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高溫天氣備孕的注意事項
高溫天氣備孕的注意事項
天氣悶熱更要注意調理好心緒。天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。
一定要注意飲食衛生。食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃 涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而 所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗凈，不要食入已變質的食物。
注意每天起居要規律。睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。
性生活注意掌握規律和技巧。如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性月經來 潮前14天左右，17天以后同房受孕流產率較高。因為卵子排出后，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從 排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。
別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕。雷雨天氣會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變。
除此之外，在哪些時候是不宜受孕的呢？
高溫天氣不宜受孕的時間
宮外孕后不久受孕。宮外孕發病時十分危急，但及時有效治療后很多人仍可以懷上胎寶貝。然而，有的女性求子心切，常常會在治愈后不久便又匆匆懷孕。殊不知，這種做法是很危險的，因為輸卵管可能還沒有完全疏通。資料表明，宮外孕的重復發生率大約是15%。
使用避孕藥時受孕。有些夫妻會因使用避孕藥失敗而意外受孕，但很多人抱著僥幸心理繼續妊娠下去。要知道，無論是服用避孕藥還是使用外用的避孕藥膜，一旦受孕都會對受精卵造成不利影響。資料表明，使用避孕藥失敗所生的孩子發生先天畸形的幾率增大，出生時的成熟度、體重、生長發育速度等，也都與正常受孕的孩子有明顯差別。
早產或流產后不久受孕。發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生殖器官也尚未康復，特別是做過刮宮手術的女性。如果身體很快受孕，不能為胎寶貝提供一個良好的生長環境，同時也不利于子宮恢復正常。
帶著避孕環受孕。如果所帶的避孕環不合適或在子宮腔里移位，就容易發生帶環懷孕的事，幾率約為10%。避孕環作為異物放在子宮里，干擾受精卵著床起到避孕作用。但無論放環時間長短，都會或多或少對子宮內膜造成一定損傷和影響，這對于胚胎或胎寶貝的生長發育很不利。
注射風疹疫苗不滿3個月。懷孕后，一旦被風疹病毒感染，可能會導致胎寶貝發生先天性畸形。四維彩超排畸為了避免孕期感染風疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射風疹疫苗。但切不能在注射疫苗后3個月內或懷孕之后進行注射，不然疫苗中的病毒會直接影響胎寶貝，引起發育異常。
在旅游途中受孕。有些夫妻會在旅游途中意外懷孕，其中有些人便繼續妊娠下去。這種做法不太妥當，因為在旅途中有些夫妻體力過度耗損，生活起居沒有規律，經常睡眠不足。因此，可能會影響受精卵的質量，還會反射性引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長也受到影響，容易導致流產或先兆流產發生。有資料報道，在旅游中懷孕的女性，其中大約有20%發生了先兆流產或早期流產，所以旅途中受孕也該小心。
停服避孕藥后不久受孕。目前認為，在停服避孕藥后時間太短的情況下受孕，有產生畸形兒的可能。因為，口服避孕藥為激素類藥物，其作用要比天然性激素強很多倍，如1號短效避孕藥，其中所含炔雌醇的生理作用，是體內產生的已烯雌酚的10-20倍；所含炔諾酮的生理作用，是體內產生的黃體酮的4-8倍。而且，由于口服避孕藥是經腸道進入體內，在肝臟代謝儲存。如果停藥時間過短，體內的避孕藥不能完全排出，可能會造成胚胎發生某些缺陷。
剖宮產后不久受孕。有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖宮產手術。如果孩子未能存活，其中一些人會很快又懷孕，這樣對身體健康很不利。因為，剖宮產手術失血量較正常分娩時多，分娩后各個器官均需修復。因此，剖宮產術后無論是子宮切口還是腹部切口，充分愈合都需要一定的時間。任何干擾子宮瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕發生不同程度的缺陷。如果沒有長結實，再孕時容易發生穿孔甚至破裂。
由此看來，高溫天氣備孕不是一件簡單的事情哦。
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