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孕婦準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物
聚優(yōu)網(wǎng)網(wǎng)小編找到以下孕婦不可以吃的食物，孕期的媽媽們可以先借鑒一下。
方法/步驟
1忌食螃蟹、海帶和甲魚(yú) 食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。
2忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。
3忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。
4忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。
5忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。
6罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過(guò)多 ，將對(duì)寶寶不利。
7冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。
菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收 準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
豬肝 ：現(xiàn)代飼料中添加了過(guò)多的催肥劑 ，其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積 ，食入過(guò)多豬肝 ，可能使寶寶致畸。
久存的土豆 ：因其生物堿的含量很高 ，吃多了會(huì)影響寶寶發(fā)育。
某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。
油條 ：油條中會(huì)加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。
含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用后 ，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀�？Х纫蜻�會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) 影響胎兒發(fā)育。
辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng) ，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。
糖： 糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。
味精： 進(jìn)食過(guò)多味精可影響鋅的吸收 ，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
人參、桂圓 ：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛 ，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽(yáng) ，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?/p>
注意事項(xiàng)
特別注意： 罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑 ，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素
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