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如何去胎毒
導(dǎo)語：如何去胎毒?孕媽媽只要在懷孕期間多注意就可以有效的預(yù)防胎毒的產(chǎn)生。下面就和jy135小編一起去了解一下吧。
如何去胎毒
1. 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類食品。
懷孕期間注意飲食的`合理搭配，多吃蔬菜瓜果
2. 每天一定要喝足8杯水。
3. 孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4. 避免或盡量少吃平時(shí)沒有吃過的東西。
5. 不吃不新鮮的海產(chǎn)。
6. 保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7. 使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風(fēng)吹等等。
8. 從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。
9. 生產(chǎn)后，下奶前，盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因?yàn)榧词乖诔阅溉橹俺粤?0毫升的牛奶，也會(huì)在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子有了過敏體質(zhì)。孩子先吃母乳，母乳不足時(shí)再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后，它可能會(huì)影響孩子一生的體質(zhì)。
如何預(yù)防胎毒
孕媽媽只要在懷孕期間多注意以下的情況，就可以有效的預(yù)防胎毒的產(chǎn)生。
1. 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的`食物，保持大便通暢。
2. 如果是過敏體質(zhì)，建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應(yīng)科(皮膚過敏科)詳細(xì)篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
3. 注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠和良好的新陳代謝……
4. 切忌為“清胎毒”亂用藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦，盲目服用有隱患。
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