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夏季寶寶曬傷的話該怎么辦

時(shí)間:2022-06-03 16:48:03 母嬰 我要投稿
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夏季寶寶曬傷的話該怎么辦

  本文導(dǎo)讀:炎炎夏日就要到了,由于寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全,非常薄,約為成人皮膚的1/3,耐受能力差。那寶寶萬一曬傷了,要怎么辦呢?

夏季寶寶曬傷的話該怎么辦

  據(jù)估計(jì),照射在兒童身上的紫外線數(shù)量比成人多三倍。在沒有保護(hù)的情況下,皮膚日曬時(shí)間越長、越頻繁(特別是在兒童時(shí)期),成人以后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)也越大。  因此夏季帶寶寶在戶外活動(dòng)時(shí),一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。

  寶寶曬傷怎么辦

  1、如果寶寶受到了輕微的曬傷,首先要多喝水,補(bǔ)充丟失的水分。

  2、可以試試給他洗澡或者使用保濕產(chǎn)品。洗澡能讓皮膚變涼,并且使情緒平靜下來,而保濕產(chǎn)品可以為干燥的皮膚補(bǔ)充水分。

  當(dāng)曬傷嚴(yán)重,皮膚出現(xiàn)大皰或出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、嘔吐等全身癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。同時(shí),不能確定有處理寶寶皮膚的把握時(shí),應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,使用抗過敏藥水外搽,而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油,因?yàn)闀窈罂赡艹龊苟唷⑵つw缺水,植物油不但毫無用處,反而可能造成損害形成色素斑。

  具備防曬功能的食物

  1、膠原蛋白

  德國學(xué)者Domsch等人的研究表明,用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液,每隔一定時(shí)間揉搓皮膚一次,經(jīng)48小時(shí)后可以使紫外線誘發(fā)的皮膚色素斑減少25%左右。燕窩、豬皮凍、豬蹄,鳳爪,魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性,減少黑色素的生成。

  2、蔬菜類

  某些蔬菜,它們會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì),而且比防曬霜更耐用,因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。此外,要注意少攝入一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,吃了容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀。

  3、水果類

  想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)建議你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。

  4、堅(jiān)果類

  缺乏維生素B能引起色素沉著,夏季多吃一些含維生素B的食物,花生等。在維生素B族中,維生素B2也叫核黃素,能保持皮膚的新陳代謝正常,使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點(diǎn),它的主要食物來源包括大豆及其制品。

  5、魚類

  科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù),使皮膚增白。

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