向ta表白被拒絕怎么辦

　　導(dǎo)語：表白被拒絕怎么辦?喜歡一個(gè)人，ta卻不喜歡你怎么辦?向ta表白被拒絕了怎么辦?下面就告訴你應(yīng)該怎么辦。

　　表白被拒絕怎么辦

　　1. 誠(chéng)實(shí)面對(duì)自我

　　你若你遭到拒絕，請(qǐng)先對(duì)自己坦白。

　　弄明白這次被拒絕的內(nèi)心的感受有多強(qiáng)烈?

　　這次拒絕傷你很深嗎?還是它只不過小事一樁?

　　如果想哭，就哭出來——釋放情緒是自然而然的事。

　　如果你愿意的話，找個(gè)可以傾訴的對(duì)象，告訴TA發(fā)生了什么，你又是怎么想的.。

　　選一個(gè)善于傾聽并能支持你的朋友。

　　不管你是選擇與他人分享心情，或是自己思考一番，承認(rèn)你的感受。

　　只有誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自我，才能在痛苦中超脫，繼續(xù)向前。

　　2. 積極樂觀，轉(zhuǎn)移目光

　　拒絕是種痛苦情緒。

　　與之對(duì)抗，你很容易陷入到負(fù)面的感覺中去。

　　但沉浸在消極之中只會(huì)讓你一遍又一遍地重溫被拒的經(jīng)歷，

　　不僅不能釋懷心傷，也使放下過去變得更難。

　　3. 切莫自我貶低

　　如果你自責(zé)，或自我貶低，你就會(huì)漸漸相信你總是會(huì)被拒絕。

　　像“永遠(yuǎn)沒人會(huì)跟我約會(huì)”或“永遠(yuǎn)不會(huì)有人喜歡我”這樣的想法

　　會(huì)將一次簡(jiǎn)單的拒絕升級(jí)為災(zāi)難。

　　拒絕傷人不淺，也會(huì)讓人失望透頂，但它絕不是世界末日。

　　4. 調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持不懈

　　告訴自己：“好吧，我這次被拒絕了。

　　說不定下次我就得到肯定的答復(fù)了”或是“噢，好吧，

　　事已至此，雖然我不爽，雖然事情并沒有朝著我設(shè)想的方向發(fā)展，

　　但誰沒被拒絕過呢——我可以再試一次的。

　　5. 利用拒絕，反敗為勝

　　利用被拒絕，反思自我是不是還有什么可以改進(jìn)的地方，

　　是否表白太唐突?

　　是否是在表白的過程中有沒做好的環(huán)節(jié)?

　　從細(xì)節(jié)中去發(fā)現(xiàn)，

　　讓下次的表白變得更加完美和謹(jǐn)慎，這樣的成功就更加自然了。

【向ta表白被拒絕怎么辦】相關(guān)文章：

女生表白被拒絕了怎么辦11-24

怎么拒絕朋友的表白08-22

為什么表白總是被拒絕08-31

向男生表白的說的話07-19

如何向喜歡的男生表白07-29

適合向女生表白的歌曲04-12

教你如何婉轉(zhuǎn)拒絕妹子的表白03-15

怎么表白不會(huì)被拒絕的話03-25

手機(jī)網(wǎng)絡(luò)拒絕接入怎么辦07-20

如何向女生表白不尷尬09-23