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緩解寶寶便秘有哪些方法

時(shí)間:2022-05-24 12:45:26 母嬰 我要投稿

緩解寶寶便秘有哪些方法

  嬰兒便秘怎么辦

緩解寶寶便秘有哪些方法

  1、嬰兒便秘時(shí)要矯正孩子的飲食

  如果是母乳喂養(yǎng),母乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食后啼哭等。對于這種便秘,只要增加乳量,便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量,增加糖量。不滿3—4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4—5個(gè)月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

  2、嬰兒便秘時(shí)要少量多餐,可以做親子按摩

  嬰兒的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現(xiàn)便秘癥狀。所以,嬰兒吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則,媽媽可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗,每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好,這樣?jì)雰翰粫?huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺,也比較有成就感。  適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng),有助于改善便秘的癥狀,如簡單的蹲,身體往前、后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作,都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉,加速腸蠕動(dòng)。睡前幫嬰兒做做按摩,也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

  3、減少心里壓力

  當(dāng)寶寶排不出大便時(shí),不要責(zé)備孩子。同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造一種良好的家庭氣氛,讓寶寶處于平和狀態(tài)。

  4、訓(xùn)練大便

  每天主食后讓孩子坐盆(位置要舒服)至少10分鐘(因?yàn)檫M(jìn)食后引起的反射性腸蠕動(dòng)增加)并告訴孩子,并不一定要求排大便,如果想排大便也可以。

  5、多吃水果

  寶寶便秘的一部分原因是因?yàn)閷殞毜捏w質(zhì)燥熱,對于較大的寶寶而言,可以給寶寶喂食一些清熱的水果,比如西瓜、哈密瓜等。如果寶寶不喜歡吃水果,可以煮一些綠豆薏仁糖水給寶寶食用,對于較小的寶寶而言,可以取湯汁飲用。

  6、改變飲食結(jié)構(gòu)

  主張母乳喂養(yǎng),乳母應(yīng)注意飲食均衡,不宜過食高蛋白食物,如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等,應(yīng)盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)便秘時(shí),可另加潤腸食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。

  寶寶便秘的危害

  1、孩子長期便秘反應(yīng)遲鈍

  日本學(xué)者指出,兒童便秘會(huì)變得“呆頭呆腦”。他在研究中發(fā)現(xiàn),2~6歲的兒童長期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,貪睡、喜哭,對外界變化反應(yīng)遲鈍,不愛說話,不愛交朋友。

  2、孩子便秘影響發(fā)育

  食物糟粕在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)生的毒素,可通過血液循環(huán)到達(dá)大腦,刺激腦神經(jīng),使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。另外,便塊膨脹直腸,壓迫膀胱和性腺神經(jīng),會(huì)引起遺尿,影響生殖系統(tǒng)發(fā)育。

  3、引起的病癥

  肛竇炎、直腸炎等癥狀的產(chǎn)生是因?yàn)楸忝貨]有得到及時(shí)的治療。過于干燥的大便在被排泄時(shí)會(huì)時(shí)肛門擦傷,導(dǎo)致肛裂。

  4、不可忽視的原因

  大于20%的人因?yàn)楹鲆暠忝匕Y狀而不去及時(shí)治療,導(dǎo)致病情嚴(yán)重,引起腸癌。

  5、對飲食的影響

  長期處于便秘狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生腹脹、食欲減少等現(xiàn)象。且由于腸胃運(yùn)動(dòng)減少,攝取的營養(yǎng)素減少,會(huì)使患者抵抗力下降。

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