含dha的奶粉有哪些

　　導語：dha含量高奶粉主要是能促進胎兒大腦發育，在孕期， DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。那么含dha的奶粉有哪些呢?

　　含dha的奶粉有哪些

　　大多數品牌的一段嬰兒配方奶粉的DHA含量約在每100ml奶粉20~90mg之間。其中多美滋一段的DHA含量最高，為91mg/100ml，三元一段的含量最低，為15mg/100ml。

　　但實際上，一些標著dha含量高的奶粉其實低于規定數值的。通過換算，大多數品牌的.一段配方奶粉的DHA的含量占總脂肪酸的百分比為0.2%~0.3%之間，即使是DHA含量最高的多美滋一段該比例也僅略高于0.3%，還遠遠達不到所規定的0.5%。

　　其實家長們沒有必要追求dha含量高的奶粉，dha顯然不是越高越好，相信很多寶爸寶媽也是清楚的。如果奶粉中dha添加過多，其實寶寶有可能不能完全吸收的呢，所以每100ml有70mg的dha就足夠了。

　　dha含量高奶粉的作用

　　dha含量高奶粉主要是能促進胎兒大腦發育，在孕期， DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿 5 個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的.樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。

　　促進視網膜光感細胞的成熟，DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入 DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使神經細胞成熟度提高，并且還能增進大腦細胞發育。

　　奶粉中dha含量越高越好嗎

　　其實這是個非常錯誤的觀念跟誤區，DHA雖然重要，卻確并不是越高越好，比例比含量其實更重要。DHA只有在與AA合理配比的前提下才能更好地被人體吸收。

　　目前有些品牌在嬰幼兒奶粉中的`DHA添加，有涉嫌超量的趨勢。近期，衛生部推出新版的食品營養強化劑標準(征求意見稿)，明確注明：調制乳粉和調制奶油粉中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占總脂肪酸的百分比必須≤0.5%，就是讓嬰幼兒奶粉在保證營養、健康的同時也要保證其安全性。

　　dha含量高的奶粉有副作用嗎

　　dha對人體固然是有很好的幫助跟營養，但卻不是攝入得越多就是越好的，“營養必須講究均衡，DHA也是同樣的道理。過量的'DHA反而會產生副作用，如導致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是經過長時間的研究才確定的，其根據就是身體狀態最好的媽媽乳汁中DHA的含量。

　　而且，不同月齡和年齡的孩子需要的DHA也不同。因此，在嬰幼兒奶粉中添加DHA和AA有非常嚴格的限制，衛生部對此有明確的規定。消費者在購買時最好能區別清楚，請不要盲目購買。