寶寶夏季厭食的解決方法

　　夏天到了，寶寶更不愛(ài)吃飯了，麻麻內(nèi)心幾乎是崩潰的？其實(shí)，孩子的飲食與家長(zhǎng)的引導(dǎo)有著很大的關(guān)系。一味地逼迫孩子進(jìn)食，并不是神馬討巧的做法哦，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才是上策。下面一起來(lái)看看寶寶不愛(ài)吃飯咋辦吧！

　　NO.1：搞點(diǎn)花樣很有必要

　　寶寶天性喜歡漂亮新奇的東西，不妨把食物做得美觀一些，在色彩和外形上多下功夫，例如將米飯捏出形狀，用模子刻胡蘿卜花，在薄餅上作畫(huà)等等，讓寶寶把吃飯當(dāng)成游戲。另外，替孩子買(mǎi)一些圖案可愛(ài)的餐具，也可以提高孩子用餐的欲望哦。

　　NO.2：起來(lái)嗨，促進(jìn)孩子的食欲

　　增加孩子的活動(dòng)量，等他的肚子真正感到餓了，自然也就不會(huì)抗拒吃飯了。

　　NO.3：定時(shí)定量棒棒噠

　　定點(diǎn)進(jìn)食、定量進(jìn)食會(huì)使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來(lái)，產(chǎn)生饑餓感。

　　NO.4：吃飯時(shí)玩玩具、看電視？NO！

　　吃飯的時(shí)候玩玩具、看電視？麻麻STOP！這樣做的話，寶寶會(huì)在無(wú)形中養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。

　　NO.5：開(kāi)外掛，就是這么酷炫

　　如果寶寶一直胃口不好，家長(zhǎng)們還可以適當(dāng)給寶寶服用副作用小的有開(kāi)胃作用的中成藥。這些藥物可以幫助糾正寶寶厭食，但不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)槿魏嗡幬锒紩?huì)具有一定的副作用。

　　小貼士：

　　TIPS1：如果寶寶屬于夏季厭食，還可以通過(guò)以下方式幫助寶寶糾正厭食問(wèn)題： ...

　　寶寶夏季厭食吃什么好

　　熱死人不償命的夏天到了，寶寶還能好好吃飯嗎？那就讓這些消暑食物來(lái)救場(chǎng)吧！麻麻們快快搬凳子圍觀，不看后悔哦！

　　NO.1：香蕉蛋奶昔

　　適合年齡：1歲以上的寶寶

　　原料：香蕉1支，酸奶150ml

　　1、香蕉剝皮，切成小塊，放入小碗中用湯匙壓碎；

　　2、倒入酸奶，拌勻后就可以食用了。

　　NO.2：南瓜拌飯

　　適合年齡：9個(gè)月以上寶寶

　　原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

　　2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)；待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調(diào)味即成。

　　NO.3：消暑綠豆沙

　　適合年齡：1歲以上寶寶

　　原料：綠豆、白糖少許

　　1、綠豆洗凈，先用清水泡軟，然后倒入鍋內(nèi)煮爛；

　　2、將煮熟的綠豆用果汁機(jī)打碎，倒入鍋內(nèi)煮開(kāi)；

　　3、等綠豆呈糜狀時(shí)加入適量白糖調(diào)味，稍煮片刻就可以了。

　　如何糾正寶寶厭食習(xí)慣

　　寶寶挑食估計(jì)是每個(gè)麻麻都會(huì)遇到的育兒難題之一。有的寶寶不愛(ài)吃蔬菜，有的寶寶卻不愛(ài)吃肉食，這該如何是好？下面一起來(lái)瞅瞅吧！

　　NO.1：蔬菜篇

　　一、變著花樣做蔬菜

　　對(duì)于不喜歡吃蔬菜的“鐵桿”寶寶，媽咪一定要多動(dòng)腦筋，變化蔬菜的烹煮方式，如將胡蘿卜磨成醬泥，加入肉餡中，做成小水餃、小包子、小餡餅或小餛飩的餡料；或者把蔬菜添加于漢堡的碎肉中，制成漢堡包或其它食物。

　　二、不愛(ài)吃熟蔬菜？換成生蔬菜！

　　有的寶寶不喜歡吃炒菜、燉菜等做熟的蔬菜，喜歡吃一些生蔬菜，如西紅柿、水蘿卜、黃瓜等。對(duì)于這些能夠生吃的蔬菜，媽咪可以把它們制成涼拌菜，做給寶寶吃。

　　三、激起寶寶的好奇心

　　媽咪可以在裝有寶寶不喜歡吃的蔬菜盤(pán)底下，貼上一張很可愛(ài)的粘貼畫(huà)。然后告訴寶寶，如果把這盤(pán)菜吃光了，就會(huì)在盤(pán)底發(fā)現(xiàn)一個(gè)秘密。這樣，寶寶會(huì)因?yàn)楹闷姹M力去吃原本不喜歡吃的蔬菜。

　　NO.2：肉食篇

　　一、如果寶寶不肯吃肉，那么麻麻可以將肉做成餡料，混在寶寶愛(ài)吃的菜里。

　　二、葷素搭配。用肉類(lèi)搭配蔬菜，不僅可以改善外觀，勾起寶寶的食欲，還能讓蔬菜更鮮美呢。

　　三、變花樣。不要過(guò)于死板地將肉切成方塊，可以變換花樣，切成丁和絲等；也可將肉釀在蔬菜里，如釀蓮藕、茄子、圓椒等，提起寶寶食欲。 ...

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