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小嬰兒養(yǎng)成良好的生活規(guī)律的方法介紹

時(shí)間:2022-05-03 15:10:16 母嬰 我要投稿
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  有一個(gè)良好的生活規(guī)律,可使嬰兒食欲旺盛、精力充沛、情緒愉快、有良好的睡眠、有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)嬰兒形成了良好的生活規(guī)律后,父母對(duì)嬰兒的護(hù)理和撫養(yǎng)也會(huì)感到得心應(yīng)手,不至于手忙腳亂,而影響父母的休息和生活。良好的生活規(guī)律應(yīng)從這個(gè)月齡的嬰兒開(kāi)始,培養(yǎng)起來(lái),因?yàn)檫@個(gè)月齡的嬰兒已可建立起條件反射。

  根據(jù)嬰兒的生理特點(diǎn),來(lái)安排一日的吃奶、睡眠和玩耍的時(shí)間,也就是給嬰兒指定一張一日生活作息表。只要堅(jiān)持就可按照這張作息表的要求就可培養(yǎng)起生活規(guī)律。 喂奶規(guī)律仍為按需哺乳,歲月齡的增長(zhǎng),喂奶時(shí)間和次數(shù)逐漸有了一定的規(guī)律,一般是在睡前醒后喂奶,平均白天喂奶4-5次,夜間2-3次。這個(gè)階段的嬰兒白天睡眠需3次,即上午9-10點(diǎn)、中午12點(diǎn)到下午點(diǎn)、晚上6點(diǎn)左右各一次。每次睡眠時(shí)間各個(gè)嬰兒不同,一般在-2個(gè)小時(shí)之間。夜間睡眠從晚上8-9點(diǎn)到第二天早晨6-7點(diǎn)醒來(lái)。

  這個(gè)月齡的嬰兒白天清醒的時(shí)間越來(lái)越多,上、下午各在2個(gè)小時(shí)左右,在這段時(shí)間內(nèi),可以用各種玩具對(duì)嬰兒進(jìn)行視、聽(tīng)功能的訓(xùn)練,做嬰兒被動(dòng)操,對(duì)嬰兒進(jìn)行撫觸、戶(hù)外活動(dòng)等,一促進(jìn)嬰兒的身心發(fā)展。 在培養(yǎng)嬰兒生活習(xí)慣時(shí),要因人而宜。在喂奶、活動(dòng)和睡眠的不同階段,可配合不同的音樂(lè),以幫助嬰兒建立良好的生活習(xí)慣。也可用語(yǔ)言來(lái)說(shuō)明你現(xiàn)在正在做的護(hù)理或活動(dòng),如喂奶時(shí)。

  一面僵硬兒抱起來(lái)一面對(duì)他說(shuō)“寶寶肚子餓了,我們來(lái)吃奶”,使聲音、語(yǔ)言與喂奶聯(lián)系起來(lái),久之,當(dāng)抱起嬰兒來(lái)時(shí)或一聽(tīng)到媽媽的聲音就知道要吃奶了,這時(shí)消化道蠕動(dòng)增強(qiáng)、消化液分泌增加,從而使嬰兒的食欲大增。在睡覺(jué)前,先換好尿布,脫去外衣、鞋襪,并告訴嬰兒“現(xiàn)在寶寶要睡覺(jué)了,做個(gè)好夢(mèng)吧”,可再放一些催眠曲,拉上窗簾,制造一個(gè)有益于睡眠的環(huán)境,這樣?jì)雰夯睾芸烊胨。活?dòng)應(yīng)安排在喂奶1小時(shí)左右,以免因活動(dòng)而吐奶。

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