寶寶厭食期的解決方法

　　寶寶厭食、偏食是小兒時期的一種常見病癥，如果不及時調整，會導致寶寶發育遲緩，體質下降，影響寶寶的生長發育。寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事情。寶寶厭食怎么辦？

　　1.保證充足的睡眠

　　家長肯定會覺得奇怪，吃飯和睡覺怎么就聯系到一塊了呢。其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關，如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。

　　2.要提高進食興趣

　　家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食欲。

　　3.飲食要定時定量定點

　　定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生饑餓感，從而為進食作好準備。

　　4.不吃零食

　　有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這既會使血液中的糖含量過高，還會產生飽腹感，從而沒有了饑餓的感覺，所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯，而過后又要以點心零食充饑，從而形成了一個惡性循環。

　　5.不要強迫進食

　　很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實由于受到生理、心理和環境因素的影響，寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產生厭食情緒。

【寶寶厭食期的解決方法】相關文章：

寶寶厭食的原因是什么06-01

寶寶厭食應該怎么辦09-22

寶寶夏季厭食怎么辦06-03

小兒厭食癥的原因和解決方法06-02

寶寶厭食配方奶怎么辦06-03

炎熱夏季寶寶厭食應該怎么做06-02

寶寶患厭食癥怎么辦06-04

小寶寶厭食牛奶怎么辦06-03

寶寶怕生的解決方法11-11

寶寶上火的解決方法04-06