嬰兒睡眠曲的選擇及注意事項

　　如何為寶寶選擇最貼心的嬰兒睡眠曲

　　媽媽們常常會發現，當寶寶哭鬧時將他抱至懷里他很快會停止哭泣，但一旦又放回床上，馬上就會哇哇大哭起來，這是由于窩在媽媽的懷里能夠讓他擁有還在母腹中的熟悉的安全感。和成人不同，小寶寶的聽覺器官是非常敏感的，讓他們覺得放松的音樂不僅要具備寧靜、柔和、舒緩等特點，若是能與媽媽子宮內的胎音合拍那就更為貼心了。來自哈佛腦科學院的腦波音樂是迄今為止最為適合的嬰兒睡眠曲，其8—14赫茲之間的頻率以及60—70之間的節拍與孕婦體內的胎音頻率最為貼近，睡前半小時播放，可使寶寶在聆聽音樂的過程中逐漸進入自然睡眠狀態，對于寶寶右腦智力的發育也有很大的輔助作用。

　　播放嬰兒睡眠曲要注意的要素

　　小寶寶的聽覺器官正處在發育階段，鼓膜、中耳聽骨以及內耳聽覺細胞都很脆弱，對聲波的敏感性很強，很容易發生聽覺疲勞。因此最好的方式是將嬰兒睡眠曲做為家庭背景音樂播放，并將聲音調節到普通說話聲音一般大小即可。在寶寶的睡前30分鐘左右將嬰兒睡眠曲開啟，睡著后的20分鐘左右再悄悄關掉。

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