如何使臥室保持清潔衛(wèi)生

　　臥室占據(jù)我們一天當(dāng)中至少三分之一的時(shí)間，有的人更多，所以，為了我們的身體健康，臥室的清潔衛(wèi)生非常重要，怎么來(lái)保證我們每天休息有一個(gè)健康舒適的臥室環(huán)境，就需要我們?nèi)粘Ｌ焯熳⒁庖恍┥�活�?xì)節(jié)，和家人一起來(lái)維護(hù)臥室的清潔與衛(wèi)生，今天，小編就跟大家來(lái)分享一些生活細(xì)節(jié)，供大家參考。

　　1、早晨起床后開(kāi)窗通風(fēng)透氣

　　我們每天早上起床穿好衣服后的第一件事情應(yīng)該就是拉開(kāi)窗簾，打開(kāi)窗戶，讓外面清晨清新的空氣進(jìn)入房間，好好的給房間透透氣，換點(diǎn)新鮮的空氣，嶄新的一天開(kāi)始。

　　2、定期清洗床上用品，多曬曬被子

　　對(duì)于床上的被子、床單等床上用品，一定要定期清洗，保持干凈衛(wèi)生，這個(gè)很重要，每天要跟他們貼身打交道很長(zhǎng)時(shí)間。在換洗被子床單的時(shí)候，記得枕頭也不要忘記，這個(gè)是很容易忽略的。同時(shí)，碰到太陽(yáng)天，特別是秋冬季節(jié)，多曬曬被子，殺殺菌，保持被子干燥，睡著也暖和。

　　3、保持地面和家具上干凈整潔

　　把床上整理干凈了，臥室的還有地板與一些家具，要經(jīng)常清掃和拖地，同時(shí)，看到家具上有灰塵了，就一定要用濕毛巾抹干凈。特別還有一些臥室和家具的衛(wèi)生死角，記得定期去清理，不然，其它地方干凈了，這些地方一直被遺忘了，還是很大程度上影響。這些地方不通風(fēng)透氣，灰塵多，容易受潮，滋生細(xì)菌，甚至發(fā)霉等。

　　4、調(diào)節(jié)空氣濕度，春夏防潮秋冬加濕

　　對(duì)于臥室的濕度把握也很重要，適宜的空氣濕度也是人體感到舒適的很重要的一個(gè)因素。春夏太潮濕，特別是一些容易回潮的季節(jié)，由于臥室的地理環(huán)境和氣候影響，有的臥室很嚴(yán)重，盡量使用干燥劑來(lái)吸附空氣中水分。而對(duì)于秋冬季節(jié)，干燥的氣候就盡量給臥室空氣加濕，用加濕器適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。

　　5、不要在臥室吸煙

　　另外，我們還要養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，杜絕一些壞習(xí)慣。首先，對(duì)于吸煙的朋友，盡量不要在臥室吸煙，吸煙的煙霧會(huì)給空氣造成很大的污染，同時(shí)，有害物質(zhì)還會(huì)吸附到被子和床上用品上面，會(huì)一直傷害你和家人的健康。

　　6、不要在床上吃東西，玩電腦

　　我們有很多人都有這樣的習(xí)慣，都感覺(jué)很舒適，對(duì)吧。沒(méi)事的時(shí)候，躺在床上，玩著電腦，順便床頭還放點(diǎn)零食吃吃，是多么舒服事情。這種我們把餐桌與娛樂(lè)場(chǎng)所都搬到床上的行為其實(shí)是很不好的，很大程度影響了臥室、床的衛(wèi)生。如果是北方的炕上，那到是可以的哦。

　　7、不要隨便躺在床上

　　最后，還想到一個(gè)我們經(jīng)常會(huì)犯的小壞習(xí)慣，就是經(jīng)常外面奔波了一天，回家很累，一進(jìn)門，就跑到臥室，往床上一趟，好舒服。我們要知道，這樣我們把外面奔波一天的所有灰塵與細(xì)菌全部都帶到了床上，想想，晚上你洗澡洗干凈了，還要睡這被弄臟的床嗎。如果經(jīng)常這樣的朋友，盡量注意點(diǎn)，特別是比較臟的時(shí)候就千萬(wàn)不要隨便坐床上了。

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