寶寶枕頭怎么選

　　寶寶枕頭之10大疑問

　　q1.剛出生的寶寶需要枕頭嗎？

　　a：剛出生的寶寶頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但媽媽們可以觀察一下，如果寶寶發育得好，躺下后頭部和身體不在一個水平線上（就是有些后仰），或者床墊比較軟，或者需要喂奶等，就可以用低一點的專用寶寶枕頭，1～2厘米就可以。

　　q2.寶寶不睡枕頭溢奶怎么辦？

　　a：很多媽媽都將成人用的毛巾對折2次，墊在寶寶的頭下方，當然目前市場上也已經有很薄的專用寶寶枕頭（如阿蘭貝爾品牌）可以選擇。也可以讓寶寶右側臥，并將上半身稍微墊高一些，如1厘米左右。

　　q3.寶寶多大應開始使用枕頭？

　　a：一般地寶寶學會抬頭以后，大約3個月左右，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲，保持體位舒適，這時開始使用枕頭比較適宜。不過目前枕頭市場已經細分，以前大家都從來沒有見過的很薄的寶寶專用枕頭都有了，所以現在來說，如果枕頭高度合適從新生兒就可以用寶寶專用枕頭。

　　q4.可以讓寶寶使用成人的枕頭嗎？

　　a：千萬不要用成人的枕頭給寶寶湊合著用。因為成人的枕頭比較高，長期使用成人枕頭，容易使孩子正在發育的脊柱發生變形，造成駝背、斜肩等。如果成人有皮膚病或其他傳染病，還會使孩子染上這些疾病，適之寶枕工坊的專家介紹說，寶寶一定要用階段適用的枕頭，不同年齡的寶寶用不同的兒童枕頭。

　　q5.用綠豆、大米等給寶寶做枕頭好不好？

　　a：很多人都用綠豆、米粒等給小寶寶做枕頭的填充物，認為這樣可以讓寶寶的頭骨長得更結實，頭形更好看。其實，小嬰兒的顱骨比較軟，囟門和顱骨縫還沒有完全閉合，長期使用這種硬枕頭，容易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小，枕頭網推薦蠶沙、菊花、決明子等搭配的天然填充物。但是，太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎，而且由于與頭皮的接觸面過大，不利于血液循環，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是寶寶發燒時更不要用了。

　　小提示：6個月前的寶寶使用太軟的枕頭，可能還會有窒息的危險。

　　q6.寶寶枕頭長度寬度如何選購？

　　a：在選擇枕頭時，除了要注意枕頭的高度根據孩子的身體發育要更新枕頭以外，枕頭寬度、長度也要注意，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。適之寶枕工坊的專家提醒大家，枕頭長度至少和與寶寶兩肩的寬度相等為宜或更寬些，這樣可以防止寶寶從枕頭上滑落。枕頭寬度，一般認為要比寶寶的頭長稍寬些，不容易滑落和舒適為準。

　　q7.寶寶枕頭的造型該選擇什么樣子才好呢？

　　a：目前市場上面已經有很多的枕頭造型，媽媽們可以看到一些平8字造型的寶寶枕頭，寶寶脖子在平8字枕頭的中間部位，通過脖子承托頭部，不僅僅對于頸椎休息養護、促進正常發育有好處，而且頭部著力略小可以更加呵護寶寶頭型，更多的避免寶寶扁頭出現。

　　q8.寶寶睡覺什么睡覺姿勢最好呢？

　　a：首先提示，很多專家認為右側臥是寶寶最好的睡姿選擇。側臥使寶寶處于他在媽媽體內就已習慣的自然狀態，全身放松，得到充分休息。但寶寶很小時候，由于擔心頭部長時間在一側會睡扁頭，枕頭網專家還是建議應采取左側臥、右側臥、仰臥交替的方法。側臥同時注意將寶寶的耳輪往后撫平，不然容易使寶寶耳朵受擠壓麻疼，甚至耳輪變形長成“招風耳”。從美耳的角度推薦看看阿蘭貝爾系列嬰兒枕頭，獲得國家專利的小耳窩設計，很多使用者都不大去注意的一個細小設計，但是寶寶睡眠時候（側睡一般頭部會翻轉到枕頭兩側）確實可以讓小耳朵增加了少量活動空間。側睡需要略高一些的枕頭，兩側略高平8字造型枕頭在寶寶翻身側睡時，正好睡到枕頭兩側設計的耳窩處，顯然可以更好得符合孩子的側睡需求。

　　q9.寶寶睡覺老采用仰睡姿勢對身體不好嗎？

　　這個說法是因為仰睡時間長容易造成寶寶睡扁頭，但是適之寶枕工坊的專家介紹說，實際上側睡時間太長也容易造成寶寶睡偏頭，所以還是建議4個月前的寶寶應采取左側臥、右側臥、仰臥交替的方法。另外枕頭網介紹說，由于夜晚的寶寶總是自己也會翻身睡眠，所以除了剛出生的新生兒以外，仰臥依然是所有寶寶使用時間最多的睡姿，從這個方面來說，新生兒不能自己翻身，因此媽媽可以多照顧采用右側位睡眠，等寶寶可以自己翻身后，睡姿基本就是根據寶寶需要，仰臥時間會多一些，這些并不會影響寶寶的健康。

　　q10.寶寶不睡枕頭，會影響身體發育嗎？

　　a：很多寶寶睡覺時，常常把枕頭撇在一邊。1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要媽媽看到寶寶頭部不后仰，寶寶自己不難受就沒有關系。但是隨著身體的發育，孩子的肩部逐漸增寬，為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡眠時還是要使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質量也會大打折扣。

　　如何選擇寶寶枕頭

　　睡眠關系到寶寶的長期健康。要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環和正常的發育生長，正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

　　1.寶寶使用枕頭的時機

　　剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。

　　寶寶一般在3個月后開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。

　　2.寶寶枕頭的尺度

　　枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。三個月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后隨著年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。這個高度的標準，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

　　3.寶寶枕頭的材質

　　寶寶生長發育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，潮濕的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣嬰幼兒凹形枕、嬰幼兒凹形枕

　　性良好、軟硬適度等。枕芯的填充物最好使用天然無毒害，沒有異味的枕芯，比如：蕎麥皮、茶葉、菊花等，要注意填充物經常晾曬，以免汗水過多產生霉菌。新型的記憶棉枕芯填充材料彈性好，透氣、可塑性高，能支撐頭部減輕頭部壓力，也是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳，吸濕性最好還貼近肌膚。

　　4、寶寶枕頭的高度

　　4-5個月的寶寶頸椎段開始向前彎曲，這個時候為了能讓寶寶呼吸通暢，順和他的身體成長，可以用1cm高的枕頭，當然也可以用棉毛巾代替，將毛巾折合大約1cm高度即可。3~6個月的寶寶，最合理的枕頭高度要小于3厘米。6個月以后適當提高枕頭高度，以3~4厘米為宜。

　　5、寶寶枕頭的硬度

　　嬰兒枕頭切記不可過硬，寶寶在成長期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。