多少歲算高齡產婦

　　導語：大家都知道高齡產婦顧名思義就是高年齡懷孕并產子的女性，那么具體點來說，多少歲才算高齡產婦呢?下面就由小編帶大家去了解一下多少歲算高齡產婦。

　　通常認為女性的最適宜生育年齡是在24-29歲。如果年齡太小，則對成為一名合格母親的心理和生理準備都不充分。如果女性生育孩子的年齡超過35歲，則稱為高齡產婦。高齡是孕育的危險因素，高齡產婦的受孕幾率減低，而且也會影響生育治療，并發癥也多，自然流產、胎兒畸形的發生率也會大幅提高。

　　高齡產婦，是指年齡在35歲以上，還是第一次懷孕的女性。我們都會比較捉急，因為年紀越大，生寶寶的風險越大，自然上了年紀才懷上寶寶的孕媽咪們是比較辛苦的了。所以在孕期的時候就要好好補充營養，而且要定時做產檢，生寶寶之后坐月子也要小心謹慎。

　　高齡產婦注意事項：

　　1、補充葉酸 當你準備要投入到懷孕的工作中時，那么第一件重要的事情就是補充相關的營養素，例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天應該補充400微克。

　　2、注意調整飲食習慣 一些平時的不良飲食習慣有可能會對孕期產生影響，也應該在準備懷孕的過程中調整過來，而且平常要少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。孕期容易出現缺鐵和缺鈣，也要注意補充。如果平時你有飲用咖啡或吸煙酗酒的習慣，那就盡快戒掉吧。

　　3、鍛煉身體，保持健康體質 由于年齡的增長，身體自然也逐漸變差。而懷孕和生育是一件對身體影響很大的事情，因此保持健康的體魄會有很好的效果。

　　另外，高齡產婦要注意的是，很多準媽媽在孕期最容易出現的不適癥狀之一就是便秘。而便秘和活動量少及飲食有直接的關系，這就需要嚴格執行大齡孕婦的孕前營養計劃。所以從準備懷孕開始就要注意預防和準備。

　　閱讀延伸：

　　檢查：如果成功懷孕，準媽媽應縮短檢查的時間間隔，特別注意血壓、尿液，以便早期發現妊娠中毒癥。懷孕16周~20周時，要進行唐氏篩查、懷孕20周以后要做羊水穿刺，更多關注血糖、血壓等指標，高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。

　　生活：高齡孕婦孕期要比一般孕婦更加謹慎，飲食上既要保證充足的營養，又不能吃得過多過飽。穿著保持柔軟、寬大，不穿緊身褲和高跟鞋。孕媽媽每天應保持8~10小時的睡眠時間，并遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

　　運動：由于剛懷孕時胎兒發育不穩定，孕婦身體狀況也不穩定，最好不要進行劇烈的運動，以免發生流產。待身體狀況穩定，可堅持適度的體力活動，增強自身體質的同時，預防因胎兒過大而導致的難產。

　　分娩：高齡婦女生育屬于高危妊娠行為，自然分娩的難度比一般孕婦更大。為確保母嬰安全，建議高齡產婦提前幾天或十幾天入院待產，以保證分娩順利...

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