應該怎么預防小兒消化不良

　　小兒消化不良是一種比較麻煩的疾病，這種疾病對孩子的健康是非常不利的，那么小兒消化不良怎么辦了，讓我們一起來看一看消化不良的癥狀有哪些，讓我們可以很好的應對消化不良。

　　如何預防小兒消化不良

　　對于孩子的父母來說，關心自己的寶寶是非常重要的，小孩子的身體素質比較差，比較容易生病，所以我們要多注意。

　　1、喂養要定時、定量

　　讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。

　　對于比較大的小兒，鼓勵他自己吃飯，增加他的興趣，增加一些新的食物，讓他對食物感生興趣，以免不愿意進食，讓他養成良好的飲食習慣。

　　2、克服偏食，注意營養全面性

　　在飲食方面我們要注意食物的營養搭配，不要挑食也不要偏食，我們要多學習一些這方面的知識。

　　葷素配合要適當，克服以零食為主的壞習慣。

　　避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

　　3、注意保持好小兒的食欲

　　如果小兒不進食會造成營養不良，身體會出現多種問題，妨礙他的成長，在小孩進食時，要注意氣氛，不要訓孩子。因為只有在有食欲的情況下，進食才最為有益。

　　如何更好的預防是非常重要的，所以對于家長要特別注意這些方面的知識，讓我們一起來了解一下吧。

　　要保持小兒好的食欲，必須注意進食環境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴。

　　不要飯前吃糖果。

　　避免進食時小兒過于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、注意腹部保

　　不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。

　　5、養成好習慣

　　密切注意保持消化道通暢，養成定時排便習慣。

　　6、注意衛生

　　養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。

　　如果母親能夠注意以上幾點，小兒消化不良的發生將會明顯減少。

　　小兒消化不良怎么辦

　　看小兒便便，對癥治療消化不良

　　(1)大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現象

　　大多是由于進食多或食物中含糖量過高所致。

　　對這種幼兒，要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物就可以恢復正常。

　　(2)喂奶的寶寶發現大便泡沫多，呈蛋花樣

　　這種情況不必停奶，可縮短喂奶時間或延長喂奶時間的間隔，并在間隔時間內喂適量的茶葉水或溫開水。奶中要少放糖，逐漸恢復正常。

　　(3)大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味

　　表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應減少輔食中蛋白類食量。

　　母乳喂養的寶寶可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白濃度。

　　采用牛奶喂時可在奶中加適量的水和米湯，濃度按月齡調配。

　　(4)大便量多，呈糊狀，外觀油潤

　　母乳喂養的，母親要少吃脂肪高的食物。

　　人工喂養的可用水和米湯稀釋牛奶或采用低脂奶。

　　飲食注意方法

　　0-3歲寶寶的腸道機能都比較脆弱，消化系統發育不完全。

　　在選擇配方奶粉的時候，要精心選用添加β-植物油(親和結構脂)和適度水解蛋白的配方奶粉，適度水解蛋白。

　　將蛋白質大分子經過水解后形成的較小分子混合物，減輕胃腸消化負擔，更易于寶寶吸收。

　　同時，在添加輔食時，應首選米粉、米糊等易消化和致敏性低的輔食，一款好的米粉，應該是用原谷粒米制成的，因為它保留大米全部的營養。

　　吃輔食階段的寶寶如果消化不良，多是由輔食軟硬程度引起的，輔食添加要講究從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，然后等寶寶腸胃適應逐步添加。

　　促進小兒消化的5款食譜

　　食物可以促進消化，而這些食物可以做成一些可以促進消化的美食的，這些美食不但味道鮮美并且營養價值也是很高的，下面小編就為大家介紹一些吧!

　　胡蘿卜湯

　　原料

　　胡蘿卜絲2大匙，蔥頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許。

　　制作方法

　　油熱后將蔥頭末放入，炒片刻后將胡蘿卜絲放入，反復炒，至胡蘿卜半熟時，放入肉湯，中火燜3分鐘左右即可。

　　適用人群10-12個月寶寶。

　　功能

　　健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素(維生素食品)，尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

　　粟米山藥粥

　　原料

　　粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。

　　制作方法

　　1、將粟米淘洗干凈。

　　2、山藥，去皮，洗凈，切成小塊。

　　3、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟。

　　4、放入白糖調味，煮沸即成。

　　適用人群7-9月嬰兒。

　　功能

　　補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。

　　小米香菇粥

　　原料小米50克，香菇50克，雞內金5克。

　　制作方法

　　1、把小米，淘洗干凈，香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末，雞內金，洗凈。

　　2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液。

　　3、再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

　　適用人群7-9月嬰兒。

　　功能

　　健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。