寶寶睡覺不踏實該怎么辦

　　小寶寶晚上睡覺愛哭愛鬧屬于正常現象。但是晚上他哭鬧不止難哄就可能存在睡眠方面的問題，也許是寶寶的身體出現了疾病才會使他不安。下面我們說一下小寶寶睡覺不踏實怎么辦。

　　小寶寶睡覺不踏實怎么辦

　　1 第一：家有新生兒寶寶，新手媽咪在照顧寶寶方面可能缺乏一定的經驗，因此常常對于寶寶莫名的哭鬧產生不知所措的感覺。特別是夜晚來臨，小寶寶睡不踏實常常哭著醒來，有些媽咪就會冒出是不是寶寶餓啦或是做噩夢了等等猜疑。寶寶睡不踏實，睡眠“不安”實屬常態。

　　2 第二：有些家長常常為孩子晚上醒后哭鬧而感到困擾，其實是因為他們不了解孩子的睡眠特點。”張樹英說。一般來說，嬰兒在睡眠時存在的干擾因素包括：每天10次左右的小便、4~6次的大便。排便時間是不分晝夜的，任何可能引起寶寶不適的因素都可能會令寶寶醒來。

　　3 第三：有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

　　注意事項

　　通過這些我們知道小寶寶睡覺不踏實有可能多是方面因素造成的，也許是父母的照顧方式不對，也許是小寶寶對環境的不適應，也許是小寶寶因為排便排尿等方面的因素造成的不踏實。

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