坐游輪暈船怎么辦

　　郵輪航行中，到底會不會暈船?郵輪實際出行時間都是根據當地的氣候狀況和海洋狀況來精心安排的，而且郵輪噸位較大，在海面上行駛會很平穩。但仍有部分旅客會暈船，那么該怎么辦呢?

　　坐游輪暈船怎么辦

　　1.心理作用

　　暈船的部分原因是心理作用。如果你認為自己將會嘔吐，那可能成為事實。所以不妨想象一些美好的事物轉移注意力。

　　2.盡量避免吸煙

　　吸煙者或許認為點根煙可以保持平靜，防止暈船，但其實香煙只會加速惡心感。不抽煙的人也應遠離吸煙區。

　　3.旅途中勿飲食過量

　　盡管郵輪提供的食物豐盛誘人，也勿因此暴食暴飲。過量的酒精將干擾大腦處理周圍環境的訊息，引發暈船，長期顛簸的旅途也極易引發腸胃不適。

　　4.勿久待船艙

　　船艙內如果通風不良，不妨時常到甲板上嗅嗅海風。不要在郵輪上長時間閱讀，這可能會致使暈眩。

　　5.睡眠不足

　　過度疲勞會增加暈船的機會。因此在出發前必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻也有幫助。

　　另外近來的`科學研究顯示姜能預防暈船，兩粒姜粉膠囊勝過無數暈船藥。研究人員認為姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。

　　在剛出現暈船的初兆時，吃點橄欖和檸檬干有助于消減唾液分泌，蘇打餅干和碳酸飲料也能適度消減不適感。

　　總之保持愉快的心情，上船前多休息，上船后避免到吸煙區，在船上起居、食物多加注意，就可以很快消除暈船癥狀。

【坐游輪暈船怎么辦】相關文章：

游輪日本福岡購物攻略03-27

三峽游輪旅游指南04-12

坐高鐵的心得11-25

坐公交車的心得03-15

小螞蟻坐汽車的教案03-04

有關于坐的姿勢禮儀06-08

坐地壓腿舞蹈教案模板05-30

在學校坐窗臺檢討書02-07

韓偓《夜坐》閱讀練習及答案06-20

我會坐校車小班教案（精選9篇）11-30