夏季天熱寶寶沒胃口的應對方法

　　本文導讀：夏季天熱孩子沒胃口，爸爸媽媽們可急壞了。不知道該如何改變這種情況。哪些方法能夠讓寶寶胃口大開，享受多種營養美食呢?一起了解吧。

　　夏季天熱寶寶沒胃口原因

　　想要解決夏季天熱孩子沒胃口問題，需要先了解引起該問題的原因。天氣比較熱，孩子的身體會自動調節溫度，身體的血液主要流向體表，可是人體的內部消化系統的血流量就緩一些，從而出現沒胃口的情況。胃酸分泌受到影響，消化能力自然下降。

　　夏季天熱寶寶沒胃口緩解措施

　　1.激起寶寶的食欲

　　孩子想不想吃飯和食欲有很大的關系。有些孩子要是找到了飲食的動力，就會大口大口的吃飯了。比如家長們要創造一個好的機會，讓孩子們意識到吃飯是一件非常快樂且有意義的事情。孩子們一旦期待吃飯，那么食欲自然就來了。

　　想要激發寶寶食欲，還需要媽媽們做出努力，媽媽們可以準備一些看起來就讓人胃口大開的食物。孩子的審美中，顏色鮮艷的食物就顯得很好吃。因此，媽媽們準備顏色鮮艷且聞起來香香的食物，就能激起寶寶的食欲了。

　　通過比賽方式激起寶寶飲食動力。我們可以讓孩子和自己一起用餐，孩子的好勝心很強，通過比賽的方式，寶寶會更有動力吃飯。

　　2.盡量少添加輔食

　　夏季天氣炎熱，孩子胃口會變差。一般情況下，為了給寶寶補充足夠的營養，媽媽們還會為寶寶準備輔食。可是夏天的時候，寶寶本來胃口就差了，如果還強迫吃了一些輔食，等到了吃正餐的時候，寶寶就更沒有胃口吃飯了。因此，在夏季的時候，可以適當減少輔食的量。不過夏季寶寶比較容易流汗，可以多讓寶寶喝水。

　　等天氣變涼一些后，爸爸媽媽們就可以恢復平常的輔食量。

　　3.出牙階段的孩子多喝液體食物

　　當孩子剛剛要長牙的時候，是比較痛苦的。孩子的牙床會很癢。寶寶也經常會出現食欲降低或者是心情煩躁的情況。有的媽媽反應孩子在出牙階段，經常哭泣，還一直纏著自己，也不喜歡吃東西。其實這也是一種癥狀表現，出牙期的寶寶在晚上睡覺的時候，也睡得不安穩。為了讓寶寶舒服一些，在飲食上，選擇一些液體狀的營養食物比較好，比如水果汁或是牛奶等。針對孩子胃口差的癥狀，采取科學的應對措施。

　　4.不要強迫喂養寶寶

　　有的家長比較心急，當自己發現寶寶不想要吃飯，一直在逃避的時候，就會把寶寶抱在自己的懷里，強制喂養寶寶。可是寶寶也會覺得很不舒服，從而增強厭食的情緒。長久下去，很可能會讓寶寶對食物產生厭煩。

　　5.選擇易消化食物

　　為了解決孩子沒胃口問題，建議爸爸媽媽們準備容易消化的食物，比如冬瓜或者是絲瓜等。這些食物具有解渴的效果。要是寶寶還沒有長牙，就可以將這些蔬果榨成汁，讓寶寶飲用。

　　爸爸媽媽們也不必過于擔心夏季天熱孩子沒胃口，只要我們選擇對的護理方式，能夠盡快讓寶寶愛上吃飯。

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