【精選】社會實踐總結

　　總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，不妨坐下來好好寫寫總結吧。那么你知道總結如何寫嗎？下面是小編為大家收集的社會實踐總結，歡迎大家分享。

社會實踐總結1

　　（一)前言：

　　作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候團支布提供了參加實踐活動的建議。這是一種磨練，對于學生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平臺。本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學，所學專業為會計。

　　實踐的時間是從0x月x日到xx月x0號3為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業實踐學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：

　　(二)基本情況以及工作體會：

　　我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態調整好。酒店的老板娘我認識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的'時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學習，雖然說有點累，但我們每個同學都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的

社會實踐總結2

　　20xx年12月20日—30日、我終于在剛繞xx超市找到一份寒假促銷工作。經過近半個月的實踐工作，作為大學生的我們得到了鍛煉，了解了超市的基本管理與運作，學到了課本之外的知識，增長了見識，我們也用辛勤的勞動為xx超市貢獻自己的一份薄力，應該說這次實踐活動對我們有著不同尋常的意義。

　　一、xx概況

　　xx購物廣場有限公司是由xx集團股份有限公司、山東xx投資集團有限公司投資興建的現代化大型購物中心。公司位于黃河三角洲中心城市——東營市西二路468號西城區最繁華的商業中心，占地35畝，注冊資本6000萬元，現營業面積5萬多平米，經營品種十萬多個，現有員工3600余人，主要經營大型超市、化妝珠寶、服裝鞋帽、運動皮具、兒童家居、家用電器、餐飲及服務項目等。目前在廣饒設立分公司，是廣饒迄今為止商品檔次最高，環境最優雅，設施最先進的“超市+百貨”業態的綜合性商場，為廣大消費者提供“一站終點式”服務。

　　公司經營理念：真誠奉獻奉獻真誠。

　　服務理念：以親切、自然、體貼、隨和的服務為立店之本，以顧客真正感到滿意為每一位員工的服務準則。視顧客為朋友，盡力為顧客創造一種自如、舒適、典雅的購物環境。

　　管理理念：執行制度從我做起。

　　一層主要經營：食品、副食品、生鮮日配、保健藥品、日用百貨、洗滌用品、家居用品、針織內衣、二層主要經營：男女服裝、女士飾品、羊絨羊毛衫等三層主要經營：箱包皮具、男女皮鞋、女士內衣，羽絨服、運動休閑、兒童用品、床上用品、家用電器等。

　　二、實踐工作介紹

　　1、工作安排。xx超市里分為促銷小組，分發了實習工作證。我被分配到散糖金絲猴系列負責促銷工作。超市安排我們上全天班，時間安排是8：30—11：30 晚班是12:00—17.30.18:00-21:00一直持續到實踐結束。

　　2、工作流程。早班是從晨會開始，由部門主管負責召開，總結前一天工作存在的問題，安排今天工作的任務，會議介紹后，部門各個組長分別召開本組會議，所涉及的問題更加的具體。最后在全體員工“執行制度從我做起。微笑在我們臉上，優質服務永記心中。”的口號中結束晨會。

　　在一天的工作中，要不斷的對貨架進行巡查，發現有缺貨的要及時的補上，補貨的時候要本著“先進先出的原則”就是生產日期較早的擺放在顯眼處，較晚的盡量往貨架里面擺放，這樣才能使方便面供應處于動態流動的過程中，不至于商品造成過期的現象。由于上午的客流量不是很大，在補貨和導購的同時，還要不斷的去查驗庫存，核實缺貨商品然后打印訂單，貨到時還要負責接貨。

　　晚上客流量較大，人流高峰期在19：30—20：30。這時方便面的更新循環速度加快，需要不斷地進行補貨，同時向顧客介紹最新的方便面品種，回答顧客的各種疑問。到21：30超市營業時間結束，要開始送賓工作，整理一天的工作記錄，查漏補缺，為明天的工作打好基礎。

　　二、散糖的實踐調查

　　散糖分為金絲猴、雅客、馬大姐、徐福記四種。而每種糖又分為奶糖、硬糖、軟糖等幾種！金絲猴主要銷售奶糖、是幾類糖品種奶糖味道最好的一種。雅客則以硬糖為主，馬大姐種類繁多是其優勢，徐福記則憑借酥糖與巧克力美名遠揚。我主要負責金絲猴的促銷活動，在這幾日的實踐活動中，我發現買金絲猴奶糖作為年貨的人群主要分為老年人和青年人這兩類！老年人喜金絲猴奶糖持久的奶香味道，二青年人大多買回家自己品嘗》許多中年人熱衷于徐福記巧克力糖。

　　三、實踐感想

　　1、到xx超市實踐是對我們大學生踏入社會之前的鍛煉，我們在工作中接觸到現實社會中的酸甜苦辣，在實踐過程中我們平均每天要站8.9小時進行促銷工作，吃盡苦頭，但這本身并不是一件壞事，出身在這個時代的大學生衣食無憂，可能自身體會不到現實社會競爭的殘酷和生活的壓力，確實要親身接觸社會對自身進行歷練，“吃到苦中苦，方為人上人”是每個人都明白的道理，也許未來吃的苦可能會比現在多得多。了解到這些就應該明白自己今后應如何發展，而不是在某個偏僻的角落里就那樣毫無意義得了卻一生。

　　2、對超市文化的感受。

　　首先是一種濃濃的粉脂氣息，超市女性員工的比例占到90%以上，我相信全國大多數超市員工也會是這種比例。然后就是超市嚴格、規范的管理制度，在工作中經常會有現場科的`檢查員工工作情況，并記錄在案，對在工作中違反規定的行為予以嚴格的處罰。并且超市的安全防范意識十分的強，上到超市經理下到普通員工都經過相關培訓，超市還不定期得對員工安全知識的掌握進行抽查，不合格的員工還要在晨會予以點名批評，嚴重得予以辭退。

　　3、超市也存在一些問題。

　　第一是部門之間協調不利，效率低下，存在內耗的問題。每當卸貨區來貨時就有大量的貨物堆積在一起，貨物上架要進行驗貨，可是驗貨部門工作效率低下，并未按照先到先驗的原則，使一些貨架的貨大量堆積，不得不未經驗查就直接上架，事后導致沒必要的部門沖突。

　　第二是超市的員工歸屬感較低，工作熱情不夠，部分員工的服務意識不夠，存在怠慢顧客的現象。超市工作十分單調，工資水平低，員工流動性大，員工缺乏歸屬感和服務意識的欠缺應該是廣大超市普遍存在的問題。但要使一個企業生機勃勃的展現給社會大眾，沒有一個具有自身特色的企業文化是行不通的。

　　第三是一些有些貨架的商品存在供貨不足的情況，有些商品則是大量的貨物積壓。

　　4、推銷技巧的總結。在散糖的購買中，顧客的年齡結構層次復雜，通常年輕人喜歡自己選擇喜愛的品牌，不愿導購員在身邊喋喋不休的推銷商品，這時導購員應注意與顧客適當保持距離，當顧客遇到問題時再上前幫助其選購。而對中老年人則應該不時地向他們推銷各種品牌的商品，因為他們大多數對這些品種并不十分了解，他們更傾向于買經過宣傳地商品，這時促銷的作用才真正的發揮出來。

　　總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。我非常感謝xx超市能給我這次時間的機會。

社會實踐總結3

　　工廠打工是大多數人在生活中都會經歷的一種實踐。近期，我和我的社區志愿者團隊一起進行了一次關于工廠打工的社會實踐活動，體驗了工人們的生活和工作環境，也深刻感受到了工業化帶來的影響。

　　我們選擇了位于城市郊區的一家加工廠，這家工廠主要生產塑料制品。在工廠門口，我們看到了一排排整齊的'工業建筑，冒著白色煙霧，隨著傳送帶傳出機器的轟鳴聲。進入工廠大門，我們迎接的是一股刺鼻的化學氣味和熱浪，讓我們不禁揉了揉發酸的眼睛。

　　在工廠內部，我們看到工人們正忙碌地操作著生產線，機器轟鳴，塑料制品從一端傳送到另一端。工人們穿著統一的工作服，頭戴安全帽，戴著口罩和手套，一絲不茍地完成著自己的工作任務。他們的臉上充滿了汗水和油污，但仍然帶著微笑，迎接著我們的到來。

　　我們和工人們進行了交流，了解到他們每天工作12個小時以上，趕工期的時候更是連軸轉。工資雖然不高，但他們認真努力，在生產線上迅速操作，確保產品質量。他們告訴我們，他們大多數是外地來務工，為了家庭和孩子，才選擇了這個辛苦的工作。

　　除了了解工人們的工作情況，我們還參與了一些簡單的操作，如組裝塑料制品和清潔機器設備。這些看似簡單的工作，卻讓我們深刻體會到了工人們的辛苦和勞動成果。一件完美的產品背后，是工人們的辛勤付出和不懈努力。

　　通過這次社會實踐，我們學到了很多東西。首先是尊重勞動，珍惜每一種勞動，明白勞動的價值。工人們是社會的中流砥柱，是推動社會進步的力量。其次是感恩生活，珍惜現在擁有的一切。和工人們相比，我們可能擁有更好的教育和條件，但是他們背后也有著家庭和責任，同樣值得尊重和珍惜。

　　在未來，我們將繼續進行這樣的社會實踐活動，讓更多的人了解工人們的生活和工作環境，增進我們對勞動價值的認識和理解。呼吁社會關注工人們的權益，為他們提供更好的工作環境和待遇，共同建設一個更加和諧的社會。

社會實踐總結4

　　霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。

　　首先我們需要知道什么是“霧霾”：霧：在水氣充足、微風及大氣層穩定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝結成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現象稱為霧。霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現象。Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。

　　其次霧霾的危害我們也該了解：1、霧霾天氣極易使哮喘復發。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情，甚至心臟病發作，引起生命危險。專家指

　　出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發生危險。3、事實上，霧霾天氣持續，空氣質量下降并不是今年的新現象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內中東部地區不時會遭遇類似的情況，當中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發展帶來的惡果。應該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據官方統計就有逾4000人喪生，有環保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對專家指出，持續大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。

　　那霧霾天氣有沒有呢？有的，霧霾天氣主要發生在城市，大氣污染比較嚴重的城市，雨雪過后就容易形成霧霾天氣，因為天氣同時具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸 卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣。第三是工業生產排放的'廢氣。比如冶金、機電制造業的工業窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產生的揚塵。城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風流經城區時明顯減弱。靜風現象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋。 逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。

　　既然霧霾危害如此嚴重我們怎么防大霧疾病呢？

　　1、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　2、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　3、霧霾天氣少開窗

　　很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

　　4、適量補充維生素D

　　這個季節霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。

　　以上只是治標但不治本，歸根到底我們需要盡量減少霧霾。

　　對策一：少出門

　　減少出門是自我保護最有效的辦法。根據國際頂級流行病學期刊《美國流行病學》20xx年發表的北大前沿交叉學科研究員環境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關的流行病學研究，在排除了年齡、性別、時間效應和氣象因素等影響因素之后，當PM2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加

　　2.29%，滯后時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高，為3.08%。如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，為減少PM2.5做貢獻。

　　對策二：少抽煙

　　卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬于PM2.5范疇的細顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質，會嚴重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內，應當盡量少抽煙。

　　對策三：少開窗

　　專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。可以在自家陽臺、露臺、室內多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。

　　對策四：選對口罩

　　普通口罩對于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。

　　要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。

社會實踐總結5

　　寒假的到來，使大家都異常興奮。我想是對過年的渴望和對放假的喜悅吧!在這個假期中我參加了這個社會實踐活動，獲益匪淺：第首先是要待人真誠;第第二是善于溝通;第第三是保持激情與耐心。

　　我利用此次難得的機會，為家鄉的人民獻出了我的微薄之力，我以黨的紀律嚴格要求自身，在參加活動期間遵守秩序，始終堅守自身的職責。和廣大青年志愿者相互尊重、相互關心、相互鼓勵、密切配合;深入基層、認識國情、了解社會、開闊視野、奉獻社會，在實踐中受教育、長才干、作貢獻。

　　我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來更好地為家鄉人民做貢獻。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的不錯形式;是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自身在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，一周的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

　　實踐經驗告訴我們，大學生通過參加必要的社會實踐活動，有以下好處：

　　1.有助于加強自豪感和愛國心

　　通過慰問老黨員，讓大學生能了解改革開放的艱辛，能在社會生活中全面了解、親身感知、深刻體驗國情和民意，感受改革開放的成果;可以我們本地的革命和發展歷史，以及物質文明、政治文明、精神文明建設面臨的繁重任務，從而認識改革和建設的現狀，加深對國情的理解，把樸素的愛國情感上升到理性認識高度，進而加強熱愛祖國、熱愛家鄉的感情。

　　2.加深對黨和國家的方針政策的理解，在思想上與黨和政府保持一致 通過采訪縣紀委書記，讓大學生與領導親密接觸，了解領導的工作。經過看得見、摸得著的社會實踐活動，可以縮短理論與實踐的距離，推動大學生對現實社會生活的理解和把握，提升把書本知識和社會需要銜接起來的能力，加強對黨和政府的方針、政策的理解，從而在思想上與黨的`路線、方針、政策保持高度的一致。

　　3.增多學習壓力和動力，推動學風的好轉

　　通過實踐，大學生首先是可以看到我國經濟和社會發展過程中，盡管人民生活總體水平有較大的提升，但發展還不平衡;第二是對市場經濟迫切需求科學文化知識有了感性認識，對科學技術是第一生產力有了深層次的理解;第三是可以感受到人民群眾對自身的期望和要求，從而加強自身的責任感，激發自身的報國之情和發憤學習之志，為自身的成長提供壓力和動力。

　　4.為走進群眾、學習群眾提供條件

　　看望留守兒童，使我們更能了解新時代孩子的成長，通過家訪，我們了解基程群從的生活情況，深刻體會到了家鄉需要更多的人來服務和幫助。只有通過一定的社會實踐活動，大學生才能走進城市、鄉村，才能使大學生對人民群眾有親身感受，才能對人民群眾由抽象的認識轉為具體的認識，由對勞動群眾的輕視轉變為尊重和佩服，從而自覺走上與工農群眾相結合的成長道路。

　　雖然我們的力量很小，可是我相信聚少成多，定能匯成江海，我們需要更多的人奉獻出光和熱，我希望這樣的活動能一直延續下去，讓更多的人能參加，為家鄉的人民做好事做實事。寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自身。回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

社會實踐總結6

　　作為一名當代大學生，絕不應該就是僅僅局限于書本，學習理論知識得同時更要注意實踐能力得培養、

　　今年寒假，我應聘入一家自助餐廳——桂林人美食廣場當服務員。

　　第一章專業篇——人應該有一技之長

　　馬云曾高中生社會實踐報告對大學生說，當代大學生要想有所成就，就應該學好自己得專業或者某一自己擅長得領域，并在努力成為這一領域得佼佼者。

　　就企業而言，企業都要求應聘者在某一領域擁有特長，企業家瞧中得就是求職者在專業領域得影響力與實際操作能力。

　　在我找工作得過程中，與幾家有關檔案管理工作得經理聯系過，都以沒有工作經驗，專業技能不強而婉辭，甚至有一家餐飲老板也以無服務經驗將我拒之門外。工作經驗從某一角度上說也就就是專業技能得掌握程度，可見專業技能對于大學生求職得重要性。

　　總之，現在得我務必在大學期間將自己得專業知識學牢固，在學習上肯動腦，勤動腦，并且拿下計算機專業必要得證書，努力成為計算機領域得佼佼者！

　　第二章人際篇——為人謙遜，善于交流，勇于表達

　　職場如戰場，在職業場上，人際關系對于個人得發展有著舉足輕重得分量，好得人際關系可以幫助個人在職場上路路順風，而壞得人際關系顯然會阻礙一個人得職場發展。

　　科學依據已經證明，良好得人際關系與與諧得工作環境對個人得工作有重要得作用。專家如就是說：“與諧得工作環境可以帶給人積極得暗示，而人在喜悅、積極得狀態下可以發揮出超出平常得工作效率"。

　　結合暑假實習與寒假打工得經歷，參考網絡上得大量文獻，得出了以下得結論：人們在人際交流溝通過程中，只有5％得溝通方式就是正確得，95%就是錯誤得。這些錯誤得類型可以分為四種：指責型、討好型、理智型與打岔型。而正確得方式就是真實一致型：站在對方得立場去考慮問題，堅持表達自己得觀點，而又不傷害到別人。同時專家指出：職場上切忌個性與共性發生強烈沖突、一個很有個性得人，來到與她個性完全不符得環境中，當個性與共性發生很強得沖突時，她就可能被孤立、

　　第三章創業篇堅持夢想，不拋棄不放棄！

　　在我心中一直有一個自主創業，做一個成功得企業家得夢想、

　　理僅僅就是兩個開米粉店得小攤店老板，她們來自桂林，帶著自己夢想，開了一家小小得桂林米粉店，當時桂林米粉得名聲還沒有打響，她們生意堪稱冷淡，對于一個小小得餐飲店，與兩個初出毛廬得年輕人，這就是相當得打擊，然而她們沒有放棄，一直摸索著更好得經營方式，不斷前進、直到有一天晚上，她們得餐飲小店不慎著火了，幸運得就是她們兩個都安全得逃了出來，但就是她們一手經營得小店已經毀于一旦！這對她們來說實在就是天大得噩夢，可就是死里逃生得她們依然堅持，并從失敗中總結經驗教訓，不斷得提高廚藝與經營技術，學習中前進！俗話說，大難不死，必有后福、

　　桂林人得成功無疑表明了堅持夢想對于創業者而言，就是必備得素質！然而創業絕非易事，要想成為一名成功得創業者，更要具備其她素質，經過自己得思考，以及參考網絡論壇得討論，得出以下創業者必備得素質：

　　1、欲望。欲，實際就就是一種生活目標，一種人生理想。創業者得欲望與普通人欲望得不同之處在于，她們得欲望往往超出她們得現實，往往需要打破她們現在得立足點，打破眼前得樊籠，才能夠實現。所以，創業者得欲望往往伴隨著行動力與犧牲精神。我們說得創業者得欲望就是不安分得，就是高于現實得。一個人得夢想有多大，她得事業就會有多大。

　　2、明勢。明勢得意思分兩層，作為一個創業者，一要明勢，二要明事。先說明勢。勢，就就是趨向。做過期貨得人都知道，要想賺錢關鍵就是要做對方向，這個方向就就是勢。比方說，大勢向空，您偏做多；或者大勢利多，您偏做空，您不賠錢誰賠錢！反過來說，您就就是不想賺錢都難。創業就是一個在夾縫里求生存得活動，尤其處于社會轉軌時期，各項制度、法律環境都不十分健全，創業者只有先順應社會，才能避免在人事關節上出問題。

　　3、敏感。創業者得敏感，就是對外界變化得敏感，尤其就是對商業機會得快速反應、如果您有心做一個商人，您就應該像訓練獵犬一樣訓練自己得商業感覺。

　　4、人脈、

　　憑依得條件，也就就是其擁有得資源、

　　5、謀略。創業就是一個斗體力得活動，更就是一個斗心力得活動、創業者得智謀，將在很大程度上決定其創業成敗。

社會實踐總結7

　　一、社會實踐報告的格式如下：

　　1、標題。即《關于的實踐報告》

　　2、前言：寫出社會實踐的參加者、實踐主題、時間、地點。然后可用“現將此次實踐活動的有關情況報告于下”過渡到正文。

　　3、正文。它是實踐論文的核心內容，是對實踐活動的`詳細表述。

　　4、結語：包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收獲和感悟，也可以包括實踐過程中發現的問題，并提出相應的解決辦法。

　　5、落款：署名和報告時間。寫上參加實踐者的個體或群體，報告完成的時間。

　　6、參考文獻：參考文獻是實踐論文不可缺少的組成部分。

　　7、附錄：對于某些不宜放在文中，但又有參考價值的內容可以編入實踐論文的附錄中。

　　應該注意的是，寫作時可以按以上幾部分構思，但行文時不要寫上“前言”“正文”“結語”“落款”等字，而要寫標題，如：“基本情況”“主要體會”“幾點思考”“問題和建議”等

　　二、調查報告模版

　　1、紙張為A4紙，頁邊距上2.5厘米、下2.5厘米、 左3.0厘米、 右2.5厘米、裝訂線 0.5厘米。

　　2、標題：3號黑體字居中，上下各空一行。

　　3、正文：小四號宋體，每段起首空兩格，回行頂格，行距為多倍，1.25

　　4、一級標題：序號為“一”，四號黑體字，獨占行，起首空兩格，末尾不加標點。

　　5、二級標題：標題序號為“(一)”，小四號宋體，加粗，獨占行，起首空兩格，末尾不加標點。

　　6、三級標題：序號為“1”，空一格后接排正文，小四號宋體，加粗。

　　7、頁碼在頁面底端居中。

社會實踐總結8

　　從小學到現在已經上了十四年的學，經歷了許多的老師，有印象好的，也有印象差的。但是這個寒假過后我清楚的認識到沒有哪一位老師不想讓自己的學生學好的!以前看著他們在講臺舞動粉筆、傳播知識，欽佩之情油然而生。在今年寒假經過應聘我很幸運的成為一名寒假兼職教師，我對于這次社會實踐有太多的感慨，也收獲了許多。

　　首先要想把課講好，自己的知識的扎實，腦海中的題型得豐富。補習的一段時間，讓我對作為學生也有了更深的認識，一般學生何老師交流是處于上下級的對話，學生有問題很少有人愿意在眾人面前給老師說。有問題也很少在課堂上問，當我們問講的題聽懂沒有的時候，他們大都抱以沉默或集體嗯一聲，鑒于這種情況就要求我們課余時間多和同學聊天，問他們上課講的會不會，知道什么意思不知道，理解不理解等等。這時候他們通常是愿意和我們說的，我們也以此來了解學生的性格特點，學習狀況及其對老師講課的意見和建議，哪些知識點比較難理解，以便于我們下節課在仔細的講一遍，把不容易理解的在當作重點來講一下。

　　補習班和正常上課是有很大不同的：1、教學水平的差距。正常上課時教師都是在職教師，他們無論在閱歷上還是在教學經驗上都比我們要豐富的多，所以我們在招生的時候必須去的家長的絕對信任，才能有學生可教。這確實是對我們語言表達能力的鍛煉。

　　第二補習學生學習情況的兩個極端，一般說來中等水平的學生是不愿意來補習的，學習好的家長想通過補習讓他學的更好，差的想通過補習提高學習成績，這樣我們老師在講課的時候難度就會增加，既要做到對學習好的講深一點的知識又要照顧到差的學生。在課堂上是不能做到一舉雙得，我們就讓學生在下課好的做難度大一點的'題，差的自己先復習一下課本，下午自習分班來上好的在一班，差的在另一班。上課時就放慢速度來講一些中等水平的題。爭取讓每一個學生都能有所提高!另外在補習班的教師并不能得到正常老師的待遇，無論是學生方面的還是學生家長方面的，或者說是校方的。在學校老師說話是相當權威的，而在這里我們說話必須和學生商量，對他們既不能打更不能罵，甚至不能說一句狠話。記得有一次一位老師轉身的時候不小心碰到了一位學生的胳膊，但這位學生回家后說老師上課打他了，而且全班就打了他一個人，于是中午我們休息的時候，家長領著學生怒氣沖沖的來到學校問我們為什么大他家的孩子，說我們對學生不能一視同仁，存在偏見等等。原本這就不是我們的錯，但卻要低頭認錯請家長原諒，最后家長還說以后要好好教學生，我們也只能點頭說是我們的責任，我們會的，請你放心。面對這樣的事情我們也只能是化悲痛為力量堅持上完30天課。

　　第三我們一定要培養吃苦耐勞的精神，半絲半縷當思來之不易，一粥一飯恒念物力維艱。自從寒假實踐過后，每當我在花錢的時候我總是提醒自己這錢應不應該花，能不能省下來。面對現在的學生，他們的生活水平太高了，拿著自己父母的血汗隨意的揮灑，補習班有個叫宋昆的男生，據家長說他每天要四十幾元的零花錢，真是不可思議!以前有句話叫再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育。當真現在孩子是不苦，但在教育孩子這方面，家長真是窮的很啊!艱苦奮斗，自力更生那些傳統美德都沒能跟得上時代的步伐!

　　第四任何事都不是輕而易舉的就能成功的，在社會上一定要懂得為人處事之道。每一次實踐的機會我們都應該抓住，都應該在實踐中完善自己，實踐之后自己要考慮一下自己的收獲，自己在哪方面還有不足，哪些方面需要提高。在實踐中把自己的綜合能力鍛煉出來，有膽識、有魄力，因為說要比做容易的多。要切實的做出來成績才是真本事，真英雄!

　　我們每一個人都有自己的夢想，但很少有人切實為自己的夢想去奮斗，那就不再是夢想，而是空想。很多時候我們說這位老師講的還不如自己講的，以前我也有過這思想，但這以后我知道了，我們不能眼高手低，認為自己什么都可以，從不付出實際行動。我們一定要有夢想，但也要為夢想去奮斗，把空想的時間用到具體的做中去才是真正有夢想的人，才一個成功的人。

　　總結：

　　1、 成功 = 腦力 + 體力

　　2、 踏踏實實做人，真真正正做事!

　　3、 抓住每一個能鍛煉你自己機會，要求自己一步一步的完善自己，成功自己! 無論什么時候自己的能力和知識永遠是自己的。

　　4、 人際關系也是自己走向成功的開山石。交幾個知心朋友。

社會實踐總結9

　　這個暑假過的很好，沒有什么太多的事情。除了上班之外，就是睡覺。我們是七月4號放的暑假！在姑姑家住了幾天，就始終在下雨，后來打算去深圳的，可是哪里的事情沒搞定，最終也就放棄了這個想法了！老醇厚實的在這里住了半個月，也許19號才晴的吧！這才去叔叔的工地上面做事情，哎，別說了，第一天還好，過了3天，手上，腳上都起了水泡，那真是痛啊！可是沒法，每天都在忍受苦痛！后天也就堅持過來了，武漢的天氣真熱，8月份的時候到了41度，那個時候我有點不想做了!可是回頭想想，就把這當做一次實踐吧！每天早上起來上班，晚上回來吃飯！感覺這個樣子很好，要是以后是這樣的生活就好了，周末在放兩天假更好了！

　　在那里，我和很多的人打了交道。也看到了很多的有錢人，好車子就不用說了。那個時候就在想了。為什么這些人這有錢？真是不公允。其實想想也沒有什么，我們沒錢也就這樣過來了！還不是很歡樂，在哪里做事情的，我才知道讀書是一件很歡樂的.事情。以前我奢侈了許多的時間，現在再來彌補也不遲啊。人家說讀書是最歡樂的事情！我也是這么覺得，開學了，我也立刻就是大三的學生了，我也不知道該怎么去把學習搞上去！哎！大三了，意味著高校快結束了，時間過的好快啊！高校沒有給我留下太美妙的事情。也沒有什么值得我回憶的東西。而最近聽說了同學要結婚了！我才意識自己還一事無成！我的努力了啊！

　　這個暑假我感覺過得很充溢！我感覺自己又成熟了很多！

社會實踐總結10

　　xx年，又是新的一年來臨了。我也迎來了自身大學生涯的第一個寒假！在我還沉浸在步入大學的喜悅中時，八分之一的生活已經結束了。沒有我想像的那樣輕松愉快，但讓我離社會又進了一步！盡管在我看來這一學期學習上并沒有什么突破，但起碼在實踐方面有點起色。

　　為了讓我在以后能更好的與人相處，我在寒假期間在當地的楊圩社區進行了為期三天的實踐活動！雖然家鄉的氣候沒有東北如此寒冷，但冬末春初的天氣還是挺冷，尤其對于我剛從東北的暖房回家有點不適應！在XX月5號這天，我來到社區。在和值班的楊大爺說明來意后，他非常熱心地幫我聯系了相關人員，告訴我在8號這天社區的勞動人員要進行植樹造林的活動，以此來美化小區的生活環境。而我可以跟隨他們進行實踐！另外，我還可以幫助他們清掃小區衛生，幫老人們打掃室內。

　　聽到楊大爺這么說，我非常高興。終于在我的第一個寒假中可以做一些有意義的事了！我在家好好休息了兩天，以便養精蓄銳，迎接即將來臨的工作日！8號這一天，我早早地來到了楊圩社區。此時的楊大爺正帶著其他人在整理要栽種的`冬青。我也湊了上去。很顯然，對于我這種外行來說，根本不知道該怎么做！楊大爺似乎也看出了我的擔憂，笑這對我說，沒事的，放手做，這以后還得靠你們這一代。

　　聽到大爺這么說，雖然沒了那多顧慮，可心里還是很擔心。沒辦法，既然“領導”都說可以了，我也就試著放膽做一回吧！于是，我就走上前去幫忙把冬青從車上卸下來。剛一碰到覺得有些扎手，還好不是太痛。我也在他人的幫助下運了幾棵樹下車，緊接著又把這些樹搬到了樓房的后面。看到那些已經挖好的坑，我心里還真有點發毛，畢竟真沒種過樹。我站在一邊看著他們先小心地把樹根部的干土澆了點水，接著非常小心地把樹扶正，直直地放進了坑里。一個人用手扶著，另一個用鐵鍬埋土。所有的一切都是那地小心翼翼，生怕毀了一個小生命。看完這一切，我也大概會了一點。就學著剛才的樣子試著種了一棵。盡管剛才的過程親眼目睹，但自身做起來還是有點困難的。因為家里的冬季還是有點寒意的。我的手凍得有些發抖，手指也沒了知覺。我真的很納悶他們耐力這么強！經過九牛二虎之力的忙碌后，總算是完成了一棵。在這一兩度的天氣中，我也流出了汗。我又過去搬了一棵過來，總結了上一棵的經驗，這次的輕松了點。忙了整整一上午，種了一大半的樹，也到中午了，要回家吃飯了。我拍拍手上的土，不經意間聞了聞手，哇，好難聞的氣味，難道這就是冬青的味道。

　　下午我又來到了這里，這次又輕松了，有經驗，樹又少。當然不能掉以輕心，我又忙了一下午，終于和他們一起把小區的樓后都種滿了樹。看著這些也有自身的勞動，心里還是挺高興的！

　　第二天幫區里的老人們打掃了一下衛生，這還是沒什么難度的，就是累了點，晚上睡在那總感覺胳膊又酸又痛，看來很久沒有勞動過了。不過勞動光榮，就當做鍛煉身體了！又一天我來到這，快過年了。家家戶戶都準備著年貨，春聯。對于一些年紀大點的老人來說，春聯還是自身寫的好。我也有幸學了點，不過寫過之后都不能往門上貼，畢竟自身不是寫字這塊料。說實話，我真是浪費了他們的紅紙。心里還真有點過意不去！既然他們沒說，我也就厚著臉皮沒說。

　　三天的體驗結束了，還是蠻有收獲的，學到了點怎么種樹的皮毛，對我們歷史悠久的毛筆文化也有了進一步了解，也認識到我是沒練字的天份了。說句心里話最有感觸的還是種樹，就要到植樹節了，我還真想再實踐一番！

　　雖然這個寒假做了點事情，總覺得對自身的社會能力沒什么幫助。想來想去，可能是自身只局限在一個小區里了。我已經下定決心，暑假期間要真正做些事，就算出去打工也行。前提是必須在這一學期努力學習，我要為暑假做好準備！

社會實踐總結11

　　這個暑假是大學的第一個暑假，也是我二十歲人生的第一個暑假。所以，我想讓他充實有益。

　　就在我在家的前兩天，我幫媽媽做了點家務。其實不做也不知道。零零碎碎越難搞定！終于體會到了父母的辛苦。所以，我決定出去找點事做。畢竟，整天呆在家里不是一個選項！我以前的朋友，學車的，旅游的，為生活打拼的，都在給生活上色。我不能這么平庸！

　　我找到了我以前的同桌姚牛。她姐夫開了個娃娃廠，說不定能找到事做。果然，他們廠這兩天缺人手。我心想，做個娃娃多簡單啊，塞棉花，剪線頭~我欣然同意。五毛錢一個娃娃，我做一百就能賺五十！一踏進工廠，夢想就落空了！巨大炎熱的空間，看著忙碌的尸體，臉上的汗水，像一個地理區域，空調是一個騙局！我有一瞬間后悔自己會在這個地方工作？我瘋了嗎？？家里那么舒服的空調床，全沒了，又回到現實，只能硬著頭皮往下走了~ ~問題是，這個娃娃比我想象的大很多！還有，線程那么多，我也很無奈。包棉花，一點一點。旁邊的阿姨笑了，“不知道晚上有沒有十個你這樣的？”我突然苦笑了一下。我的手越來越酸，我想念我的母親。一天的項目終于結束了。第二天早上，我的整個手半殘廢了。在媽媽的勸阻下，我結束了在娃娃廠的工作。多么痛苦難忘的經歷啊！

　　我的第二份工作是教育機構，民辦學校，所以租了很多商品房上課。我們是助教！我教弟弟妹妹們，但是我越年輕越瘦。你們什么也做不了，孩子們！我估計幾天后我的大腦會充血！初三有個男生，問他25+3=？他不停地搖頭！結果我忍不住把他罵了一頓。太好了，老班指著我的鼻子罵我。真的受不了了，委屈死了！但時間久了，我也發現孩子們天真可愛，和他們打成一片，用另一種心態和他們交流。到最后孩子們都舍不得我~ ~我還是被感動了。

　　回想起來，真的`學到了很多，這也是我做這些事情的初衷。接觸各種社會，我覺得很滿足，很開心。

　　在以后的日子里，我會在家陪家人度過每一天，享受天倫之樂。這個夏天我不覺得遺憾！

　　這是我進入大學以來的第一個暑假。在這個炎熱的暑假，我真的很想告別象|牙塔里的安逸生活，帶著青春的朝氣走進社會，認識社會，深入社會。第一次有了出去打工的想法。在媽媽的建議下，我加入了另一個好朋友，在一家韓國餐廳當服務員。就這樣，我開始了人生中的第一份工作。

　　“大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的潛力。”課本上學到的理論知識很少用到。在這樣的情況下，我才能深刻理解其中的內涵。做服務員真的很難。我們每天工作12個小時，中間休息2個小時，這往往是我們每天期待的兩個小時。我主要負責點餐和上菜。對于從來沒有做過家務的我來說，這種工作已經是一種挑戰了。它需要速度，靈活性，形象和態度。每一項都很重要，但我做的每一件事都不盡如人意。東西總是被落下。好幾次客人點的東西都送不到，總會因為趕時間撞到別人。然而，老板的寬容和朋友的我從來沒有想過要放手。如果以前是同一個人，我早就厭倦了，離開了，但是我沒有。我想向自己證明我能勝任這份工作。我開始更加努力，學習別人的處事方式，招待客人。漸漸地，我犯的錯誤越來越少，做事也越來越得心應手。雖然每天回到家都快累死了，但是那種感覺真的很好，是我從來沒有體驗過的。

社會實踐總結12

　　由于經濟原因我家在20_年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關自己專業的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且幫爸爸去集市上進貨。

　　由于上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發現我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結出幾點：

　　第一，服務態度至關重要。作為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

　　第二，創新注入新活力。創新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。 這些年貨是去年所沒有的。現在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。

　　第三，誠信是成功的根本。今年我家的對聯是，上聯：您的光臨是我的榮幸。下聯：您的滿意是我的愿望。橫批：誠信為本。 成信對于經商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

　　第四，付出才有收獲。雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢?我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎! 我在家幾天就感到很累，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。

　　我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢!我只有拿優異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。 通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。 很高興自己能有這次社會實踐的機會，通過這樣的實踐，我真正學習到了社會經驗，它為我積累了一筆寶貴的人生財富，它為我今后步入社會打下了牢實的根基。大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。 親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的'能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎

　　在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。 我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

　　打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

社會實踐總結13

　　第一次參加這么正規的社會實踐，是一種體驗，也是一種考驗。我生在長在農村所以選擇了去下鄉調查精準扶貧的落實情況，我家雖然不是進準扶貧戶，但我能理解農村生活的艱苦。

　　這次調研的四個村中就包括了我家所在的村子——丁家村，在工業園開發之前我們村子也算是山清水秀的一個地方了，這兩年開發的把村子周圍的山都推平了，不過也帶動了村子經濟的發展，村民們的生活到是變好了不少。這次社會實踐所選地點都是我選擇的，所以自然而然的成為了指路人這一光榮稱號，作為本地人在帶領他們做調研的過程中也帶著他們觀光了一下我家鄉的風土人情。原來村子里的土路沒有了，但菜地還是有一些，也算是還保留了一點鄉村的氣息。我們小隊專業不同，所以開始的時間比較晚，正是最熱的時候，那幾天的天氣也是很給力不是大太陽就是暴雨，也算是狠狠的鍛煉了一番，村與村之間的距離也是有點遠，還沒通公交車，所以我們只能在太陽下行走，第一天為了趕時間，我們還是跑著趕去的.，這也算是一種經歷，經歷過才知道累與苦，珍惜眼前的安逸。

　　這次下鄉調研精準扶貧落實情況，第一讓我們知道現在居委會的辦事效率與力度，第二讓我們深刻的感受到了窮困家庭的不容易，我們現在吃得飽穿得暖，還總是挑這挑那的，人應該懂得知足!我們每走一個村都要去入戶看一看、聽一聽，了解到真實的情況，這幾天下來真的感觸良深，有一個村子改造一個村子基本都搬空了，所以我們沒有入的了戶，但我們也從居委會的記錄情況大致了解了精準扶貧戶的情況，感覺心里堵堵的。雖然我從農村走到了城市，對農村自認為有很多認識，但這次的暑期社會實踐活動卻是真正讓我思考最多的一次，正是這些激勵著我不斷進步、不斷創新、不斷發奮圖強。我們調研的這幾個村子除了陳家村幾乎拆完了之外，基本都算是發展比較好的村子，精準扶貧戶也收到了比較好的幫扶，這些精準扶貧戶多半都是身患殘疾或者有重病的人，我在看過之后希望政府能夠出臺更好的政策，對他們進行幫扶。

　　不過有好自然有壞，我們發現，少數貧困戶，當問及打算發展啥產業、如何發展拔窮根時，則不假思索的說：“我現在是三無，無錢、無勞力、無技術，啥都搞不成，你們既是來扶貧的，請你們給我安排低保”。二是就業觀念嚴重落后。少部分的精準扶貧戶處在小錢不愿賺，大錢賺不來的狀態。雖說我上面已經說了希望政府能出臺更好的政策來幫助這些精準扶貧戶，但我也希望那些還有勞動力的精準扶貧戶，不要眼高手低，用自己的雙手能賺多少就賺多少，不要完全就指望著依靠政府，政府在努力，我們應該更加努力，我們自己對自己都不負責任的話，還指望誰對你負責任呢?部分群眾的創業、就業意識低下，居委會應該積極去開導他們，幫助他們，讓群眾的生活好起來，帶動整個村子的發展，這樣村子里的窮困戶才會越來越少，群眾的生活才會越來越好!現在伴隨著工業園的發展，村民們的耕地越來越少如果不及時的更改村民的思想那么有部分無文化村民生活可能會變得更加窮困，甚至無法自給自足。

　　這次實踐，我們看到了政府落實惠民政策的力度，也看到了居委會工作人員為村民們的努力與奉獻，可能我們看到的并不全面但我想這一部分也基本可以代表了。志愿者活動，讓我們受到了歡迎，也讓我們感受到了群眾的熱心，如果可以我還是很愿意再次參加這樣的志愿者活動，可能無法立馬起到幫助的作用，但我想還是會有一些幫助的。

　　我們這次暑期社會實踐活動，讓我們了解很多也認知了一些我們接觸不到的東西，有這么一個機會去了解、認識社會，是對我們的一種鍛煉，讓我們能更好的融入這個社會，經過這次實踐活動我們同學間的友誼也更進了一步，也算是意外所得。

社會實踐總結14

　　一、 實習過程及實習地方簡介

　　(一) 實習過程簡介

　　20xx年2月4日，學校安排我們到成都南站派出所進行了為期近一個月的實習。當我們來到這個擁有200名民警的成都分局派出所時，我們就注定將深深地融入這個集體，從中學習、受益。初來乍到，對任何事都是新奇的：先進的硬件條件和規范化管理，民警們穿梭忙碌的身影，火車站的火車，候車室前的街道客車都呼嘯來往著……我們像天真的孩子般問這問那，左顧右盼。實習，是我們第一次真正接觸公安工作，第一次直面工作對象。這對于我們而言，無疑有一種“天降大任于斯人”的使命感與挑戰感。踏入派出所的那一刻起，我就對自己說，要珍惜寶貴時光，盡快成長、充實。

　　(二) 派出所工作運行情況

　　南站派出所現有民警200多人，保安隊員40余名。其中所領導20人，女民警58名，全所平均年齡33歲。民警全部具有大專以上文化。警務運行按照“四隊兩室”模式運轉，全體民警又分為三個值班警組，實行24小時值班備勤制度。

　　二、實習收獲

　　(一)實習安排

　　在派出所實習期間，我主要負責協助安檢人員、票廳維持秩序、外圍站崗、制作公安機關的相關記錄等等，三禁，持續，打架，票販，追逃統統歸我們管。在這些警務工作中，三禁物品還是相當多的，對于一個警察要想當事人主動放棄禁帶物品，還是有一定難度的。

　　在所里的安排下，我跟從一位姓周的民警和姓譚的民警實習，他們都是通過社會招考的形式進入到警察隊伍的。譚叔是一位壯漢，甚有威勢，但卻是個心細之人，寫字一絲不茍、工作腳踏實地。而周叔就沒有譚叔那么的嚴了。他們工作了有將近十年，在這里，他們都還是小有威望的人民警察。在工作過程中，他們經常耐心地教我一些接處警中的知識。例如，當從旅客身上收出禁帶物品時，他們在和事主了解情況時，我就應該及時將事主的相關信息包括姓名、單位、住址、聯系方式、身份證號碼等詳細的記錄在接警記錄本上，通過大家的配合提高接處警效率，也避免了對事主的重復詢問。記得有一起就是發現一女士身上帶有禁帶物品，是個小小的水果刀，譚警長讓她和她男朋友過來了讓她把水過刀拿出來放棄，可她打死也不干，還哭了，我看到好不忍心，他們爭吵起來，我對譚叔說算了嘛，可譚叔堅持讓他交出來除非她去辦托運，他對那女生說：“你想想水果到刀雖小，可一旦出事水果刀可是能當傷人工具的，你負得起責任，嘛，我們都是為你們好，我們也不想沒事找事干。”聽了譚叔的話我感觸很深。下來譚叔又找我談了一次心，他說你讓餓哦算了，萬一她精神有點不正常，一上車受刺激過后就拿水果刀傷人怎么辦。譚叔的話似乎再一次點醒了我，不是什么自認為的好心都是對的。

　　當然，除了寫記錄外我還要安檢，安檢工作給我最大的感觸就是‘平淡’二字，“菜根譚”里有這樣一句話：膿肥辛甘非真味，真味只是淡，神奇卓異非至人，至人只是常。用現在的話說就是平平淡淡才是真。

　　實習以來，我雖然沒有象北站派出所的實習生那樣深夜巡邏到黎明，更沒有象禁毒大隊的實習生那樣直接參與查毒禁毒行動，但在這里我也有自己的經歷：和劉所長、范玲好有一群保安叔叔一起安檢，讓我見識到了世界之大無奇不有，了解到了不同年齡階段的人、不同性別的人、不同崗位上的人，包包里裝了些什么，出去打工的伯伯們口袋里都裝上了鋤頭，斧頭，鐵桿，錘頭，鋸子，砍刀，開始根本就不知道他們帶那些干什么，后來有一次我給一位叔叔說我要收的時候他對我說:“警察姐姐，你可憐哈我們這些農民吧，這都是我們出去做活要用的東西，你收了我們拿什么來吃飯啊?當時我心軟了，給劉所說可不可以不收嘛，你把他們的收東西收了，他們拿啥來吃飯啊!劉所只對我說了一句，一切都是上頭的安排。一切銳器鈍器都要收，我當時就哭了。可我知道這一切都是為了他們。

　　還記的有一次，我在二個彝族婦女身上分別摸出了一把長藏刀和兩把菜刀，摸第一個婦女時完全是平感覺，她背了個娃娃，把藏刀藏在胸面前，用手擋到了一點，我開始摸時以為是背娃娃的帶子但我放手的那一瞬間又感覺帶子不會那么硬，于是我跟上了她，她一直在跑，我就跟著她，又摸了那個象帶子的東西，我問她是什么，她不說，我說是不是刀，她還是不說話，我讓她拿出來，她不肯，于是我把譚警長喊了過來，果然是一把40公分的.藏刀，接著譚叔就讓她在一旁登記。另一位女士也是把兩把刀藏在胸前，但她是我看出來的，她一進安檢口就把手夾著，我讓她把東西給我。就這兩次讓我有了一定的經驗。

　　(三) 實習感受及收獲

　　在派出所實習期間，讓我進一步了認識公安，認識社會，也認識到在公安社會中的自己。同時也了解到自己的不足。知道了學習的重要性，特別是相關的業務知識，比如說公安專業中的查緝戰術、治安秩序管理、法學、犯罪心理學等等。一個月實習下來，我從自身工作出發，深深的感覺到了公安工作中的困難。這次實習，我收獲頗豐，也感悟良多。通過接處警的點點滴滴，我更加了解了警察職業的方方面面。靜下心來思考，透過所見所聞，能悟到許多道理，對我將來的做人、做事，都會產生不小的影響。

　　生活本來就是平淡的，但平淡的生活從來就不平凡，她不僅有春天的花朵，夏夜的明月，也會有秋天的泥濘，冬天的冰雪。但生活中的一切美好，一切愿望，一切成就不都是來源于平淡么?看似平常最崎嶇，得來容易卻艱辛。愛因斯坦的這句名言教導我們要甘于平淡，崇尚平淡，只有能真正感悟平淡，享受平淡的人才能城的上是真正懂得生活的人，也只有如此，才方能有所成就，有所成績。人生是個過程，生命的一種體驗，人生的意義不再于我們占有了什么，而在于我們從中得到了什么。在短暫的生命和存在的永恒之間鍛煉出自我的情感和心靈，擁有真正的價值和幸福。實習期間我是幸福的，因為有叔叔們的照顧，但我覺得我的價值還沒得到真正的完全體現出來，相信在不遠的將來，我會走得更遠，我會飛的更高。生活的滿懷，只待我們酌酒滿杯，掬飲愈深的人才能品味出平淡背后的海動山狂。

　　三、 實習總結

　　(一) 自己的不足之處及需要完善的地方

　　在實習社會實踐過程中，我努力將自己在校內所學公安專業知識與實戰相結合，通過實戰來提升自身業務水平，積累經驗，以便在今后學習工作過程中查漏補缺，取長補短，用新的公安理論知識來指導新的實踐。在接觸案件時雖然自己沒有執法權，但也經常會考問自己，這些案件是什么性質，自己處理時該如何處理，感覺很多案件是我把握不好的，這也警示我今后要好好學習。遇到不懂不會的東西，同時跟書、跟例子學、跟別人學，只有想學，肯學肯鉆，不懂馬上請教，然后自己再鉆研分析，沒有什么解決不了的問題。通過此次實習發現了自身的缺點和不足，感到自身專業知識的欠缺，所以在以后的學習工作過程中我會側重這些方面的培養和鍛煉。

　　(二) 展望未來

　　派出所的實習雖然已經結束了，但是在這一個月里面，我不僅僅學習了許多的技能，更重要的是深刻了自己做好公安工作的信念。今后我將更扎實地學習，充實自己，改正錯誤，提高不足，發揮長處，努力完善，做好本職工作，努力讓自己成為一名合格的人民警察!

社會實踐總結15

　　社會實踐活動一直被視為高校培養德智體美勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。它有助于當代大學生接觸社會、了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。所以，今年暑假——步入大學后第一個真正意義上的暑假，我決定挑戰自己、證明自己。

　　一年的大學生活給了我從一名高中生過渡到一名大學生的時間和空間，讓我完成了高中到大學的過渡。轉眼間，自己已是二十歲的人了，這么多年，總是向父母伸手要錢，比自己小的弟弟妹妹都已經可以賺錢養活自己了。而我，一個所謂的大學生，卻還是一個寄生蟲。所以，我要證明自己，在大學中我并沒有在浪費青春，浪費金錢，走入社會后我不會是一名弱者!

　　大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們會認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，體現大學生的自身價值。

　　抱著這樣的心態，我去應聘了輔導班的老師。懷著一顆忐忑的心，我們順利過關。我知道，讓老師認可你還不夠，我們授課的對象是學生，所以，唯有讓學生認可你喜歡你，你才有可能成為一位合格的老師。

　　我是七月二號去的，到八月二號結束，期間每周六個工作日，每天上五個小時的課。上午八點三十到十一點三十負責輔導小學生的暑假作業，下午三點到五點負責小升初學生的英語課。

　　上午小學生分兩個班，我負責高年級，小學生的題很簡單，但對于第一次和孩子們接觸，沒有經驗的我來說，難免有些緊張。但看到孩子們一雙雙真誠的眼睛，我對自己說：“把他們當作你的弟弟妹妹吧，放開些，他們會喜歡你的。”之后，我很快和他們融為一體，緊張感漸漸消失了……上午有三節課，前兩節課，我在教室里監督他們寫作業，遇到不會的題，他們就來問我，我會耐心地給他們講解，爭取讓他們對那道題徹徹底底地明白。但每到最后一節課，他們就坐不住，開始嘰嘰喳喳，打打鬧鬧。于是，我就帶著他們做游戲，譬如一些“真心話大冒險”之類的小游戲。在接觸的過程中我發現，現在的小學生真是蠻成熟的，他們有自己的想法，自己的認識，很有個性。

　　下午是剛小升初的學生，在和他們父母的交談中，我感受到父母心中那種望子成龍，望女成鳳的殷切期望，那種期望是那么摯熱，那么無私。我被父母對子女的這種情義深深打動。同時也感到肩上的擔子很重，對于沒有任何教學經驗的我來說，畢竟是一個挑戰……我和王小敏分工，她負責數學，我負責英語。的確，剛開始我就遇到了難題，對于剛從小學畢業的他們，英語基礎非常差。我首先要思考的問題就是如何把他們領進門，對英語產生興趣。之后我從網上等各種渠道搜集了一些方法，開始了我的英語教學之旅。

　　剛開始說好我上午負責小學生，下午負責初中生。但一天下午，負責教小朋友畫畫的老師臨時有事，我就幫她代了一節課，結果校長覺得我畫得還不錯，就讓我負責這門課程。之后我就下午第一節教小朋友們畫畫，第二節課教初中生英語。這樣也挺不錯的，畢竟自己以前學過畫畫，也挺喜歡畫畫，而且和孩子們在一起很快樂。

　　就這樣，我每天走著同一條路，家、輔導班;做著幾乎相同的事，睡覺、吃飯、授課。看似無聊，可是每天都要面對不同的問題，弄得筋疲力盡。在輔導的過程中，我發現他們在學習上很隨意，對自己要求不嚴格，開始意識到：老師的任務不僅是授課，還要幫助學生端正學習態度。我講了一些這方面的內容，他們似乎懂得了什么，聽課狀態有了些改觀，但并不大，不過這是可以理解的，畢竟還是小孩子。可有時候你不得不跟他們生氣，總愛因為一點點小事情就打架。但有時又會遇到驚喜，第一次收到學生送我的小禮物，是一張卡片，還有一個學生送我一個又精致又漂亮的小錢包，雖然禮物很小，但卻讓我感覺到很溫暖。結束的那一天，當我收到學生自己親手制作的卡片，親手寫的信時，心里充滿了歡欣和滿足感。

　　由于這份工作，迫使我改掉了假期睡懶覺的習慣。每天早晨按時起床，上班，回家后總會有一種十分充實的感覺。雖然在輔導班的時間并不長，但在這短短的一個月的時間里，卻讓我收獲到了很多很多，讓我重新認識了這個社會，認識了教師這個行業。學校是每個學生的棲身與學習之地，學校的教育方式和手段，對學生的影響極大。教師對學生進行思想品德教育是每一位教師的責任，教師要樹立為人師表，教書育人的思想，把言教與身教結合起來。想要成為一個老師很簡單卻又很難。教師這個職業是一個良心活，看你帶著怎樣的心態去教學生。我知道，老師不僅僅要交給學生書本上的知識，更重要的是教學生如何做人，如何為人處事。

　　我還在實踐的時候發現，學生成績的好壞只是一個孩子健康成長的一個方面，不能因為成績而懷疑一個孩子的能力，那樣會扼殺孩子的很多好的'想法，因為才能是多方面的，因此，對于成績不好的學生我會多花時間給他們輔導，他們會發現老師并沒有放棄他們，他們會重新重視學習的，不會讓你的希望付之東流，成績也會一天一天的好起來的，我們還應該針對不同的學生進行不同的方式的引導，使他們對學習有新的認識，放棄破罐子破摔的思想。

　　白駒過隙，轉眼間，我的假期社會實踐生活就結束了，但卻為我的人生留下了一段刻骨銘心的經歷。它對我來說意義非凡，使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要當好一個老師不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法教好學生的。這三十天鍛煉了我的表達能力，交往能力以及職業技能，拉近了與社會的距離，也開拓了視野，增長了才干，能更好的明確自己的目標。這些收獲和體會將影響我以后的學習生活，并對以后的工作產生積極的影響。

　　大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實現自我價值的最好途徑。

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