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婚后家庭冷暴力怎么處理

時間:2022-04-30 20:14:01 情感 我要投稿
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婚后家庭冷暴力怎么處理

  導語:家庭冷暴力”是最近在社會上偷偷蔓延的“流行病”,很多家庭都存在著或輕或重的家庭冷暴力。尤其是在學歷較高、具有一定知識素養的夫妻中,家庭冷暴力現象的存在愈來愈多。那么遭遇家庭冷暴力怎么辦?如何化解家庭冷暴力?

婚后家庭冷暴力怎么處理

  1、化解家庭冷暴力要正視對孩子心理的傷害

  很多父母為了不傷害孩子而勉強維持婚姻。

  的確,離異家庭的孩子產生心理問題的比率要遠高于正常家庭,但身為父母,我們也要清楚地認識到,持續的冷戰也會影響孩子的心理健康。

  有的孩子會因為經常成為冷戰的犧牲品,而變得對周圍的環境非常敏感,對家里的氛圍異常警覺。

  長期下去,孩子會變得過于敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的孩子學會了父母的冷暴力方式,變得很冷漠,沒有一般孩子的喜怒哀樂,對他人也是漠不關心。

  2、化解家庭冷暴力夫妻要學會呵護和經營婚姻

  在婚姻里,夫妻都把真實的自己沒有遺漏和偽裝地展現給了對方,真實永遠都不會是那么美麗。

  婚姻就好像是一塊玉,需要夫妻共同去呵護;要學會觀察和體會對方的需要,要去關心體貼對方。

  3、化解家庭冷暴力夫妻積極并及時地為自己的婚姻保鮮

  夫妻是最親近的人,互相也最為了解,很多時候對于感情的微小變化我們是可以及時發現的,只是我們多數不以為然,或者忙于工作和瑣事而沒有對這一變化進行處理。

  在意識到夫妻感情有所變化時,要積極加以應對,及時處理,為婚姻保鮮。

  4、化解家庭冷暴力要增強夫妻雙方的交流

  家庭冷暴力的一個很明顯的特征就是雙方的交流減少,一天說不上幾句話,甚至幾天不說句話。

  夫妻雙方對家庭和諧都負有責任,要互相溫暖,學習積極的溝通方式,在有矛盾或不一致意見時,要學習就問題做主動、坦誠的溝通,將矛盾有效化解。

  5、化解家庭冷暴力要改變自己對婚姻破壞性的行為

  有一些行為是必定會對婚姻有傷害的,如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。

  在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會破壞雙方感情,讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。

  6、化解家庭冷暴力要尋求心理醫生的幫助

  如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現狀,而且也付諸了很多的努力,但依然不能有效緩和感情,可以考慮尋求專業幫助,與家庭治療的心理咨詢師共同挽回婚姻。

  7、化解家庭冷暴力要必要時重新審視自己的婚姻

  很多媽咪會因為可惜多年的情感投入,可惜自己花費在丈夫身上的青春,而一再地努力挽回,一再地委曲求全。

  但當你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心,當自己身心疲憊、痛苦不堪時,也許該重新審視自己的婚姻,理性地決策是否仍要繼續。

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