天氣與生活小知識

　　生活總有很多常識需要我們注意，大家一起看看下面的天氣與生活小知識吧！

　　天氣與生活小知識【1】

　　1、注意行車間距。應該與前車保持一定的行車距離。

　　2、注意觀察和判斷路面，尤其是在轉彎、坡道、岔道、上下橋等處被冰雪覆蓋路面的'情況下，不要盲目通過。

　　3、行車中要平穩駕駛，不要來回并線，盡量避免超車，變換車道時一定要果斷，提前打轉向燈，減少制動次數，尤其要避免緊急制動。

　　4、轉彎時要緩慢轉向，不要猛打猛拐，停車時要使用手制動，使用腳制動時要點剎車減速，不要一腳踩死，停車要緩慢。

　　5、若積雪路上已有車轍，應循車轍行駛。

　　6、充分顧及他人，尤其要預料騎自行車人、行人可能會因路滑而突然摔倒等緊急情況。因此，駕車通過路口和人行橫道時，要與行人、非機動車保持安全距離，切忌搶行。

　　7、遇有霧天，特別是夜晚、清晨降霧，視線距離短，應采取開霧燈、勤鳴笛、遠距離、減速行等措施。

　　8、保持良好的視線。確保擋風玻璃、后視鏡、倒車鏡干凈清晰。

　　9、由于降雪后氣溫較低，從夜晚到清晨，有些路面上容易結一層薄冰，車輪碾壓后極易打滑。對此，駕駛人尤其是新駕駛人，駕駛車輛要格外小心。

　　10、車輛在雪天行駛，應在雪停后及時沖洗。溶雪劑中越來越多的腐蝕雜質，對漆面、底盤、輪胎等都會造成損害，因此，要及時清洗車輛。

　　此外，由于冬季車內溫度低，人進入車內后會在前擋風玻璃上形成大量哈氣，影響駕駛員前方視線。解決這個問題一般可以通過以下兩個方式解決：

　　1、使用自動空調除霧操作，即打開自動空調，把模式開關調到除霧檔，這時空調自動轉換為外循環，外面新鮮空氣進入駕駛室，除霧就開始了。

　　2、如果是手動空調，首先應把風向開關調至除霧檔，啟動外循環讓新鮮空氣吹進，壓縮機和風速調到最高可以加快除霧速度。如果感覺側玻璃除霧不夠快，最好關閉兩個中央出風口，使兩側出風口氣流快速吹散霧氣，也可以適當開窗來加快除霧

　　天氣與生活小知識【2】

　　1.喜歡晨練不得不停止你的晨練了

　　晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健康。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內鍛煉。從太陽出來的'時間推算，冬天室外鍛煉比較好的時間段是上午9時。

　　2.不要覺得霧霾天氣，室內就不需要通風換氣了

　　別把窗子關得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。當然在大霧天氣升級的情況下盡量不要開窗；確實需要開窗透氣的話，開窗時應盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，不讓風直接吹進來，通風時間每次以半小時至一小時為宜。她同時提醒，家中以空調取暖的居民，尤其要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。

　　3.冬季是呼吸道疾病的高發期，加上空氣污染嚴重，來就診病人大大增加除了注意保暖，出門戴口罩也是在“霧天”預防呼吸系統疾病的好方法。

　　4.你得盡量遠離馬路

　　上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高。要是你因為上下班不得不走在馬路邊上，那么盡量少說話，或者帶個口罩。

　　5.你可以喝喝清肺潤肺的茶

　　建議可以多喝羅漢果茶。羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就能及時清肺。

　　6.平時多飲水、清淡飲食，多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。

　　7.霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。

　　8.霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。

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