第一產程中,不要顯露明顯的慌張,以免增加產婦的緊張及壓力。可以幫忙分散產婦的注意力,幫產婦按摩后背、進行拉梅茲呼吸法或陪她走路。給產婦信心,多鼓勵她,多容忍產婦此時的歇斯底里。

  如果準爸爸陪產,應該站在媽媽頭部這一側,跟著醫(yī)護人員給予妻子信心。準爸爸千萬不要干涉醫(yī)護人員的工作,或不停詢問。如果確實非常害怕的準爸爸,也不需刻意勉強進產房,以免醫(yī)護人員還要照顧嚇壞的準爸爸。

  第二產程

  當子宮頸全開,胎頭慢慢往下降,產婦會感覺胎頭壓迫到骨盆,而不由自主地想用力,或是出現強烈的便意感,此時,醫(yī)護人員就會安排媽媽準備上產臺。不過,上產臺后產婦也不是馬上就會生產,通常還要經過一段時間的用力,在醫(yī)師及護士的指導下開始吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力(類似解便的動作),才會將寶寶生出來。初產婦約30 分鐘~ 2 小時;經產婦約5 分鐘~ 1 小時。

  溫馨提示:

  無痛分娩

  “無痛分娩”,在醫(yī)學上其實叫做“分娩鎮(zhèn)痛”,是用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至使之消失。目前通常使用的分娩鎮(zhèn)痛方法有兩種:一種方法是藥物性的,是應用麻X藥或鎮(zhèn)痛藥來達到鎮(zhèn)痛效果,這種就是我們現在所說的無痛分娩。另一種方法是非藥物性的,是通過產前訓練、指導子宮收縮時的呼吸等來減輕產痛;分娩時按摩疼痛部位或利用中醫(yī)針灸等方法,也能在不同程度上緩解分娩時的疼痛,這也屬于非藥物性分娩鎮(zhèn)痛。無痛分娩并不是所有準媽媽都能適用的,必須在婦產科和麻醉科醫(yī)生認真檢查后才能判斷是否可以采取這種分娩方式。例如,患有藥物過敏、妊娠并發(fā)心臟病、腰部有外傷史的產婦應該向醫(yī)生咨詢,由醫(yī)生來決定是否可以進行無痛分娩。

  注意:這期間醫(yī)師可能會施以會陰切開術,以減少不規(guī)則的撕裂傷,(不過,這幾年有些人認為不需要在生產過程中給予太多的醫(yī)療介入,因此,如果有特殊想法的產婦,也可以在產前與醫(yī)師進行相關的討論)。此階段,產婦要盡量聽從醫(yī)護人員的指令(何時該用力、何時該喘氣),隨著子宮收縮的節(jié)奏來用力,歷經一番努力,寶寶就會順利誕生。

  第三產程

  寶寶通常會以頭、肩、軀干、腳等順序娩出。娩出后醫(yī)師會迅速清理口鼻、剪斷臍帶,然后交給醫(yī)護人員幫寶寶重新擦拭身上的黏液。這時,輕拍寶寶腳底就會聽見寶寶哇哇大哭。要開始照保溫燈,蓋手腳印,套上媽媽名字的手環(huán),檢查測量寶寶身高、體重、身體狀況。接著再把寶寶包裹完善,抱給媽媽看一會兒或是直接在產臺上吸吮乳頭。同一時間,醫(yī)師也會繼續(xù)等待胎盤娩出,胎盤必須完全娩出,生產步驟才算完成。如果胎盤超過半個小時還沒有娩出,醫(yī)師必要時須以手伸進子宮內把胎盤慢慢剝出來, 如果懷疑有植入性胎盤的問題則須小心處理。

  注意:此時,媽媽大概都會有氣力用盡、如釋重負的輕松感,只要配合醫(yī)師的指令娩出胎盤即可放心。接著醫(yī)師會縫合陰部的傷口(約需20 ~ 30 分鐘),生產即算大功告成。

  溫馨提示

  在第一產程中,子宮頸初開(0~3厘米)距離生產還有一段時間,建議產婦繼續(xù)走動或爬爬樓梯,以加速產程的進行。產婦可以隨著陣痛的變化,施行拉梅茲呼吸法,以轉移注意力及疼痛感。可以的話,睡一覺或喝一點流質食物以增加體力。千萬不要過度用力,以免消耗體力。在第二產程中,媽媽不要大喊大叫浪費力氣,應該專心一致想著要把寶寶生下來。聆聽醫(yī)護人員的指令,對媽媽有很大的幫助。緊握產臺把手,可將頭部略抬起看向肚臍方向,以解大便的方式,向下用力。每次吸氣憋住約10秒左右,努力用力,如果沒有成功,就呼氣等待下一次憋氣時間。在第三產程中,胎兒娩出后5~30分鐘,胎盤會自動剝離、娩出。分娩后產婦要留在產房觀察、休息1~2小時,此時可以喝些紅糖水,少量進食,輕揉子宮,以助子宮收縮、減少出血,順利的分娩就此結束。

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