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讓寶寶自己睡覺的方法
1.讓小床變得舒適無比。白天的時(shí)候把孩子的玩具放在小床上讓他（她）自己去玩。 注意只有游戲時(shí)間才這樣，小睡的時(shí)候要把玩具拿走。
把玩具放在床里，然后讓寶寶透過護(hù)欄自己去夠。然后過一會(huì)兒，將寶寶放進(jìn)去讓他（她）拿到玩具。將玩具放在小床上，你其實(shí)是告訴寶寶，那是一個(gè)“安全”、“有趣”的地方。
但是不要讓寶寶在小床上玩太久。讓孩子知道小床是個(gè)不錯(cuò)的地方就行了，別讓他（她）玩太久，不然他（她）會(huì)覺得那是一個(gè)專供活動(dòng)和玩的地方。
2.白天的時(shí)候讓寶寶在小床里面小睡一下，讓他（她）意識(shí)到那是個(gè)睡覺的地方。 這個(gè)可以循序漸進(jìn)。舉個(gè)例子，比如你的寶寶白天會(huì)小睡兩次，你可以一次讓他（她）睡在平常他（她）睡的地方（比如你的床上），一次睡在自己的小床里。然后當(dāng)他（她）習(xí)慣自己的小床了，就兩次都讓他（她）睡那里。
把寶寶一個(gè)人留在黑乎乎的地方是讓他（她）害怕的主要原因。所以可以讓他（她）在白天就學(xué)會(huì)適應(yīng)自己的床。
3.然后慢慢讓寶寶在晚上也睡小床。當(dāng)你的寶寶已經(jīng)適應(yīng)了白天在自己的床上小睡后，你就可以嘗試著晚上也把他（她）放進(jìn)去了。 有些時(shí)候，如果你想午睡一下，可以就把寶寶放進(jìn)小床里，剛開始他（她）可能會(huì)大呼小叫，甚至大哭大鬧，不過過幾分鐘可能就自己睡著了。如果你的寶寶還是不愿意自己睡，你可以能還要采取一些其他的措施。
4.把寶寶床移到你的屋里。這樣寶寶睡覺的時(shí)候就能看見你了。 如果你的寶寶在你的屋里睡慣了，對(duì)他（她）來講最難忍受的部分應(yīng)該是周圍環(huán)境的變更。所以開始的幾周里可以考慮讓他（她）先睡在他（她）自己的床上但是還是在你的屋里。
如果你只是把嬰兒床放在你的屋子里但是離你的床老遠(yuǎn)，你的寶寶可能也不適應(yīng)，這樣的話就把小床直接并到你的床旁邊。然后慢慢把床移遠(yuǎn)。等你的寶寶適應(yīng)了自己睡小床，你就可以嘗試著把床移到他（她）自己的房間里了。
5.你睡寶寶房里。如果你把寶寶移到他（她）屋里他（她）還是沒法自己睡，你就干脆自己在嬰兒房里睡幾天好了。 你的存在會(huì)讓寶寶覺得有安全感，這樣他（她）就不會(huì)對(duì)新環(huán)境太過排斥了。一旦寶寶睡著，你就可以離開了。
6.慢慢的哄寶寶，嘗試在他（她）還沒睡著之前就先離開。 如果有必要的話，可以親拍寶寶的背，這會(huì)讓他（她）覺得安心并且舒服。
小精靈溫馨提示：
然后坐到他（她）旁邊，讓寶寶看得見你。然后慢慢離遠(yuǎn)一點(diǎn)，再遠(yuǎn)一點(diǎn)，注意觀察寶寶的反應(yīng)，直到慢慢移出他（她）的視線為止。當(dāng)寶寶在看不見你的時(shí)候也能入睡，以后你就可以徹底安心的讓他（她）在自己的房間里睡了。
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