準媽媽生出高智商寶寶的做法

　　準媽媽懷孕第5周之后，胎兒即形成神經細胞，因此父母親希望寶寶有什么樣的智力，希望能夠在有利的條件下增進遺傳中大腦潛力的發展，這在一定程度上是可以預先設計的，其方法很簡單，那就是全面的胎教。

　　所謂胎教，是指在期間的一切心理、生理狀態對將來的身心、智力發展上產生的一切影響。一般說來，父母身體健康、心情愉快而且營養充足并且有充分的智力刺激環境，所生出的身體較健康，智力較高。

　　生理方面

　　要想生育一個健康聰明的寶寶，母親的身體素質是優生的前提條件，所以應盡量保持良好的健康狀況，有病即早治療，并使自己身體都能得到全方位的調養。建議：

　　1、營養充足。飲食上既重質量，又適量，所有養分，尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足，但在量的方面，不要過度進補，免得造成過度肥胖，影響生產過程。

　　2、衣物干凈衛生舒適。不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會影響的正常發展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險。

　　3、休息與睡眠要充足，不要過度勞累。

　　4、適當的運動。夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動有助于順利生產，但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

　　5、保持身體清潔，避免染上疾病。

　　6、定期產前檢查。不但可以幫助了解自己目前的身體狀況，早期發現疾病，早期治療，也能給提供一個良好的生存環境。

　　心理方面

　　在期間如果能保持愉快穩定的心情，所生的孩子也能較好地適應外界環境，情緒也會較穩定。建議：

　　1、接受孩子的來臨

　　不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子，自己必須先從心理上接受這個現實，這才能有利于的成長。

　　2、接受孩子的性別

　　不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都一一具備，這種期望太大，會給造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態。

　　3、夫妻關系和諧

　　首先丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子盡快適應所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情;其次妻子出現失常的心理狀態時，另一方要善于引導，幫助其恢復到正常的心境;第三，夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規律的生活程序，以消除某種容易導致心理失調的狀況;第五則是不要看刺激性強烈的雜志、刊物、報紙、電影，以免出現心理過于激動的現象。

　　智力刺激

　　寶寶在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進孩子各種潛力的發展。建議：

　　1、常聽音樂

　　每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠為提供豐富的精神刺激和鍛煉，也為培養智力打下了基礎。

　　2、給寶寶聽音樂

　　孕中期，將一些優美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給，培養的聽力，也刺激大腦神經細胞的形成。

　　3、固定地閱讀優美的散文、詩歌。

　　4、經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。

　　5、每天和寶寶固定地說話，如早晚同打招呼，對講講話，把當作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象，而不是對牛彈琴。通過父母親充滿愛意的呼喚與談話，給予良性的刺激，這能夠豐富的精神世界，開發他的智力。

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