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低情商的表現有哪些

時間:2022-05-11 06:31:00 情感 我要投稿
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低情商的表現有哪些

  不能這么說,情商(EQ)Eqemotion Quotient的簡稱,是測定和描述人的情緒、情感的一種量化指標,指一個人運用理智控制情感和操縱行為的能力。情商是一種洞察人生價值、揭示人生目標的悟性,是一種克服內心矛盾沖突、協調人際關系的技巧,是一種生活智慧。 也是我們平常所說的心理素質。

  情商低的9種表現

  情商理論的創始人塞拉維教授和梅耶教授把情商界定為:對情緒的知覺力、評估力、表達力、分析力、習得力、轉換力、調節力,涵蓋了自我情緒的控制調整能力、對人的親和力、社會適應能力、人際關系的處理能力、對挫折的承受能力、自我了解程度以及對他人的理解與寬容等等。

  美國心理學博士認為“情商”是個體的重要生存能力,是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的關鍵的品質因素。他甚至認為,在人的成功要素中,智力因素是重要的,但更為重要的是情感因素。

  情商大致可以概括為五方面內容:

  (1)情緒控制力;

  (2)自我認識能力,即對自己的感知力;

  (3)自我激勵、自我發展的能力;

  (4)認知他人的能力

  (5)人際交往的能力。

  這也是我們這次心理素質訓練班的主要內容。

  1、不喜歡換位思考,不在意他人感受。

  2、在眾人面前貶低別人來抬高自己。

  3、始終要在言語上勝過別人。

  4、負面情緒主導意識。

  5、只在意自己的表達,并不能察覺別人對自己表達的態度。

  6、問明知故問的問題。說話戳人痛處,哪壺不開提哪壺。

  7、即使是對最陌生,最無關的人,仍然過分在意其怎么看自己。

  8、對他人的生活指手畫腳。

  9、把最好的脾氣給了陌生人,最差的耐心給了親人。

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