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寶寶不愛喝水的原因
導(dǎo)讀：天氣越來越熱了，寶寶上火、便秘的現(xiàn)象也跟著出現(xiàn)了。寶寶出現(xiàn)上火癥狀，家長應(yīng)該讓孩子多喝水，可是寶寶偏偏不愛喝水，這讓不少爸媽頭疼不已。該怎樣讓寶寶愛上喝水呢？
研究表明，嬰幼兒時期的“味覺偏好”為甜食，表現(xiàn)為喜歡吃甜的食物，喝加糖的飲料。由于幼兒缺乏對水的認(rèn)識，所以會誤認(rèn)為喝飲料和喝水是一回事。飲料是由水加入各種輔助原料制作而成，適量飲用可補(bǔ)充幼兒體內(nèi)的糖分及熱量需求，但若長期以飲料代替水則容易引起身體供水不足，導(dǎo)致糖分、碳酸成份等增多，影響幼兒身體的正常發(fā)育。
一、孩子不愛喝水的幾種表現(xiàn)
1、不喝白開水，渴了就喝飲料和果汁。
2、沒有主動喝水的習(xí)慣，渴了才喝水。
3、家長在一旁提醒就喝幾口，不提醒就不知道主動去喝水。
二、讓寶寶愛上喝水的方法
1、讓寶寶懂得水是生命之源
日常生活中，應(yīng)通過一些實例讓寶寶懂得水是生命之源，如沒有水，動物就會干渴致死，無法生存，花草樹木也會枯萎，喪失生氣。
告訴寶寶人和花兒一樣需要水的滋潤，花兒因為沒有水會凋謝，人則會因為缺水而得各種各樣的病，如流鼻血、嗓子發(fā)炎、大便干燥等。
2、經(jīng)常提醒和鼓勵寶寶喝白開水
家長應(yīng)多鼓勵寶寶喝白開水，尤其帶寶寶到戶外活動時，應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備出充足的白開水，以備寶寶隨時飲用。每次寶寶喝完水，不妨多多表揚(yáng)和鼓勵寶寶。
家長應(yīng)以身作則，為寶寶做榜樣。對于還不太習(xí)慣喝白開水的寶寶，家長切不可操之過急，開始可在水中兌適量的果汁或蜂蜜，以后逐漸遞減，讓寶寶逐步養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣。
3、盡量避免在家中存放飲料和冷飲
有的家長自己渴了就喝飲料、吃冷飲，喜歡在家中存放大量的飲料和冷飲，久而久之，寶寶便會對飲料和冷飲上癮，甚至誤認(rèn)為飲料能夠代替水。
家長平日應(yīng)嚴(yán)格控制寶寶飲料和冷飲的攝入量，和寶寶一起養(yǎng)成喝白水的好習(xí)慣。
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