暈船按摩哪些穴道好

　　很多朋友都會出現(xiàn)暈車暈船的癥狀，惡心、嘔吐，難受至極，想出去旅游吧，都會被這困擾，給生活帶來了諸多不便，是藥三分毒，也不能每次都去吃藥，今天在這里給大家介紹幾個穴位，按摩一下就可以緩解治療暈車暈船的癥狀!

　　暈船按摩哪些穴道好

　　耳穴

　　耳穴位于耳輪腳消失的地方，耳穴是在一個區(qū)域，不是某一個點。在胃痙攣的時候，耳穴會有明顯的壓痛。取耳穴的方法：耳輪腳這個小區(qū)域內(nèi)用針或者指尖仔細尋找，會發(fā)現(xiàn)某一個點的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的耳穴。

　　按摩耳穴的方法：用手指的指尖垂直按壓耳穴，力量由小到大，以個人能承受為度，一側(cè)穴位持續(xù)按壓3-5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)，按壓的時候特別注意不要用指甲掐，以免皮膚破損。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　內(nèi)關(guān)穴位置位于人手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處就是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴通“心”,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、益氣安神，不但有治療心臟病的功效，更有和胃降逆的功效，這就是為什么按壓內(nèi)關(guān)穴可以緩解治療暈車、暈船。

　　按摩內(nèi)關(guān)穴的方法：用大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴，力度稍重，以感到酸脹為度。

　　合谷穴

　　合谷穴位于人體的'手背部，先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是合谷穴。按壓合谷穴，可以直接作用于胃腸，有效的緩解頭暈及惡心嘔吐。

　　按摩合谷穴的方法：如果要按摩左手，就用自己的右手握住左手，右手的拇指彎曲垂直按在合谷穴上，一松一緊的按壓，按壓的力度要強，出現(xiàn)酸、麻、脹最好。

　　鳩尾穴

　　鳩尾穴位于人體的心窩正下方，最底下肋骨稍下處。

　　按摩鳩尾穴的方法：用兩個大拇指按壓此鳩尾穴，要一邊吐氣一邊按壓此穴6秒鐘，如此重復十次便能調(diào)整胃功能，不會有暈車暈船嘔吐的現(xiàn)象。

　　足三里穴

　　足三里穴位于人體腿膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處。(即：膝關(guān)節(jié)處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內(nèi)側(cè)的叫內(nèi)膝眼，外側(cè)的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下，四個指。脛骨的前邊一個指頭寬，然后四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準確的足三里穴。)

　　按摩足三里穴的方法：按壓足三里穴時必須根據(jù)個人的耐受程度，一般按壓1-5分鐘，有酸脹的感覺即可，按壓足三里同樣可以緩解治療暈車的癥狀

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