寶寶貧血媽媽怎么調理

　　貧血是小兒一種常見病癥，多數是因營養不良造成的，貧血患兒可出現面色蒼白或萎黃、容易疲勞、抵抗力低等癥狀。長期貧血可影響心臟功能及智力發育。據統計，我國近40%的學齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。兒童貧血一般是屬于營養性貧血，多數表現為缺鐵性貧血，食補是防治兒童貧血的好方法。那么，幼兒貧血吃什么食物呢，下面我們來介紹一下：

　　幼兒貧血的一般表現 小兒貧血的癥狀與其病因、發生急緩和程度輕重有關。一般皮膚、黏膜蒼白為突出表現。患兒可出現心跳過快、呼吸加速、食欲減退、惡心、腹脹、精神不振、注意力不集中、情緒易激動等癥狀。病程較長的患兒還可出現易疲倦、毛發干枯、營養低下、體格發育遲緩等。血液檢查、骨髓涂片檢查等可幫且診斷。

　　貧血患兒除少數先天性體質影響外，主要原因還和平時飲食、生活習慣有關。不少孩子喜歡一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起來空腹喝冰凍牛奶、吃水果，還有的家長自己沒有吃早餐的習慣，孩子也因此常常不吃早餐，與父母一起晚睡早起的孩子每天沒有時間好好吃早餐，長此以往也會患上貧血癥，因此兒童貧血首先要糾正飲食習慣。

　　寶寶貧血營養飲食非常重要，給寶寶吃些易于消化的補鐵輔食。

　　1、動物的肝臟制作成成肝泥補鐵效果最好；

　　2、動物的血塊很細嫩也很美味；

　　3、蛋黃可以采用蒸蛋的方式；

　　4、瘦肉可以剁碎做成肉末粥等；

　　5、每天一小碗芝麻糊，以上幾種食物含鐵豐富而且很適合寶寶稚嫩的腸胃吸收，同時還要多吃綠葉蔬菜、水果、粗糧一樣可以補充豐富的鐵及維生素。

　　患有貧血的孩子食欲一般都受到影響，常會出現挑食厭食，貧血還會影響孩子的身體和智力的正常發育，此時可以給孩子服用鐵之緣片，每天兩片增加寶寶鐵質的吸收，貧血很快就會好轉，同時避免和牛奶、茶水同服，另外增加維生素C的果蔬可以提高鐵質的吸收。