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夏季寶寶曬傷的話該怎么辦

時間:2022-06-03 16:48:03 母嬰 我要投稿
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夏季寶寶曬傷的話該怎么辦

  本文導讀:炎炎夏日就要到了,由于寶寶的皮膚尚未發育完全,非常薄,約為成人皮膚的1/3,耐受能力差。那寶寶萬一曬傷了,要怎么辦呢?

夏季寶寶曬傷的話該怎么辦

  據估計,照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。在沒有保護的情況下,皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期),成人以后患皮膚癌的風險也越大。  因此夏季帶寶寶在戶外活動時,一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。

  寶寶曬傷怎么辦

  1、如果寶寶受到了輕微的曬傷,首先要多喝水,補充丟失的水分。

  2、可以試試給他洗澡或者使用保濕產品。洗澡能讓皮膚變涼,并且使情緒平靜下來,而保濕產品可以為干燥的皮膚補充水分。

  當曬傷嚴重,皮膚出現大皰或出現畏寒、發熱、嘔吐等全身癥狀時,應及時去醫院就醫。同時,不能確定有處理寶寶皮膚的把握時,應及時看醫生,使用抗過敏藥水外搽,而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油,因為曬后可能出汗多、皮膚缺水,植物油不但毫無用處,反而可能造成損害形成色素斑。

  具備防曬功能的食物

  1、膠原蛋白

  德國學者Domsch等人的研究表明,用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液,每隔一定時間揉搓皮膚一次,經48小時后可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。燕窩、豬皮凍、豬蹄,鳳爪,魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性,減少黑色素的生成。

  2、蔬菜類

  某些蔬菜,它們會神奇地轉換成防曬物質,而且比防曬霜更耐用,因為它們不會被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。此外,要注意少攝入一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,吃了容易使皮膚出現色素沉淀。

  3、水果類

  想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會建議你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。

  4、堅果類

  缺乏維生素B能引起色素沉著,夏季多吃一些含維生素B的食物,花生等。在維生素B族中,維生素B2也叫核黃素,能保持皮膚的新陳代謝正常,使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點,它的主要食物來源包括大豆及其制品。

  5、魚類

  科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護,使皮膚增白。

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