女性護膚小常識有哪些

　　隨著外界的污染和歲月的流逝，肌膚會出現各種各樣的問題。女性護膚小常識有哪些的呢，我們來看看。

　　一、使用防曬品

　　如果不做好防曬，其他保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇，包括皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。

　　二、切記隨時補擦防曬品

　　防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實上，陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時(如于海邊進行戶外活動)至四小時(一般上班環境)的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。

　　三、補充抗氧化物

　　抗氧化物能中和環境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產生的有害自由基。

　　四、慎選清潔產品

　　選用具有溫和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的清潔產品能洗去老廢角質，啟動皮膚的修護程序，讓皮膚做好吸收其他保養品的準備。

　　五、夜間好眠

　　夜間睡眠時段是讓皮膚好好療愈和修護環境壓力源所造成傷害的大好機會。身體獲得休息的時候，皮膚會開始再生與排除當天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個美容覺!

　　六、保濕、保濕、再保濕

　　皮膚是人體抵御外來侵襲的守護者，能夠保護我們不受環境侵襲因子的傷害、調節體溫與維持內外平衡。皮膚干燥會使最表層的皮膚受損，造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的情況。

　　七、情緒管理

　　舒壓。人體所承受的壓力程度與皮膚的健康息息相關。壓力會使皮膚爆痘、使濕疹和干癬問題惡化，也會使膚況不佳。好好管理自己的壓力程度，就能擁有亮澤健康的膚質。

　　現在網上各種專家、各種護膚達人，各種護膚理念層出不窮，但真正有效管用的是哪些呢？有哪些觀點是正確的呢？有哪些重要的護膚知識被我們忽略了呢？

　　一、別用冷水洗臉

　　別用冷水洗臉！別用冷水洗臉！別用冷水洗臉！冷水洗臉并不會給你縮毛孔！缺水型毛孔可能會通過護膚品有微縮小，痤瘡什么導致的毛孔粗大就別指望用冷水洗臉來縮小！如果真能實現的話，美容院都該倒閉了！用溫水洗！乖！夏天本身出汗多，臉上多黏膩，此時用冷水洗臉，毛孔突然收縮，毛孔里堆積的油脂，灰塵無法徹底清洗。久而久之，發炎粉刺痤瘡就會來了。

　　二、防曬

　　一定是防曬！一年四季無論有沒有太陽溫度高低的365天無死角防曬！防曬霜的重要意義是指防止UVB（曬傷皮膚），UVA（曬黑皮膚）對皮膚的損傷，紫外線大多都有穿透云層和反射的能力，因此非厚重的云雨層都需要注意防曬，比如雪后的晴天紫外線有可能經過冰雪反射產生二次傷害哦~最重要的是，防曬是抗老很重要的一環！

　　三、晚上一定要做好潔面卸妝

　　晚上一定要做好潔面卸妝，這樣面膜呀護膚品呀什么的才能吸收好！即使只涂了隔離霜或者防曬液也要卸妝。隔離防曬也有堵塞毛孔的可能，晚上休息時也給毛孔一個輕松時刻！無論什么膚質記得盡量選用溫和的卸妝產品哦！

　　四、睡眠排毒

　　21∶00—23∶00 免疫系統排毒，23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)，凌晨1∶00—3∶00 膽排毒，凌晨5：00—7：00大腸排毒，早上7∶00—9∶00 小腸大量吸收營養肝膽主青色，所以睡眠不好就會臉色發青，目倦神疲。所以好好休息真的是美容中至關重要的問題。

　　五、眼霜

　　如果你超過20歲了，那么一定要開始用眼霜了！眼霜可以從最最基礎的保濕眼霜用起，逐漸再用功效多一些的產品，早早的開始保養眼睛能夠延緩眼部衰老還能預防黑眼圈哦。

　　六、頸部護理

　　頸部護理是重要環節之一！脖子是最最暴露年紀的位置，不管臉護理的再好如果忽略的脖子也會讓頸紋毀了美美的形象。

【女性護膚小常識有哪些】相關文章：

護膚小常識有哪些06-04

女性的護膚要點有哪些05-05

女性護膚有哪些方法03-30

精選女性護膚的小常識04-24

夏季護膚小常識有哪些03-30

女人護膚小常識有哪些04-25

男士護膚小常識有哪些05-24

寶寶護膚小常識有哪些04-24

男性有哪些護膚小常識04-24