社會實踐心得體會11篇【薦】
當在某些事情上我們有很深的體會時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編精心整理的社會實踐心得體會，希望對大家有所幫助。
社會實踐心得體會1
在這個炎炎的夏日，我們放棄了暑假的休息時間，離開了學校奔赴xx參加社會暑期實踐活動。這次支教活動，行程匆匆，而今回首卻記憶猶新。雖然短暫，卻給我們留下了最為美好的回憶，也讓我們學到了更多的更為珍貴的東西。
在此期間，遇到各種困難，雖然有點苦有點累，但是我收獲剖多，成長了許多。
首先，我們克服了長途硬座火車的困難。好些成員包括我在內這是人生的第一次坐火車，就長達x個小時，火車上我們只能偶爾打個盹，并且車上人多手雜，要保護自己的東西不丟失也是一項困難。然而，最終我們還是順利抵達了目的地。在火車上什么樣的人都有，什么情況也都會發生，這次的火車旅途也著實考驗了我們的能力，也讓我增長了不少見識。
到達目的地后，在學校的熱情幫助下，基本解決了我們的住宿等各方面的生活問題。簡單的啟動儀式之后，我們立馬開展支教活動，全部成員進行討論大會改善支教方案，每個人都提出了自己的寶貴意見，經過激烈的討論，終于得出了一套合理的方案，我們決定采用學長組的方式，以讓學生們更多的接觸新事物為目的來進行教學。
第一天安排的是破冰活動。我們將學生分成x個組，每個組均由x個學長帶隊。我們開展了一系列的活動讓大家能更好的相互認識，增強團隊合作精神，一上午下來，我們很有成就感。一開始，我所帶組的學生都不怎么交流，也許起先大家還是有點怕生，所以也是可以理解的。于是我們x個組長采取鼓動和引導他們多說話的方式，終于在我們的帶動下，情況好轉很多。對于個別還是不愛說話的孩子，我采用了單獨交流的方式，和他(她)聊些他們感興趣的話題，親切談話。其實我發現他們還是得很健談的'，也不全然像他們自己描述的內向啊，膽小啊，只是缺少引導。這種單獨交談的方式果然效果甚佳，原來一言不發的孩子開始對這個集體不再疏遠，開始了第一句發言，很快融入了集體。我覺得這對于他們是一個很大的進步。我起先以為自己不會有這么大的作用，然而結果卻出乎我的意料。看著這些孩子們開心的唱歌，中午快樂的離去，我由衷的高興。
第x天下午本來音樂課上安排了教他們《感恩的心》的手語，于是我中午反復的練習，想把最優美的動作教給他們，可是沒想到他們已經學過了，所以只有改變原來的計劃。最終改成了玩游戲，我們也積極的組織參與，游戲中拉近了我們和他們的距離，增進了感情，讓我們更愛他們。
一天下來，孩子們活躍了很多，也很開心。這是我們所希望的，但是我們總覺得不能按原方案再這么整天玩下去了，校方其實也是希望我們能交一些學習經驗方法給這些孩子們。所以當天的總結大會上，我們又對原方案進行了進一步的改善，但是在討論中我們還是存在分歧的：個別成員覺得對孩子們應該以精神鼓勵為主，畢竟我們的文化知識水平有限。
第x天課上的很成功，我沒有安排教學上課，所以我主要是輔導作業。我知道許多孩子會因為各種原因而不敢主動來請教我們，所以我主動走“群眾路線”，不管是不是我們組的，只要有問題，我就幫忙解答，耐心輔導他們。每次聽到他們的一聲“謝謝學姐”，心里就充滿了感動與欣慰。第x天很充實。
其實時間很短暫，馬上就是支教第x天，支教活動也快接近尾聲。上午的告別主題組會上，孩子們玩的很盡興。但是我們組還是有那么x個女生，膽子較小，其實我看的出她們也很想參與，但就是不敢舉手。在我們x個組長的鼓勵下，終于大膽的舉起了手，我們很欣慰。下午參觀xxx紀念館，原本以為這么個大熱天，并且要步行近x個小時，要去的孩子應該會很少，可是沒想到只有極少數路遠的孩子沒去，大部分孩子爭著吵著要和我們一起去。從中我感受到了，我們的真誠友善感化了他們，我們與孩子們已經建立了無比深厚的友誼。這么多天來我們的辛苦沒有白費。
第x天的“大學之路”經驗交流會也是相當成功，我也從中受到了不少啟發。支教雖然辛苦，但是鍛煉了我的意志，提高了我的能力。
支教的日子已經過去，但是它給我的回憶和教育卻是一輩子的。支教不僅讓我結交了很多朋友，收獲了友誼，支教更使我長大了：學會了吃苦耐勞;學會了苦中作樂;深刻體會到了團隊精神的重要性;收獲了教育經驗和提高了教書技巧。在實踐中，我得到鍛煉，也看到了希望。
社會實踐心得體會2
今天我們學校舉行了一次社會實踐活動一路上同學們都很高興。到了xx我們就迫不及待地跨進了大門。
首先我們來到了xx的游戲點。看到別的小朋友坐在上面，一會上，一會下，還不時發出尖叫聲！心想：這個游戲真刺激呀！排了許久的隊，終于輪到我們了。剛一系好安全帶，我心里別提有多緊張了。隨著音樂我們就慢慢地升到了頂端，向下一看，哇真美啊！這一塊粉，那一塊黃，真是多姿多彩，美不勝收啊！忽然我們從空中唰的落了下來，我感覺自己像飛起了一樣輕飄飄的，心好像也快要跳出來了。有的同學卻說：我還沒看夠呢，怎么落下來了。這只青蛙見我們沒全被它嚇著，于是又一上一下地來回循環了幾次。剛開始我有些害怕，可后來因為循回的次數多了，我也就不怎么害怕了。我環顧了同學們那一張張恐懼的面孔，聽著同學們那一聲聲撕心裂肺的'叫聲，就再一次深切的感受到了青蛙跳跳跳的刺激了。后來我們還玩了：xx、xx等新鮮刺激的東西。
時間過得真快呀！不知不覺已經xx，我們戀戀不舍地離開了xx。我想學校組織我們去社會實踐活動并不僅僅只是讓我們去游玩，而是希望可以通過社會實踐活動來開闊我們的視野，豐富我們的知識，鍛煉我們的意志，促進同學與同學之間友誼，真是一舉四得啊！
社會實踐心得體會3
暑假社會實踐活動帶給我們的是欣喜，是得到成果的喜悅.在實踐活動中我們感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力.
一、一方面，我們鍛煉了自己的能力
在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流，真正地走出課堂.去義務地幫助別人，讓別人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之后，我明顯地發現自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果再多一些人 呢，整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉，使國家繁榮富強的途徑，提高國民素質的實踐活動.
二、另一方面，我意識到了自己的不足
沒有經驗，沒有與人交流的口才，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還一成不變的話，以后很有可能沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有各方面的綜合素質以及一些應辨能力，光靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的`能力.
三、“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”
在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。
我們以后也要珍惜在校學習的時光，不斷參加類似的活動，有目的的深入實踐，之后還要`進行分析與體會，才能緊跟社會步伐，在以后的生活中站穩腳跟，做一個強人，才能喲能否自己寶貴的實踐閱歷打開成功之門！
社會實踐心得體會4
根據教委辦關于衛生整治活動的要求，為提高學生良好的衛生習慣和文明素質，全力打造潔凈、優美、和諧的校園環境，結合我校實際情況，學校組織了“垃圾不落地校園更美麗”主題實踐活動，號召全校師生：從我做起，從身邊點滴小事做起，養成良好的衛生習慣。
一、加強環保教育，培養正確的`環保觀念。
二、推行垃圾不落地活動，使校園、鄉村更美麗。
活動開展如下：
1、啟動儀式。
學校利用國旗下講話進行啟動儀式，對全校師生進行“垃圾不落地校園更美麗”的宣傳教育，使全體師生明確目的，并提出具體的實施要求。
2、開展“彎腰撿起垃圾”活動。學校向全體師生倡議“不讓一片紙張落地，你我共同努力”。要求大家從自我做起，從自身做起，宣傳“垃圾不落地”，“彎腰撿起垃圾”提高自身素質，使垃圾減量。
3、各班組織學生對操場、衛生區、配套室、教室和走廊樓道的衛生進行大掃除。對校園內的花草進行消毒，清除雜草。
4、加強生活規范教育，營造無垃圾之校園。
5、各班結合活動主題，開展班隊教育，提出具體的凈化校園環境的方法。
6、學校教育學生禁止帶零食進校園，加強檢查力度，減少這類不文明現象的發生，營造無垃圾之潔凈校園。
通過全體師生的共同努力，學校的環境衛生一直保持著良好的狀態。今后我們會繼續努力營造一個更加美麗的舒適的校園環境。
社會實踐心得體會5
20xx年11月17日，作為xx校第三期積極分子培訓的我們開始了第一次社會實踐活動，我們7人小組在黨組織的安排下，于下午三點來到了漳州香格里拉小區進行環保活動，換一個通俗易懂的詞語就是撿垃圾。為了準時到達目的地，大家幾乎中午都沒有休息，但也感覺是很值得的。到達那里之后我們的組長聯系了相關人員，他到達后最先引起我注意的就是他手中的旗子，雖然已破舊但仍可清晰看到上面寫著“漳州青年志愿者”的字樣，他分發給我們每個人一個寫著同樣字樣的帽子，還有垃圾袋，一次性手套。于是大家開始了我們的撿垃圾工作，道路上的垃圾真的很多，有的我們要反復好幾次才能夠把它揀起來，還有類似香煙頭的細小物體撿起來更是麻煩，但是我們通通都不放過，我們要做就要做到最徹底。在此過程中我們七個也變得熟悉，互相認識并且成為了朋友，其間還與學姐交流了學習心得。這次的環保社區行讓我受益很大，在此過程中我深深感受到了城市清潔工人的辛勞，我們屬于這個城市的一份子，我們每個人都有責任為這個城市的文明建設貢獻出自己的一份力量，社會文明靠大家。我們愛這個地球，愛這個城市，所以我們每一個人都要好好的愛護環境，要在日常生活中多做一些力所能及的事情來保護環境的。
人們往往喜歡在表面上說說環保這個活動，很少有人真正愿意彎下腰去撿垃圾。很多人都是這樣想的，包括我以前也是這樣。撿垃圾是件很讓人丟面子的`事，甚至覺得它是一件讓人感到羞恥的事。但是在做完這次活動后，我的想法完全不同了，也許是親身經歷過了，也許······我投入之間覺得，撿垃圾變成了意見光榮而神圣的事。看著一路走過去的路都因為我們的努力而變得干凈，內心甚是喜悅。當許多人在看我們撿垃圾的時候，我看到了他們的眼神不是鄙視與不屑，而是一種油然而生的欽佩和感激的眼神。
以后要多參加類似這樣的社會實踐活動，能夠更好的實踐黨全心全意為人民服務的宗旨。
社會實踐心得體會6
寒假我選擇了進入廣告公司參加工作，進入公司我被安排在了銷售崗位工作，每天都要完成很多任務，每個人都有自己的責任，我們按時上下班，沒有了休息時間，之后中午和晚上結束工作有時間。
忙碌的打電話，尋找需要打廣告的客戶，以前我認為如果有人想要打廣告直接找上來就可以了，但是我發現原來并不是這樣，相反需要我們自己去尋找更多的意向客戶，需要我們自己去溝通，因為公司并不是一個出名的大公司，想要在夾縫中長大就要自己尋找客戶。
一般我們尋找的客戶都是一些企業老板，因為他們需要為他們的產品做廣告宣傳，為了能夠獲得一個客戶合作，我們都會想盡各種辦法去忙碌去完成工作任務，做好工作，每天打電話十多個，但是真正有效的卻沒有多少個，因為很多客戶不信任我們認為我們的資源不夠，廣告鋪設也達不到他們的要求，因此經常會出現沒有參加的情況。
向我這樣做假期公司有一兩個，我們因為不熟悉也不明白任何去做，每天幾乎都要拿著話術邊打電話邊回復，只有這樣才能夠獲得更多的機會，在前面一周時間完全是打擊人的，因為沒有一個成功，很多時候客戶直接把我當做騷擾電話掛了，讓我根本就沒有機會去與他們溝通讓我非常沮喪。
我并不喜歡一直都靠著這樣的工作節奏去工作，所以在到崗位中第二周之后我開始背誦話術，利用下班時間，一點點的去讀去被慢慢的融匯貫通，已經很夠不依靠話術就能夠與客戶直接溝通，著讓我與客戶溝通有了更大的進步有了更好的成長空間。
我還不斷的請教其他老同事來幫我指正不足之處，該如何去改正，去修復，這讓我有了更多的成長環境和空間。對我的成長也都有正重大的幫助作用。因為我花時間花精力去做了也付出了確切的努力終于我得到了想要的回報達到了自己需要的'結果我成功與一個客戶簽約合作，那次的成功對我有著非常大的鼓勵作用，讓我開始有了更多自信，有了更大的動力去完成工作，每天我都會積極的參加和做好自己的本職工作不斷的去努力完成自己的先關任務，從而實現最終的結果。
在上邊的時候我的同事經常告誡我讓我抓住學習的機會，多學，多做，不斷成長，對以后的工作幫助非常大，我在工作中也看清楚了這樣工作的好處，這是我們成長的一次蛻變，像我們在工作中學歷高能力高就會擔任更高的職位，有更大的成就，對于這樣的工作才是合適我們工作的，我也喜歡這樣的工作，今后我會繼續參加實踐工作，學更多的知識和技能，為今后做準備。
社會實踐心得體會7
暑期社會實踐活動是大家接觸社會、了解社會、運用所學知識實踐的途徑與方式。我們也希望通過自己的親身實踐，進一步認識、了解各大高校普通話使用情況。這次活動以大學生是否普遍使用普通話為主題，以形式多樣的分析為載體，為普通話的推廣而努力。
通過參加此次暑期社會實踐活動，使我們受益良多，不僅加深了自己對普通話的進一步理解，還在實踐中充分提高了自己的能力，使自己獲得了全方位的提高。從實踐主題的提出，圍繞主題的.擴展研究，我們學會了如何在團隊的協作下從頭到尾的解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職、互相配合、學會合作，這將成為我們成長軌跡上一次重要的突破，我們想社會實踐活動就是這樣一座橋梁，引導我們去觀察生活。
簡短的實踐生活，既緊張、又新奇、收獲也很多，通過學習，我們對普通話在大學生生活中的重要性有了更深的認識，對它的發展前景有很大的信心。
實踐收獲，主要有三個方面：
一是通過實踐活動的過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了自己的了解，是理論與實踐都有所提高；
二是提高了實際工作能力，為將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗；
三是團隊協作力量是不可估量的，讓我們的體會更加深刻。
社會實踐鍛煉了我們，也培養了我們，通過社會實踐這樣一種形式，使我們在各方面都得到了充分地成長，同時，社會實踐也成就了我們，社會實踐都已成為了我們大學生展現自我的一個舞臺，在這樣的一個舞臺上，我們可以盡情地展現我們青春的姿態和敏捷的才思。社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社會了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現我們的抱負和智慧。
暑期實踐就這樣接近尾聲了，我們雖然有很多不舍，但是我們都很開心有這么一段難忘經歷。在這段經歷中，我們在成長，我們學會了耐心，學會了包容，學會了很多很多在課本上體驗不到的東西。謝謝彼此的陪伴，讓我們更加堅定普通話推廣的理念，在今后，我們也會盡自己的力量推廣普通話，加油!
社會實踐心得體會8
根據教委辦下發《關于開展“垃圾不落地，校園更美麗”衛生大整治活動的通知》文件精神，我園開展了“垃圾不落地，校園更美麗”環境衛生整治，現將活動開展小結如下：
1、把負責衛生管理與保教工作統一到一起，在落實教育的基礎上，貫穿檢查工作的促進、落實。
2、各班開展衛生教育活動，不隨地的吐痰，不隨手扔垃圾，愛護環境，保持校園及其周邊環境衛生干凈整治，養成良好的衛生習慣、而教師首先做好表率作用，從自身做起，從身邊做起，從撿起小紙屑做起。
3、全校師生積極投身于“垃圾不落地、校園更美麗”的活動中，大家都相信，只要我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，一舉手，垃圾放進垃圾桶，一彎腰，地上垃圾撿起來，就能創建一個干凈、整潔、舒適、優美的'家園。
通過師生的共同努力，學園的環境衛生始終保持良好的狀況，今后我們會將繼續抓好校園環境建設，創設一個環境幽雅，安全舒適的育人環境。
社會實踐心得體會9
在許多人眼里，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現在，許多子女成群的老人主動走進了敬老院。他們有的以前是教師、工程師、干部，也有藝術工作者。選擇敬老院，因為子女工作忙、家里樓層高、沒人陪自己聊天；更因為在這里與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛好，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽無限好。
敬老院里其中xx%以上的老人生活不能自理，多數患有神經官能癥或老年癡呆癥等疾病，給護理工作帶來極大的困難，而且交通不是非常方便。
同學們分成了四個小組，前往不同的房間慰問不同的代養老人。起初在有些老人面前大家還顯得很拘謹，但個別活躍性格開朗外向的學生十分熱情帶動了大家。有些老人患有老年癡呆癥等等，同學們也耐著心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭家具，聽老人講自己的過去，也與老人分享自己的校園生活。還為老人們表演了小節目，讓這些在孤獨中生活著的老人又一次露出了開心的笑容。
平時嬌生慣養的我們，走出校園來到社會，走進老人。把老人當作朋友一樣聊天，聽老人們的事跡是如此的著迷，更讓人感到高心的是，居然有的同學主動跑到外面小賣部買東西給老人。我們來的時候已經準備了點水果，點心，還有月餅。可遠遠不夠，那些學生用自己平時的零花錢給老人們買吃的。這一幕深深印在我心里。
我們一行人從早上到中午12點，走了部分老人房間。慰問了老人們。到了老人吃飯的時間，大家就跟著負責分飯的管理員一起一邊慰問一邊幫助老人們進行就餐。有的.老人就餐很不方便，一定需要一邊喂才行。這時大家早已沒有先前的拘謹同學們都爭著給老人喂飯，雖然動作顯的笨拙。可一見到老人的笑臉大家就笑的很開心。感覺像一家人似的其樂融融。
下午1點多，等我們吃完飯，一般這時老人們都出來散步和鍛煉身體了。敬老院有個很大的院子，里面有很多鍛煉身體用的運動器械。有相當多的老人們在散步和鍛煉身體，看見我們來了，就和我們一起玩些小游戲。
通過聊天，我們了解了老人們日常的生活。老人們有些是在家呆不住，子女工作繁忙，有些是被子女送過來的。雖然有的剛剛不太習慣，不過時間長了逐漸習慣起來。
社會實踐心得體會10
今年寒假，留給我的不止是新年的快樂，還有一次充實難忘的實踐經歷。20xx年1月27日，為響應縣委縣政府美化浦江和五水共治活動并過好一個清潔、祥和的春節，我跟隨東街居委會社區志愿者來到東溪進行河道清理和居民區垃圾清掃。
早晨八點左右，我們到達了目的地東溪。按照計劃，清掃將從河道開始。工作內容很簡單，把溪邊干草上的垃圾撿進垃圾袋，再用樹枝、竹夾子把水中的垃圾挑出來。但這些做起來可真是費力，一些垃圾因浮在河面部分被埋在淤泥里，拽不出來，有些地方溪水還是比較臭，但因五水共治已經下了很大的工夫，因此進行的還算是很順利的。特別是居委會的.一些志愿者不怕臟不怕累，干得非常起勁。一個多小時后便完成了清理，回頭一看，曾經的臟、臭的東溪又變干凈了變美了，大家都感到收獲不小。
接著來到我以前的老家后街邊清理垃圾了。老民居弄堂較多，大多是民工租住，垃圾相對較多，且很多已埋在土石里和落在小溝里，破爛不堪，很難清理。我們只好用竹夾子逐一把它們夾出來裝到隨身攜帶的塑料袋里，并統一裝上垃圾車。遇到還有人居住的地方就教育他們要注意衛生。不到一個小時，居民區里的垃圾清理工作也順利的完成了，垃圾裝了滿滿一車。
半天的勞動結束了，雖然感覺有點累有點臟，但是心里還是很有成就感的，我們終于又可以擁有青山綠水了。我們知道這不是長久之策，城市衛生是靠大家的，我們要注意平時的衛生習慣，不亂扔垃圾，作為一名高中學生要為深入開展“五水共治”、“雙清行動”等活動奉獻一份力量，深化美麗浦江建設。
社會實踐心得體會11
這次寒假在xx酒店這里感覺非常的充實，我也希望能夠通過這樣方式得到更多的進步，寒假的時間雖然不是很長，但是還是應該要端正好態度，在這個過程當中我也是能夠深刻的體會到這一點，在xx酒店這里我還是有足夠多的進步的，這對我是一種鍛煉，我也一定會讓自己做的更加好，雖然這次只有一個月的時間，但是我還是能夠感受到自己能力的提高，我認為這是一件非常有意義的事情，對于這一個月來的實踐我抱著非常深刻的印象，我會讓自己做的更好的。
在這方面我是非常清楚自己能力的，過去很長的一段時間我就是這么過來的，在時間當中不斷的提高自己，要求自己，這是非常有必要的，我也相信自己能夠做的更好，未來在學習當中我會進一步的去鞏固好，這一點是一定的，這次在xx酒店這里，我也是學習到了很多，我不斷的提高自己能力，在這樣的環境下面我是不斷的要求自己，去積累更多的社會工作經驗，接觸到不同的人，這對我也是一種打磨，我感覺這樣的狀態是非常好的，我會認真的去處理好這些，我也會不斷的要求自己，在這個過程當中去接一些新的事物，這種感覺是很好的，我也希望以后可以做的更好，端正好自己的心態，堅持好原則，我也會不斷的提高自己的能力，在這方面我我是有著非常明確的方向。
這是應該要去保持下去的，在酒店工作每天都能夠接觸到各種各樣的人，對我而言這是非常有意義的事情，在這個過程當中我學習到了很多，也接觸到很多，確實是感覺進步很大的，我也一定會認真的去做好自己分內職責，在未來的學習當中我可以做的更好，雖然寒假時間過得很快，但是我一直沒有放松對自己的要求，我也一定會繼續堅持去做好這些細節的事情，讓自己各個方面都能夠得到更多的提高，在xx酒店我一直都感覺自己是有非常多的提高，在這方面還是應該要端正好的，我也會認真的去維持這樣的狀態，在xx這里我也吸取了很多的經驗，在這個過程當中確實感覺是非常好的，對于我來講這是一個很好的過程，我清楚的意識到了這一點，現在我也是感覺非常的舒適，能夠在這方面去搞好自己的'學習，這是非常有意義的，大學缺少這樣得的經歷，我認為這是對我個人的一種升華，一種鍛煉，我也會好好珍惜這種感覺在未來的學習當中做的更好，這一點是一定的，通過這樣的方式我是得到了很多的提高，我很清楚自己的方向在哪里，對于我來講這些都是應該要去維持好的，感激這寒假期間的點點滴滴，感激這段實踐經歷，相信未來還是會有更多的事情等著我去做好，這一點是一定的，也是我應該要清楚的，我會好好的消化這次的實踐經歷。
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