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教你怎么正確喂養(yǎng)寶寶
上周六，中國營養(yǎng)學(xué)會正式發(fā)布了首個(gè)中國《7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》。聯(lián)合國兒童基金會項(xiàng)目官員常素英女士特意強(qiáng)調(diào)，生命早期1000天對人的一生健康至關(guān)重要，這時(shí)候要是犯下一些營養(yǎng)錯(cuò)誤，終生無法彌補(bǔ)。中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會蘇宜香主任委員說，早在35年前國際流行病專家就提出“慢性疾病的胚胎起源假說”，揭示了健康與疾病的發(fā)育起源，將人類健康和疾病的預(yù)防提前到生命的發(fā)生和發(fā)展階段——早期1000天。國家衛(wèi)生計(jì)生委疾控局慢病處王莉莉副處長說，很多成年人的慢病是生命早期1000天時(shí)埋下的禍根。
什么是嬰兒喂養(yǎng)？
嬰兒喂養(yǎng)使嬰兒期母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)等各種喂養(yǎng)方式的統(tǒng)稱。
1、母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。
2、人工喂養(yǎng)是當(dāng)母親因各種原因不能喂哺嬰兒時(shí)，可選用牛、羊乳等獸乳，或其他代乳品喂養(yǎng)嬰兒，這些統(tǒng)稱為人工喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)需要適量而定，否則不利于嬰兒發(fā)育。
3、混合喂養(yǎng)是母奶不足需加其他代乳食品，如牛奶、奶粉，使嬰兒吃飽，維持正常的生長發(fā)育，稱為混合喂養(yǎng)。吃飽，維持正常的生長發(fā)育，稱為混合喂養(yǎng)。
新生兒喂養(yǎng)的方法：
多數(shù)專家建議，寶寶餓時(shí)就喂，每次以喂飽為宜。
新生兒的胃小，所以餓得快，大約每2個(gè)小時(shí)就得喂一次奶，有的寶寶則餓得更快。在開始時(shí)，媽媽每次給寶寶喂奶需要花費(fèi)10到15分鐘，以后時(shí)間會縮短一些。用奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一次食量大約為50至85毫升。
寶寶吃飽的標(biāo)志是心滿意足，無意再吃了。正常情況下，他應(yīng)該一天用6至10塊尿布，而且睡眠穩(wěn)定，體重逐步增加。如果寶寶食欲不振，總是吐奶，或者大小便不正常，就要及時(shí)就診檢查了。
隨著寶寶的食量日漸增大，媽媽也應(yīng)該多補(bǔ)充營養(yǎng)。寶寶吃奶的時(shí)間間隔越來越長，但也有突然要求吃奶的情況，這時(shí)也應(yīng)該及時(shí)予以滿足，不要拒絕，也不要擔(dān)心，因?yàn)槟愕纳眢w會根據(jù)需要及時(shí)補(bǔ)充乳汁。
由于寶寶不會說話，無法交流，許多年輕媽媽總擔(dān)心寶寶吃不飽，營養(yǎng)不良。不要有這么多的顧慮，一般情況下，只要寶寶食量穩(wěn)定，體重穩(wěn)步增加，就沒有什么大問題。只有出現(xiàn)以下跡象，才有可能是營養(yǎng)不良：出生后很長時(shí)間，皮膚皺紋仍然很多，尤其是面部皮膚在滿月時(shí)還是展不開；體重沒有明顯變化；好像總是吃不飽，甚至在吃完后還是不滿足，當(dāng)然這也有可能是奶水不足、寶寶吮力不夠，或者消化系統(tǒng)有問題。如果發(fā)現(xiàn)這些情況，請及時(shí)就醫(yī)檢查。
嬰幼兒喂養(yǎng)中存在的問題：
肥胖
幼兒肥胖是當(dāng)前一個(gè)具有普遍性的問題。很多家長認(rèn)為，嬰幼兒吃得越多越好，最好吃成個(gè)小胖墩，這和科學(xué)喂養(yǎng)的觀念是完全背道而馳的。幼兒肥胖容易為成人肥胖帶來隱患，由此引起各種并發(fā)癥和心理問題。
不重視母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)，是兒童營養(yǎng)的重要基礎(chǔ)。 母乳是嬰兒必須的和理想的食品，其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒的消化吸收，且具有最高的生物利用率。母乳是0-6個(gè)月嬰兒最合理的營養(yǎng)方案，能提供6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)。母乳中還含有豐富的抗感染物質(zhì)。但在實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn)，很多家長并不重視母乳喂養(yǎng)，喜歡給孩子添加各種各樣的“高科技食品”，但無論哪種人工喂養(yǎng)方式，都不如母乳喂養(yǎng)自然和優(yōu)越。
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