寶寶睡覺煩躁不安的原因

　　導語：很多的人都知道寶寶是不會無緣無故的煩躁不安的，但是孕媽們是不是很煩惱它們在睡覺的時候也這樣呢，這究竟是什么原因呢，今天小編來為大家解析下吧。

　　寶寶睡覺煩躁不安的原因

　　睡眠質量的`好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡覺時煩躁不安，可能原因如下：

　　1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。

　　2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種后。

　　3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度;或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段后很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。

　　4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。

　　5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡覺等。

　　6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染;孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。

　　7、日常生活變化：如由于出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。

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