陽光的生活國旗下講話稿（通用11篇）

　　在社會發展不斷提速的今天，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯系，講話稿是領導人在開會前所作的講話的稿件。那么講話稿一般是怎么寫的呢？下面是小編整理的陽光的生活國旗下講話稿，希望對大家有所幫助。

　　陽光的生活國旗下講話稿 1

親愛的老師、同學們：

　　大家早上好！

　　在自然界，有一種鳥，它們總是組成一個團隊遷徙，它們不斷變化隊形，輪流承受氣流的最大阻力；它們一邊飛翔，一邊鳴叫，激勵同伴堅定的飛向預定目標。這種鳥叫大雁，它們的精神叫大雁精神，其實質上也就是集體利益至上精神。

　　說到大雁再讓我們把目光轉向自己，當集體需要我們的時候，我們能勇敢地擔當起責任嗎？我們能為自己的集體出力流汗，獻計獻策，排憂解難嗎？為了集體的榮譽，我們能制止某些與學校要求不相符合的不良行為嗎？

　　中午在教室吃飯時，個別班級較為吵鬧，但真正吵鬧的是個別的.幾個同學。我想問問這些同學，那時你的表現是在為班級增光還是為班級抹黑呢？早上值日時，室外值日生離開了班主任的視線就開始打鬧，不好好值日，導致班級衛生不合格，這樣的同學你把集體的利益放在心里了嗎？有的同學吃了東西，隨手就把包裝紙扔到地上，當你扔完紙屑放眼環視一下我們整潔的校園，你的心里沒有一種愧疚感嗎？說到這里，我給大家講個故事：海爾集團要招聘一名業務經理，應聘者很多，最后，一個學歷、工作經驗各方面條件都很一般的人被公司選中了，其他應聘者不服，就去公司問老板。老板說聘用他的原因是他具有很好的文明習慣。進門口時他在門口蹭掉腳下的泥土，進辦公室后隨手關門，說明他做事認真仔細；在走廊里他看到有個殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良、體貼別人；應聘時他先脫掉帽子，回答問題干脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去了，只有他俯身撿起它并放回桌子……這些不是很好的嗎？把工作交給這樣的人不是很放心嗎？同學們，一件小事也能折射出一個人的修養。聽了今天的國旗下講話，你是否知道如何對待手中的一張廢紙、學校潔白的一面墻壁、教室內的桌椅公物，如何給身邊的人營造良好的學習環境，安靜的休息環境，和文明的就餐環境。

　　同學們，文明習慣無處不在，成才先成人，愛國先愛校。學校是我們的家，建設靠大家，讓我們從身邊做起、從小時做起、從現在做起，把文明習慣的養成抓深抓細，持之以恒，爭取人人成為集體榮譽感召下的文明好少年！

　　陽光的生活國旗下講話稿 2

老師們、同學們：

　　大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。

　　所謂合理膳食，一是要保證充足的營養，二是要保證營養均衡。一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發育。

　　不健康的飲食行為在中小學生中十分普遍。主要表現為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。

　　這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發育；有的同學營養不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑；還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

　　同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：

　　1、注意營養均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

　　2、少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。

　　3、不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。

　　4、一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。

　　老師們，同學們，為了保證大家得到合理的營養，健康的成長，我們學校食堂的菜譜，是專業營養師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行優化后才確定的。當然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：

　　1、有同學反映飯菜量太少，吃不飽。

　　由于每個人一餐吃的'食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點，都可以免費添加，保證同學們能吃好吃飽。

　　2、有同學反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇余地。

　　這點是事實。這也是由于我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，盡量做到菜式多樣化。

　　3、有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。

　　這點要請同學們原諒，學校食堂為一千多師生提供飲食服務，我們只能做到盡量滿足大多數人的口味。

　　同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結束，謝謝大家！

　　陽光的生活國旗下講話稿 3

親愛的老師、同學們：

　　大家早上好！

　　幫助他人，在作為一種立足之本的同時，也不失為一種“贈人玫瑰，手有余香”的樂趣。但在這污穢渾濁的世道之中，卻再難見到人與人之間的相互信任了，助人為樂，又談何容易？秋日的黃昏，習習的涼風，吹拂在過往來去匆匆的人們臉頰上，使得忙碌了一日的燥熱逐漸消散。天邊，赤紅的晚霞無定的`飄蕩著，為天地間的一切渲染上火紅的色彩。仿佛一位活潑的少女，向人們綻放她美麗的微笑。

　　我的目光在穿行的人流之中停下了，那是一個有些矮小、無助的身影，在人群中，顯得尤為的醒目。上前兩步，發現他正努力地將一輛對于他來說尤為笨重的自行車推上階梯。無論他如何使勁，車依舊不/動，他卻早已漲紅了臉。四周的人群仿若未見一般，一個接一個地從他身邊經過，卻無一人駐足，出手相助。由此可見世態的炎涼。人們或許早已忘記了這個傳承已久的中華傳統、為人美德。亦或是在不斷地失去信任，也失去了那顆助人為樂的赤子之心。

　　一個人，在助人為樂的道德實踐中，會自然地使思想道德境界得到升華。正如列夫托爾斯泰所說：“一個人給予別人的東西越少，而自己要求的越多，他就越壞。”世界是個展覽。我們從人品的“展覽”中看到：世間的助人為樂者都不是庸庸碌碌、自私自利之徒。所以，從現在起，讓我們為中華助人傳統美德的傳承做出一份貢獻，為人與人之間和睦的交往做出一些改變。

　　病人之病，憂人之憂。

　　陽光的生活國旗下講話稿 4

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！今天我國旗下演講的標題是《刻苦學習，立志成才，報答父母》。

　　宋慶齡說：“知識是從刻苦勞動中得來的，任何成就都是刻苦勞動的結果。”縱觀古今中外的成功者，無一不是這樣。貝多芬的刻苦練琴，使《命運交響曲》聞名于世；曹雪芹的刻苦寫作，使《紅樓夢》成為經典；巴爾扎克的刻苦書寫，使《人間喜劇》成為文學遺產；愛迪生刻苦鉆研，使鎢絲成為光明的使者。由此可見，所有的成才都來源于刻苦學習，而刻苦學習的源泉在于堅定而遠大的志向，正如大文豪蘇軾所說“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。

　　遠大的志向是明燈，讓我們在黑暗中依然能看見光明；遠大的'志向是航標，指引著我們朝著既定的方向前進。擁有明確的目標，讓人更容易成才。

　　陳勝有“燕雀安知鴻鵠之志”的豪情，才不愿在田間當一輩子農夫；周恩來懷著“為中華之崛起而讀書”的理想，最終成為一代偉人。

　　理想是人生成才的動力，讓我們馬不停蹄的向著既定的目標而奮斗著，不知疲憊，直到實現。

　　有人會問，我們刻苦學習的最終目的是什么？是報答父母的養育之恩，感恩父母為我們所做的一切。

　　當我們坐在明亮的教室中聆聽老師的講課時；當我們坐在飯桌前吃著可口的飯菜時，我們可曾想到從嗷嗷待哺的嬰兒成為今天的青年，父母要付出多少血汗？我們是否想過有一天要用自己的努力來回報他們，有首歌寫得好“是誰供兒女上學，是誰教兒女做人，是父母的辛勤操勞支撐起兒女溫馨的家，父母是天，父母是地，父母是兒女永遠的恩人。”

　　同學們“三更燈火五更鳴，正是男兒讀書時。”讓我們努力學習，用學問把自己武裝起來，因為，給自己最好的禮物是學習，給父母最好的禮物是成才！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　陽光的生活國旗下講話稿 5

老師、同學們：

　　大家好！

　　我今天演講的題目是《陽光生活，陽光成長》。

　　大家早上好！一年好景君須記，最是橙黃桔綠時。沐著秋日的陽光，踏著和諧旋律，新的一大周在無限的期盼和憧憬中到來了。在此，我謹代表學校衷心祝愿你們在華光學校能夠陽光學習，陽光生活，陽光成長！

　　同學們，有句著名的西方諺語說：“能爬上金字塔頂的，要么是雄鷹，要么是蝸牛。”

　　老鷹飛上金字塔，算不上多么偉大，因為它有雄健的翅膀；而蝸牛能爬上金字塔頂，卻實在令人欽佩，因為它靠的是堅韌不拔的毅力。這個世界上最震撼人心的，就是弱小者創造的奇跡。物種起源帶有一定的偶然性，我們不可能生而就是矯健的“雄鷹”。盡管渴望擁有雄鷹的翅膀的心理無可非議，但是，虔誠的渴望不能夠送我們爬上金字塔頂。低下頭來仔細觀察，你會發現再弱小不過的蝸牛，正在毫無怨言地爬行。于是便明白，縱然自己沒有雄鷹的翅膀，也不必自怨自艾，只要擁有蝸牛一般堅持不懈的勇氣，一步一個腳印，也同樣能登上金字塔的頂峰。誠然，鷹有雄健的翅膀，但自然界的鷹畢竟不多，如果沒有鷹一樣的翅膀，我們就選擇自甘平庸，碌碌無為嗎？不，還是學學蝸牛吧。《陳母教子》中：“我似那靈禽在后，你這等笨鳥先飛。”如果不是雄鷹，不妨學學“不舍”的笨鳥。荀子在《勸學》中也說：“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。”如果不是雄鷹，不妨學學“不舍”的駑馬。當代作家肖復興也說過：“聰明只是一張漂亮的`糖紙，只有堅忍不拔，才能走向成功。”如果不是雄鷹，不妨學學蝸牛的“堅忍不拔”吧。很多時候，我們常常會有這樣的誤解，以為奇跡就是一瞬間，你突然多了對雄鷹的翅膀；而實際上，奇跡是弱者用堅忍不拔的毅力，完成了看似不可能完成的事情。平凡但不愿平庸的人，既然我們不是鷹缺少雄健的翅膀，那么，何妨學學蝸牛，背起重重的殼，一步一步地往上爬......那我們在學校應該怎么做呢？在此我給大家三點建議：

　　一、充分認識自己在學習和生活中的主體性。

　　同學們已經注意到了，我們學校本學期增加了很多以“素質發展”為核心內容的國學，這既是學校發展的方向，也是我們自身發展的根本。從這個學期開始，我們將重點加強同學們的素質發展教育，希望同學們把相關的精神好好領悟，自覺減輕依賴，努力發展自主、自覺、自信、自律能力

　　二、希望大家胸懷大愛之心，恪守文明之約。

　　從今天開始，希望每位同學從遵守校規校紀做起，從講究語言文明做起，從少扔一片紙屑、撿起一塊果皮做起，從各方面嚴格要求自己，做一個舉止文明的好學生。希望所有同學們都能愛祖國，忠貞不渝；愛學校，細致入微；愛他人，寬容合作；愛自己，樂觀負責；愛老師，文明禮貌；愛長輩，尊敬孝順；愛同學，友好相處；愛公物，勤儉節約；愛城市，遵守規則；愛生命，自尊自強。爭做一個樂于助人、有益于社會文明發展的人，做一個體魄健壯、情趣高尚的人，做一個抱負遠大、意志堅毅的人，做一個盡孝有能、報國有才的人。

　　三、常思肩負之責，永存自信之心。

　　每一個同學都應常常想想自己的使命、父母、親友的重托以及老師的期盼，契而不舍、勤奮學習，發揚拼搏精神，做學習的主人，做命運的主人，戰勝學習道路上遇到的種種困難，做一個有著鋼鐵般意志的“真心英雄”。要知道，困難是人生中不可缺少的一部分，困難是磨練個人意志的試金石，如何面對困難的態度決定著一個人是成功還是失敗的最終結局。發明大王愛迪生發明蓄電池的實驗，到一萬次還沒有成功，但他說：“我沒有失敗，我只是發現了一萬種不能運作的方式”。一個人失敗了并不可怕，可怕的是失去對自己的信心，一個人對自己都沒有自信，那才是真正的失敗。同學們請記住：酸甜苦辣都有營養，成功和失敗都是收獲。

　　千里之行，始于足下。同學們，新的起跑線正在我們的腳下延伸，希望我們大家在華光學校能夠或像雄鷹一樣展開雙翅勇往直前沖向自己的目標或像蝸牛一樣一步一個腳印堅定而踏實的實現自己的夢想！祝愿同學們快樂學習、天天向上、陽光成長！

　　陽光的生活國旗下講話稿 6

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好。

　　今天我們演講的題目是《快樂生活，陽光有約》。

　　當清晨的陽光悄然升起，你曾否向廣闊的藍天仰望？快樂的陽光，是世間萬物感到生命的芳醇與美好。快樂的陽光，使大地的感受到生命的倔強與頑強。快樂的陽光使我們所有人感受著光亮溫暖與力量。此時此刻，請你悄悄在心底與陽光定下一個快樂充實的約定。

　　少年馬鵬飛與陽光有個約定。

　　9歲的馬鵬飛在同齡孩子或許還在為打針而嚎啕大哭時已經學會了給奶奶扎針，家務那么繁忙卻還會搶著為班級做事，時間那么緊張，學習成績仍不落人后，家庭那么困難卻仍快樂的幫助別人。

　　他約定著，每天迎著燦爛的陽光起跑，奔跑著照顧奶奶，奔跑著朝向美好的希望。是的，快樂生活著的馬鵬飛像一株經歷風雨依然茁壯成長的小白楊。

　　其實，我們也與陽光定下了一個個美好的約定。

　　那是在跑操時，我們與陽光定下的約定。無數順著發梢滴落的汗珠，都揮灑出青春的朝氣與蓬勃。在這些精神抖擻齊喊口號的時光里，因為我們的堅持，我們與陽光的約定讓我們更加健康，更加快樂。

　　那是在讀背時我們與陽光定下的約定。追隨著陽光走進教室，誰都會醉心于同學們的專注。每個人面對著考驗落落大方，從容不迫，那背后是無限的刻苦與勤奮的努力。去聽同學們自信滿滿的'聲音，去看老師會心滿意的微笑。我知道這是我們與陽光的約定是我們獲得了知識、榮譽也收獲了快樂和自信。

　　還記得考試前的自習嗎？同學們安靜又緊張的埋頭自習,筆尖在紙上圈圈畫畫手心所浸出的滴滴汗水,還有緊握的雙拳,緊鎖的眉頭。都昭示著我們的拼搏和努力這是我們和陽光的約定，一起奮斗不停。

　　但是生活并不總是美滿。我們也常常對著艱難困苦一籌莫展，不過請不要傷心和沮喪，你大可不必獨自在人生的獨木橋上瑟瑟發抖；大可不必孤身只影迷失在過去成長路中的自責與懊悔，難以自拔；你人生路的迷茫與坎坷，你學習旅途中的懷疑與沮喪。不需要一個人苦苦承受，因為在這里，在這個我們共同成長生活的校園，有個可以尋找精神慰藉的家園—陽光有約心理咨詢室。

　　從今天開始。當你需要幫助時，勇敢的說出來，勇敢的傾訴你的苦悶與煩惱；當你需要排解時，勇敢的說出來，勇敢的說出你的窘迫與傷痛；在這個地方，沒有跨越不過的逾溝，沒有攀爬不過的高山。通過我們之間彼此深刻的剖析與理性的思考，通過我們相互體貼的安慰和溫暖的擁抱。在陽光有約，會使我們成長的煩惱統統拋棄，會使我們在青春無悔的路上爽朗大笑。

　　陽光有約心理咨詢室，這是一個可以讓我們敞開心扉的地方。這是一個可以讓我們發現生命含義和品性光輝的地方。這是一個可以使我們的心像太陽一樣明媚的地方。這是一個讓生活變得絢爛多彩美麗多姿的地方。讓我們一起手牽手，去和陽光訴說一個旖旎的約定。一起微笑著走下去。

　　去吧！去和陽光許下一個約定，讓我們的學習與生活因收獲而愉快滿足，讓我們一起播撒陽光、傳遞微笑、健康行為、快樂起心情，讓我們的初三因堅持與拼搏而無怨無悔，讓明日陽光因我們更加燦爛。

　　陽光的生活國旗下講話稿 7

各位老師、各位同學：

　　早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是——《鍛煉身體，陽光生活》。

　　一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，”從這句格言你明白了一個什么道理呢？這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。

　　同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，想當醫生、軍人、老師……可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。如果你沒有健全的身體，當了科學家無法正常進行發明與創造，當了醫生不但不能給病人看病，反而要人家來照顧你，當了軍人也無法保衛祖國……。所以，有一個健全的.體魄對于我們的學習、長大為祖國的建設有著很大的關系。我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的工作、學習打下結實的基礎。

　　有些同學也許會說，我很喜歡體育鍛煉，可沒有時間鍛煉呀！回家要做作業，還要學這樣那樣的特長，就只好犧牲體育鍛煉了。不！俗話說的好：磨刀不誤砍柴功。我們現在進行體育鍛煉，雖然會占去一點時間，但是，我們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高，并培養良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力，這不僅保證你們現在健康學習的需要，而且也是你們將來工作、生活的終身需要。

　　那么，怎樣科學地進行體育鍛煉活動呢？

　　1、認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好課間操開始。

　　2、堅持體育鍛煉，我們還要上好每一節體育課、體育活動課，認真完成老師布置的每一個體育練習任務。

　　3、周六、周日及假期，也能自覺堅持體育鍛煉。如：跑步、跳繩、踢毽子、打乒乓球、打羽毛球等。

　　讓我們大家一起努力，積極鍛煉身體，做個充滿陽光、體態健美的小學生！

　　讓我們記住一句話：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。最后愿全體師生堅持鍛煉、身體健康，生活開心！

　　陽光的生活國旗下講話稿 8

尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　挫折是人生的一塊永恒的基石，學生在成長的道路上會遇到各種各樣的問題和困難，如考試成績不理想，與同學發生矛盾，與父母難以溝通等等。徐燕老師用自己的專業知識，指導學生在遭遇挫折時如何撥開心靈的霧霾、保持陽光的心態。

　　正確認識生活

　　你以為精彩的人生其實就是由很多很多不同時期的困難和挫折構成。我們一步一步跨過去才能從幼稚走向成熟，從淺薄走向厚重。所以，當我們遇到困難的時候，不要害怕，大膽的接受它，因為經歷挫折是人生的`常態。當微風吹進你的屋子,帶著它所有的芬芳和新鮮時，你高高興興地享受就好。當它從另外一個門離開的時候，你就要接受并尊重這個結果。

　　感謝生命的給予

　　世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。我們要相信生活給我們的任何東西，都是有道理的。給你挫折，是為了培養你的勇氣和訓練你的理智。當困難降臨的時候，我們先要接受它，不回避，不退縮，然后再尋找途徑去解決它。被貶到黃州的蘇軾，平靜地接受生活的考驗， “泛舟游于赤壁之上，縱一葦之所如，凌萬頃之茫然”，反而過著比之前更瀟灑愜意的生活。他是一個真正灑脫的人。

　　學會幽默和自嘲

　　“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態、制造快樂的良方。學會幽默，人生會生趣盎然，會使我們在學習和生活中少些陰霾，多些陽光和歡樂！ 自嘲，是化解尷尬的有效方式，是接受自己的勇氣，是一種謙虛的姿態。梁啟超先生演講時獨特的開場白，給聽眾留下深刻的印象。這就是一個人的魅力所在。

　　巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。”在人生的道路上，只有那些勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力拼搏的人，才能體驗色彩斑斕的青春年華，感受這世間的萬般美好，創造屬于自己的未來！

　　陽光的生活國旗下講話稿 9

各位老師，各位同學：

　　大家早上好！我是來自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個心理健康的中學生”。

　　首先，心理健康是什么？它是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。而作為一名心理健康的中學生，我們應該要有良好的心理素質，有積極樂觀，健康向上的心理品質。

　　就拿半個月前的期中考試來說，有一部分同學獲得了優異的成績，但同時也有一部分的同學成績并不是很理想。這時他們就會在學校，家庭及個人的一些因素的影響下產生不平衡的心理感受。也因此會有嫉妒，恐懼等各種心理產生。如果不對其進行調整，可能會對學生的心理及生理帶去不良影響或產生巨大的創傷，所以可見心理健康對一個中學生是有多么的重要。

　　在當前形勢下，心理健康的教育也越來越被人們重視。在我國教委所確立的大學教綱中，也對此提出了明確的說明。“德育即政治思想，道德與心理健康教育。”因此可見心理健康教育的重要性，那么心里健康對中學生的意義有什么呢？

　　1、有利于學生的身體健康成長。

　　2、有利于學生的'學習效率提高

　　3、有利于智力與個性和諧發展

　　4、有利于心理疾病的防治。

　　那如何才能使我們成為一名心理健康的中學生呢？

　　有著正確人生態度的人能對周圍的事物有較清醒的認知和判斷，這樣的人，他們不會去與他人爭高下，而使自己受到打擊。正確的人生價值觀也能使我們在分析、處理問題時比較客觀，從而使我們的心理變得健康。

　　這能使我們對自己心中有數。有著清醒的認識，對自己生活與學習有正確的標準。

　　樂于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會存在于健康的狀況之中。

　　要用積極的情緒戰勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。

　　最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學生。

　　陽光的生活國旗下講話稿 10

敬愛的教師，親愛的同學：

　　大家好！

　　李白在寂寞的時候以往“舉杯邀明月，對影成三人。”是的，孤獨的人總是需要月亮與影子的陪伴的。但月光與影子又是怎樣樣來的呢它們不都是陽光所給予的嗎于是我伸出一只手，讓陽光盡情地灑落在我的手上，暖暖的，很舒服。

　　陽光是美麗的，它五彩繽紛，把大地裝飾得五光十色，讓人愛不釋手。它給紅紅綠綠的.花朵加上了一層迷人的光彩；它給青青蔥蔥的小草加上了一層可愛的薄紗；它給美麗善良的人們加上了一陣耀眼的輝煌……生活需要陽光，是陽光讓世界變得如此美麗，如此動人。

　　陽光是溫暖的，它總是輕輕地靠在人的身上，給人一種安全感。春日里，它為生機勃勃的人們添上一點溫柔與恬靜；夏日里，它為進取狂熱的人們添上一份冷靜與理智；秋日里，它讓勤勞樸實的人們添上一絲舒適與享受；冬日里，它為沉著冷俊的人們添上一縷溫暖與幸福……生活需要陽光，是陽光讓世界變得如此溫暖，如此完美。

　　陽光是可愛的，它無處不在，喜歡到處蹦蹦跳跳，如同一個活潑的小孩，在美麗的世界里盡情玩耍；在精彩的人生里盡情舞動。生活需要陽光，是陽光讓世界變得如此可愛，如此精彩。

　　陽光是溫柔的，它給人一種舒服的感覺，沒有壓迫感，而有簡便感，如同一個美麗的少女在美麗的世界里翩翩起舞，優美的舞姿與飄動的舞裙，掀起了微風，掀起了浪花，掀起了海鷗的羽毛，她的美麗散發出動人的光芒，如此讓人陶醉……生活需要陽光，是陽光讓世界變得如此迷人……

　　我愛陽光，它給予我美麗，給予我溫暖，給予我可愛，給予我溫柔……

　　生活需要陽光……

　　陽光的生活國旗下講話稿 11

同學們，老師們：

　　大家早上好！

　　我今天國旗下講話的題目是：健康生活，快樂成長。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，運動吧，如果你想強壯，運動吧，如果你想健美，運動吧，”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，關鍵在于自己的努力。

　　同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，想當醫生、軍人、老師……可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。如果你沒有健全的身體，當了科學家無法正常進行創造與創造，當了醫生不能給病人看病，當了軍人也無法保衛祖國。所以，有一個健全的體魄對于我們的學習、長大為祖國的建設有著很大的關系。上周四和周五，學校已組織全校學生進行了體檢，我們應該從小做起，關注自己的`健康，為今后的工作、學習打下結實的根底。

　　而現在已經進入冬季，也正是鍛煉身體增強體質的大好時機，我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課余時間打籃球、跳繩、踢毽子、打羽毛球……總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的工程進行。

　　那么，冬季鍛煉前有哪些注意的事項呢

　　1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

　　2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比擬冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

　　讓我們大家一起努力，積極鍛煉身體，做個充滿陽光、體態健美的小學生！

　　讓我們記住一句話：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。最后愿全體師生堅持鍛煉、身體健康，生活開心！

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