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讓寶寶培養成定時排便排尿的習慣
兒童在18—24月齡逐漸意識到排便、排尿過程,熟悉排便、排尿前的感覺(尿意或便意),開始對排尿、排便有初步控制能力和愿望。養育者可在兒童具備初步控制能力和愿望時開始如廁訓練,發展其排便、排尿控制能力,養成良好的排便、排尿習慣。
訓練時間選擇
2—4歲,兒童可開始接受如廁訓練,以獲得有意識的膀胱控制能力。兒童能夠開始接受如廁訓練往往需要具備以下表現:
、 排便/排尿時停止活動,安靜地蹲下;
② 能保持尿布干爽2小時以上;
、 每天排便時間和次數相對固定;
④ 對便盆及成人如廁過程感興趣并模仿,能自如地坐上兒童便盆或馬桶;
、 尿不濕臟時會自己拉開或告訴家長;
⑥ 能自己穿脫簡單的衣服;
、吣芾斫馀c排便、排尿相關的語言并簡單表達。
但如果當有身體不適或生活規律改變、兒童不愿或不適應訓練、天氣寒冷衣服脫穿不便等情況,可考慮暫緩訓練,推遲一段時間再重新嘗試訓練。
訓練前準備
① 了解兒童如廁訓練條件和方法,家庭成員溝通訓練計劃獲得共識,做好心理準備;
、 為幼兒提供兒童坐便器:選擇安全、舒適、方便的兒童便盆或馬桶,由年長兒童或成人示范用法和如廁過程,讓兒童接受并學會使用坐便器;
、 為幼兒準備足量的備用衣服和鞋襪。
如廁訓練
① 表達便意和如廁需求:觀察幼兒有排便跡象時,引導其用語言描述。
、 將便意和如廁聯系起來:觀察到幼兒有排便跡象時,可提前提醒幼兒坐在便盆上完成排便。
、 使用兒童便盆如廁:通常餐后20—30分鐘內兒童排便概率較大,可提前提醒幼兒坐在便盆上完成排便。幼兒嘗試成功后及時積極回應。如發現不規律排便,可2—3小時嘗試一次。但訓練不可過于頻繁,以免影響兒童便意感受和排尿控制練習。每次坐盆5分鐘左右如無排便則停止,隔段時間或待出現便意時再做嘗試。
、 逐漸脫離尿布:視情況給幼兒除去尿布,既便于幼兒有便意時快速坐盆,又能在坐盆失敗弄臟身體時感受排便過程。
⑤ 失敗正確處理:訓練過程經常會出現控制失敗,即使如廁訓練初有成效時,也可能重新出現如廁失敗現象,可能與兒童相關能力仍未成熟,或試圖進行更復雜的控制,或專注玩耍有關,養育者對此現象應有心理準備,不可因此指責、羞辱兒童,不應表現出厭惡或暗示羞辱感,冷靜地進行清潔處理即可。
培養便后習慣:兒童能熟練使用便盆后,可改用加在成人馬桶上的兒童馬桶。
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