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糾正寶寶睡前壞習(xí)慣的小方法

時(shí)間:2022-05-25 01:13:05 母嬰 我要投稿
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糾正寶寶睡前壞習(xí)慣的小方法

  熟睡的寶寶像個(gè)天使,人見人愛;可睡前的壞習(xí)慣,卻讓媽媽們無所事從,咬牙切齒。

糾正寶寶睡前壞習(xí)慣的小方法

  有的寶寶睡覺時(shí)非得叼著媽媽的乳頭、摸著媽媽的乳房或抓著媽媽的耳朵才肯睡覺;還有寶寶一定得嘴里咬著東西或自己的手指才能入睡……

  明知道這些入睡習(xí)慣不好,明知道如果任他們發(fā)展,形成頑固習(xí)性就更難改正,可媽媽還是對(duì)這些“壞習(xí)慣”只能望而嘆之。

  專家告訴你,對(duì)付寶寶的睡前壞習(xí)慣,你要這么做:

  1、不讓壞習(xí)慣一開始就養(yǎng)成。寶寶的壞習(xí)慣都來源于爸爸媽媽,想想看,是不是你以前就用這種方式哄寶寶睡覺的?久而久之,時(shí)間一長,寶寶就“習(xí)慣”了。

  建議:要“鏟除”這一壞習(xí)慣,就想辦法改變寶寶已建立起來的這一套入睡模式。

  2、有的父母常常采用強(qiáng)制的辦法,寶寶往往不能接受。

  建議:為了幫助寶寶改掉這一入睡的壞習(xí)慣,很重要的一點(diǎn)就是全家人的意見一致,尋找一個(gè)寶寶可以接受的入睡方法。對(duì)于已上幼兒園的寶寶來說,家長可以通過自己編的小故事向?qū)殞氈v肯壞習(xí)慣為什么不好的道理,使他感到他的入睡壞習(xí)慣真是改掉了。

  你還可以設(shè)法分散寶寶入睡前的注意力,使他能對(duì)壞習(xí)慣逐漸淡忘,取而代之以良好的入睡方式。

  3、堅(jiān)決地執(zhí)行你的改變“政策”。剛開始時(shí)可以試著讓寶寶在疲勞、有睡意時(shí)再入睡。有些寶寶由于太困,一時(shí)顧不上他的“習(xí)慣”就迷迷糊糊睡著了,慢慢地步兒就會(huì)忘掉那些壞習(xí)慣。

  4、對(duì)一些已形成很頑固習(xí)慣的寶寶,要采取轉(zhuǎn)移、更換的辦法,可以先讓他入睡時(shí)抱娃娃、布娃娃等玩具,以代替摸媽媽乳房、叼乳頭、吃手指等不良習(xí)慣,以后逐漸過渡到不需要任何物品安慰就能自然入睡的良好習(xí)慣。

  最后,專家建議:改變寶寶這些壞習(xí)慣需要采用一些適合寶寶心理特點(diǎn)的辦法后,寶寶就會(huì)逐漸自然而然地改掉自己的壞習(xí)慣。當(dāng)然,早發(fā)現(xiàn)早糾正更容易促使寶寶改正。

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