戀愛中怎么控制心態

　　在愛情里面負面情緒是最難控制的，有很多情侶很容易因為一點小情緒吵起來，然后就分手了。在戀愛的時候該如何去控制好自己的情緒呢?以下是小編收集整理的戀愛中怎么控制心態相關內容，歡迎閱讀！

　　戀愛中怎么控制心態 1

　　1、嫉妒心理。

　　女性對好朋友找到白馬王子，往往心理會充滿嫉妒之情，而且這些嫉妒之情來的莫名其妙。

　　2、任性心理。

　　現代都市女性，多數都是獨生子女，自我為中心慣了，在戀愛中，往往要求戀人圍著自己轉，聽從自己的安排，全然不顧對方的感受。

　　3、口是心非心理。

　　女人往往喜歡口是心非，明明是喜歡你，但當你追求她時，她總會婉言謝絕，其實內心還是希望你猛烈地追求。如果此時，你怪怪地放棄，其實遺憾的`不僅有你自己，還有你喜歡的那個女生。

　　4、無理取鬧心理。

　　女人是感性動物，愛煩躁，易發小脾氣，而且往往莫名其妙地發脾氣。此時，你就得選擇讓步與妥協。

　　戀愛中怎么控制心態 2

　　1、雙方都要多做自我批評

　　男女之間有爭吵，這是非常正常的事情，但是不管是誰對誰錯，都不能隨意指責，那樣只會讓事情變得越來越糟糕。正常的做法應該是多做自我批評，找出自己的不對之處，并且保證以后會盡量改過。這樣有助于緩和緊張的關系。

　　2、運動發泄

　　當你們因為對方所做的某一件事感到生氣時，可以用換上運動裝跑去健身房。一節有氧沖擊歩的課上下來，你就會發現，你心里面的.氣已經全消了!

　　3、換思路

　　很多情侶在吵架之后都會在想自己和對方是不是不合適?你現在要做的事情不是探討你們是否合適，沒有人天生就是合適的，在愛情里面都是兩個人慢慢改變自己，讓自己變得越來越合適對方。你要做是一起讓共同的生活變得更好。在這個過程中，當你有這個奮斗目標之后，那你面對對方的時，情緒就不會這么容易失控了。

　　4、一定不要惡言相向

　　冷戰也是在戀愛中比較常見的，不過冷戰時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出事。

　　5、主動認錯

　　男生和女生不一樣，男生通常可以做主動的一方，而且沒有什么好丟臉的，反而會讓對方更加的依賴你。放下自己的身段，給對方一個深情的眼神，一個真摯的抱歉，發出一個和解的信號，會加固彼此之間的感情。

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