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預防寶寶上火的方法

時間:2022-05-25 20:24:01 母嬰 我要投稿

預防寶寶上火的方法

  1、肛門顏色有暗示

預防寶寶上火的方法

  媽媽在給寶寶洗澡的時候,可能會忽略觀察寶寶的肛門吧!這可是一個不容忽視的部位,因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標志,媽媽知道怎么判斷嗎?

  判斷:寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的,但是,當腸內有熱時,肛門的顏色就會呈紅色,如果顏色很深的話,媽媽要更加小心了,因為這說明寶寶的體內火很大。

  滅火絕招:如果媽媽發現寶寶的肛門顏色是紅色的話,要及時調整寶寶的飲食,多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果,比如西紅柿、甘蔗汁,或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來給寶寶喝,很有效哦。

  Tips:不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他,另外,也不要讓寶寶吃得過飽,特別是熱量高的食物,盡量不吃?觳透邮且^對禁止。

  2、眼角用眼屎“說話”

  小小的一個眼角也會說話?當然,身體是聰明的,當想要表達某種信息的時候,它們都會有某種表示,不要忽視這些“言語”哦,它們能夠用來判斷寶寶是否上火了哦!

  判斷:如果眼角有眼屎出現,媽媽不要大意了,這是寶寶身體向外發出的一個信息。眼屎的出現,說明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發脾氣,不聽話,致使媽媽也更勞心。

  滅火絕招:媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。要注意作息時間,寶寶不應該太晚睡。

  3、舌頭用顏色“代言”

  我們大人才看醫生的時候,醫生也會“望、聞、問、切”,讓我們伸舌頭給他看,那是因為舌頭的某些特征能夠表示我們身體的狀況,醫生就是以此來判斷我們有病與否,有什么病的。那么,媽媽也能效仿一下,給寶寶判斷一下!

  判斷:如果舌頭、舌邊發紅了,這是上火的癥狀,說明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴,晚上愛折騰,睡覺也不安穩,睡不好覺。

  滅火絕招:祛心火的食物還是很多的,比如趕上夏天的話,可以買鮮蓮子,剝了直接給孩子吃。另外,茭白和茄子也可以哦,最好是素炒、蒸,不要用那么多油就行了。

  4、嘴角的“白茬”有預示

  平時,媽媽不要只吻寶寶的小嘴而不觀察它的異常狀況!往往在小處也有反映身體狀況的信息,像寶寶上火的信息就蘊含在里面了。

  判斷:也許有些仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現,寶寶有時嘴角有些“白茬兒”,為什么會這樣呢?其實,那是寶寶口干引起的,這說明寶寶有脾火了,趕緊滅火!

  滅火絕招:可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝,或是買一些楊桃給寶寶吃。要是口舌生瘡、舌苔發黃,那就趕緊給寶寶吃點相應的小中藥,趕緊滅火,不然寶寶有火了,會更淘氣,媽媽也更累心。

  5、大便的軟硬度是“指示牌”

  很多媽媽都懂得可以觀察寶寶大便的軟硬度而得知寶寶是否上火了,可是,你知道那是身體的那個部位上火了嗎?除了觀察大便,有沒有觀察寶寶拉臭臭時的表情?

  判斷:每到寶寶拉臭臭的時候,家長除了觀察大便的軟硬度,還要觀察寶寶的表情如何,是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦,很費力才便出來,大便很硬,不是軟黃便的話,同時還有口臭,那說明寶寶有胃火了。

  滅火絕招:寶寶有胃火,要盡量給寶寶清理一下腸胃,不要吃那么多東西?梢院赛c小米粥、百合粥。早上起來的早餐,最好是清淡點的粥。

  6、手心溫濕狀況有暗示

  手心是否常常有汗,濕濕的?是否涼涼的?媽媽有沒有常留意寶寶的手心是怎么樣子的?這可能也是一個暗示身體狀況的地方。

  判斷:如果手心是涼涼的,潮潮的,那是正常的;如果是干熱干熱的,晚上還出汗,那說明寶寶有虛火了。這樣的寶寶,體質較弱,不能吃寒性大的食物。

  滅火絕招:小兒推拿是一個好方法。給寶寶捏捏積,搓搓腳心,都是不錯的方法。如果情況嚴重,要及時咨詢一下醫生。

  嬰兒上火的癥狀

  那么怎么判斷寶寶是否上火了呢?簡單來說,如果寶寶出現了以下的4大癥狀,就有可能是上火了。

  1、吃不進——寶寶不肯吃飯,煩燥不安,甚至不愿進水,訴說口腔疼痛,口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。

  2、受不了——寶寶胃腸功能紊亂,訴說腹部飽脹不適,或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

  3、拉不出——寶寶大便秘結,每隔3~7天排便一次。大便硬結而量少,呈粟粒狀,排便過程延長或排便困難;有些寶寶的消化系統比較嬌弱,一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等癥狀。

  4、狀況多——寶寶眼屎多,頭面部長紅色疹子;又或是皮膚干燥,甚至鼻子出血。

  嬰兒上火的種類

  寶寶上火在中醫學中,是有外來之火和內生之火之分。感冒時的發熱,嗓子痛都屬外生之火。而內生之火在中醫上主要分為以下5種:

  1、心火——分虛實兩種。虛火表現為心煩、口干、盜汗、低熱等;實火表現為反復 口腔潰瘍 、口干、小便短黃、心煩易怒等。

  2、肺火——主要表現為潮熱盜汗、干咳無痰、咽疼音啞等。

  3、胃火——分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實火表現為口干、 上腹不適 、大便干硬。

  4、肝火——表現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。

  5、腎火——主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等癥狀。

  此外,內生之火中的虛火也有陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。不同的虛火病狀,有著不同的治療原則。

  陰虛——火旺多表現為躁動不安、形體消瘦、口燥咽干、舌紅無苔。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。

  氣虛——火旺者表現全身燥熱、畏寒怕風、身倦無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣甘溫除熱為原則。

  嬰兒上火的原因

  根據寶寶上火的癥狀,找到寶寶的火是來自何處,是心火,還是肝火;是陰虛,還是氣虛。接著,就該來挖掘引起寶寶上火的原因了。

  1、陰陽不調——中醫認為,寶寶是“純陽之體”,陽有余而陰不足,容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此,寶寶上火往往都是“虛火”、“實火”一起上,并且互相影響、互為因果,形成惡性循環,這就給治療帶來了很大難度。事實上,寶寶的“火”通常都屬于實火,一般是由于吃得過多,導致胃火發生。

  2、病邪入侵——寶寶容易上火,有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩,免疫系統脆弱,各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體,一旦病邪滯留在體內,就容易“郁而化火”了。

  3、由便秘引發——寶寶牙齒的咀嚼功能差,喜歡吃精細的食物,攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多,如果健身運動和活動又較少的話,就容易導致胃腸消化障礙,積食成滯,郁積于胃腸中發生便秘,從而導致化熱、化火。另一方面,寶寶本身的腸道蠕動功能弱,消化液的分泌較少,易導致便秘,這是虛火內燥的常見表現。

  嬰兒上火怎么辦

  寶寶上火了,寶寶難受,媽媽心疼。為了幫助寶寶快速“滅火”,媽媽可以適當給寶寶服用一些副作用小的中成藥,如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。不過,對付寶寶上火,媽媽們最好嘗試從飲食方面、生活方面來進行調理改善。

  1、堅持母乳喂養

  母乳是嬰兒最理想的食物,因為母乳中含有低聚糖的濃度很高,它們以短鏈糖的形式存在于腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,可以防止寶寶上火。

  2、選好配方奶粉

  人工喂養的寶寶,應選用適宜的配方奶,并在兩次喂奶間隙,多給寶寶喂食白開水。

  3、合理添加輔食

  4個月的小寶寶要適時添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月后,除母乳喂養外,還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預防上火和便秘的作用。

  4、培養良好飲食習慣

  寶寶的飲食應該清淡,注意營養均衡,多吃蔬菜水果。此外,要讓寶寶少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

  5、養成生活好習慣

  培養寶寶喝白開水的習慣,及時為寶寶補充體內所需的水分,這也是在清理腸道,排除廢物。此外,要讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣,減少病菌感染的機會,比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔,堅持早晚刷牙、飯后漱口等。

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