多少歲算高齡產(chǎn)婦

　　導(dǎo)語(yǔ)：大家都知道高齡產(chǎn)婦顧名思義就是高年齡懷孕并產(chǎn)子的女性，那么具體點(diǎn)來(lái)說(shuō)，多少歲才算高齡產(chǎn)婦呢?下面就由小編帶大家去了解一下多少歲算高齡產(chǎn)婦。

　　通常認(rèn)為女性的最適宜生育年齡是在24-29歲。如果年齡太小，則對(duì)成為一名合格母親的心理和生理準(zhǔn)備都不充分。如果女性生育孩子的年齡超過(guò)35歲，則稱為高齡產(chǎn)婦。高齡是孕育的危險(xiǎn)因素，高齡產(chǎn)婦的受孕幾率減低，而且也會(huì)影響生育治療，并發(fā)癥也多，自然流產(chǎn)、胎兒畸形的發(fā)生率也會(huì)大幅提高。

　　高齡產(chǎn)婦，是指年齡在35歲以上，還是第一次懷孕的女性。我們都會(huì)比較捉急，因?yàn)槟昙o(jì)越大，生寶寶的風(fēng)險(xiǎn)越大，自然上了年紀(jì)才懷上寶寶的孕媽咪們是比較辛苦的了。所以在孕期的時(shí)候就要好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且要定時(shí)做產(chǎn)檢，生寶寶之后坐月子也要小心謹(jǐn)慎。

　　高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)：

　　1、補(bǔ)充葉酸 當(dāng)你準(zhǔn)備要投入到懷孕的工作中時(shí)，那么第一件重要的事情就是補(bǔ)充相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素，例如葉酸。葉酸應(yīng)該從孕前3個(gè)月就開始補(bǔ)充，每天應(yīng)該補(bǔ)充400微克。

　　2、注意調(diào)整飲食習(xí)慣 一些平時(shí)的不良飲食習(xí)慣有可能會(huì)對(duì)孕期產(chǎn)生影響，也應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕的過(guò)程中調(diào)整過(guò)來(lái)，而且平常要少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。孕期容易出現(xiàn)缺鐵和缺鈣，也要注意補(bǔ)充。如果平時(shí)你有飲用咖啡或吸煙酗酒的習(xí)慣，那就盡快戒掉吧。

　　3、鍛煉身體，保持健康體質(zhì) 由于年齡的增長(zhǎng)，身體自然也逐漸變差。而懷孕和生育是一件對(duì)身體影響很大的事情，因此保持健康的體魄會(huì)有很好的效果。

　　另外，高齡產(chǎn)婦要注意的是，很多準(zhǔn)媽媽在孕期最容易出現(xiàn)的不適癥狀之一就是便秘。而便秘和活動(dòng)量少及飲食有直接的關(guān)系，這就需要嚴(yán)格執(zhí)行大齡孕婦的孕前營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。所以從準(zhǔn)備懷孕開始就要注意預(yù)防和準(zhǔn)備。

　　閱讀延伸：

　　檢查：如果成功懷孕，準(zhǔn)媽媽應(yīng)縮短檢查的時(shí)間間隔，特別注意血壓、尿液，以便早期發(fā)現(xiàn)妊娠中毒癥。懷孕16周~20周時(shí)，要進(jìn)行唐氏篩查、懷孕20周以后要做羊水穿刺，更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)，高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準(zhǔn)備。

　　生活：高齡孕婦孕期要比一般孕婦更加謹(jǐn)慎，飲食上既要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，又不能吃得過(guò)多過(guò)飽。穿著保持柔軟、寬大，不穿緊身褲和高跟鞋。孕媽媽每天應(yīng)保持8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，并遠(yuǎn)離輻射，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，或者是打電話。

　　運(yùn)動(dòng)：由于剛懷孕時(shí)胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，孕婦身體狀況也不穩(wěn)定，最好不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。待身體狀況穩(wěn)定，可堅(jiān)持適度的體力活動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時(shí)，預(yù)防因胎兒過(guò)大而導(dǎo)致的難產(chǎn)。

　　分娩：高齡婦女生育屬于高危妊娠行為，自然分娩的難度比一般孕婦更大。為確保母嬰安全，建議高齡產(chǎn)婦提前幾天或十幾天入院待產(chǎn)，以保證分娩順利...

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