寶寶拉肚子了該怎么辦

　　一、小孩出現腹瀉現象怎么辦

　　1、潤腸

　　食品吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　2、輔食

　　正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、蜂蜜

　　民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效。

　　4、五谷雜糧

　　大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。

　　對于4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

　　二、適宜小兒腹瀉患者食用的食物

　　1、酸牛奶

　　鮮牛奶消毒后經乳酸桿菌發酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用于經常腹瀉的嬰幼兒。

　　2、蘋果泥

　　取新鮮蘋果一只切開，用金屬小勺輕輕刮取。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益。

　　3、胡蘿卜

　　胡蘿卜所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用，可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質素、黃堿素等物質能使大便成形并吸附腸道內的細菌和毒素。

　　對于小兒腹瀉容易出現的飲食誤區，家長也應多多注意，以下是常見的小兒腹瀉患者的飲食誤區。

　　三、常見的小兒腹瀉患者的飲食誤區

　　1、寶寶腹瀉應該多喝水

　　腹瀉寶寶不宜喝水，因為寶寶持續腹瀉，丟失的鉀和鈉比較多，白開水中并不含這些成分，而且過量飲水會稀釋胃酸，影響孩子食欲。

　　2、腹瀉的孩子一點油也不能吃

　　有些小兒容易腹瀉，尤其是滲出性體質的孩子，腹瀉可持續很長時間，不應當長期忌油。如長期忌油，可使小兒消耗體內貯存的脂肪，引起消瘦，還影響脂溶性維生素的吸收與利用，久之，影響孩子的生長發育。

　　長期忌油還可造成腹瀉，易發生在6個月至3歲小兒，稱“學步嬰兒腹瀉”或慢性非特異性腹瀉。此與小腸粘膜上酶的活性增強有關。如酰甘酸環化酶使前列腺素增加，促使胃腸蠕動加快，造成腹瀉。這種腹瀉可用植物油治療，多價不飽和脂肪酸可抑制這一過程。

　　四、小兒腹瀉后的注意事項

　　小兒患上腹瀉后，家長應注意做好以下兩件事。

　　1、不要大補

　　有些家長千方百計地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此彌補患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會加重胃腸負擔，使腹瀉長時間不愈。此時，宜給孩子吃些易消化食物，如米湯、糖鹽開水，甚至暫時禁食，使胃腸得以休息，功能得以恢復，以加快疾病的痊愈。

　　2、注意腹部保暖

　　小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，從而加重病情。

　　五、嬰兒腹瀉的原因

　　1、胃腸炎

　　在大人小孩中都很常見，是胃和腸道出現的一種炎癥，容易導致拉肚子。引發胃腸炎的致病原多為病毒，最常見的是輪狀病毒，因腹瀉住院的寶寶中有一半是感染了這種病毒，如果寶寶拉肚子，并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎造成的。

　　2、細菌感染

　　如果寶寶拉肚子嚴重(有時伴有嘔吐)，同時，還出現腹痛、膿血便、發燒等現象，那往往是細菌(比如大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能會非常嚴重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發的感染)。因此，如果寶寶有上述癥狀，要馬上帶他去看醫生。

　　3、寄生蟲感染

　　寄生蟲感染也可能引起寶寶拉肚子。比如賈第蟲病(也叫“梨形鞭毛蟲病”)就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。所以，養成良好的衛生習慣，比如更換尿布后勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。

　　4、抗生素

　　如果寶寶拉肚子發生在用有抗生素的藥物期間或用此類藥物治病后，可能與所用的藥物有關。把寶寶拉肚子的情況告訴醫生，看看是否可以換用其他藥物或療法。

　　5、果汁過量

　　如果寶寶喝含有山梨醇和高濃度果糖的果汁，也可能會肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。專家建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁。6個月以后，再根據寶寶的情況添加果汁。

　　6、配方奶

　　配方奶沖調不當也可能引起寶寶拉肚子，所以，沖奶時要嚴格按比例加水。此外，寶寶也會由于配方奶的沖調用具消毒方法不當，而出現腹瀉。不管是上述哪一種情況，更換配方奶的品牌都沒有用，所以，最好先帶寶寶看醫生，然后再決定該怎么辦。

　　六、預防小兒腹瀉的方法

　　1、提倡母乳喂養：由于母乳中含有一種稱為分泌性IgA（SigA）的免疫性物質，對保持和增強消化道局部的免疫力具有重要作用，也就是使消化道具備強有力的抵御病原微生物侵入的能力，保證孩子消化道的機能健全，不易發生腹瀉病及消化功能紊亂。因此，可以說，母乳是嬰幼兒最好的健康食品。母乳喂養對生后4-6個月的小兒及孩子的第一個夏天尤其重要，并應注意避免在夏天給孩子斷奶。

　　2、為防止孩子發生腹瀉，食品及食具的衛生相當重要。特別是人工喂養的孩子，應注意飲食衛生及水源衛生。保證食品制作過程的清潔衛生；所用的食具必須每天煮沸消毒一次，每次喂食前還應用開水燙洗。清除了食具上附著的病原微生物，孩子就會少得腹瀉病了。

　　3、在小兒的腹瀉病中，有相當一部分是由于喂養不當所引起的。小兒的胃腸道比柔弱，其功能尚未發育完善。因此，母乳喂養或人工喂養的孩子在添加輔食時都應持慎重態度。注意一要按時添加；二要作到添加一種食品時遵守“從少到多”的原則；還要避免同時添加幾種食品。這樣就可有效防止因喂養不當造成的腹瀉。

　　4、小兒消化道原本嬌嫩，患病（如發熱、呼吸道感染、食欲不振等）時消化功能明顯減低，在喂食過程中，應減少奶或食物的量，稍大的孩子則應給予容易消化又營養豐富的食物，切忌生冷油膩之品。病情需要時還可用口服補液鹽配制成飲料，隨時口服，以避免患其他疾病時因喂養失誤，發生腹瀉，反使孩子病情加重。

　　5、感染性腹瀉如大腸桿菌、傷寒、副傷寒或輪狀病毒腹瀉的患兒、除醫生給予必的藥物治療外，作為家長要特別注意家庭中的消毒、隔離，以免傳給他人。消毒時可采用消毒劑—新消凈擦拭桌面、地面或洗滌患兒接觸的用具、玩具等。

　　6、積極進行衛生宣傳教育，培養孩子良好的衛生習慣，飯前便后要洗手；生吃瓜要洗燙，堵住“病從口入”這一致病環節。

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