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春季幼兒托班保健有哪些小常識

時間：2024-09-05 06:30:23 文婷生活我要投稿

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春季幼兒托班保健有哪些小常識

　　春季活中哪些知識你是不知道的?有些春季常識科普知識可以為我們的活帶來很多便，以下是小編為大家收集的春季幼兒托班保健有哪些小常識，希望能夠幫助到大家。

春季幼兒托班保健有哪些小常識

　　春季托班保健小常識

　　1、俗話說“春捂秋凍”。

　　一般在室內不活動的情況下，孩子不出汗、手腳掌心不發燙、皮膚摸上去涼絲絲的，這時候衣服穿的厚度就比較合適。切忌不能給孩子減衣服太快了。春季是感冒多發季節，2--4歲的寶寶的脾、胃、神經發育還不完全，易患感冒。幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

　　2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并適當給孩子吃大蒜。

　　小孩子病得快，好的也快，有時候往往是孩子沒有病征的表象了，其實感冒還沒有好徹底，而家長就自己給孩子停了藥，留在孩子體內的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶。一旦孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易發作、得病，誘發咽炎、扁桃體炎、發燒等病癥。

　　3、教育幼兒注意衛生，防止病從口入。

　　現在的家長老是怕孩子吃不飽，吃不好，對孩子千依百順，往往慣得孩子偏食、挑食，這對孩子的生長很不好。吃飯的時候不宜讓孩子吃得太飽。春季應該讓小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食品，養成好的生活習慣。飯后吃水果的觀念是錯誤的，應飯前吃。（水果早上吃是金，中午吃是銀，下午吃是鐵，晚上吃是鉛。）

　　4、幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后再及時穿上。

　　孩子在外活動出汗后，最好能洗個熱水澡，清潔皮膚。

　　5、喝豆漿時不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。

　　少喝奶茶，因為高熱量高油，沒營養價值可言。減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物。每天攝取均衡的飲食，不過量。

　　孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂地渡過春天這個美麗的季節。

　　兒童春季中醫保健常識

　　1、春意融融，增加孩子室外活動

　　入春之后，天氣由寒轉溫，大地開始解凍，草木逐漸萌發新芽，明媚的春光照在身上格外溫暖，綠地的負氧離子也在增加。經過了一冬的閉藏，人體的氣血也隨著春天的到來開始萌動、流通，孩子的新陳代謝和生長發育也活躍起來。這時候增加室外活動，帶孩子到室外曬太陽，呼吸新鮮空氣，正好可以促進氣血的運行，舒展筋骨，促進生長。暖融融的陽光照在身上，還能幫助孩子更好地獲得維生素D，攝取鈣和磷，讓骨骼長得結實，對增強免疫能力也有好處。

　　2、春寒料峭，莫忘春捂

　　早春氣候多變，冷暖莫測，晝夜溫差大。春寒雖然不像寒冬臘月那樣寒冷，但由于春天機體氣血流通，汗孔張開，皮膚不像冬天那么緊致，對外界病邪的防御能力相對降低了，如果冬裝脫得太快，遇到倒春寒反而更容易引起不適。而且入春后，外界的病菌、病毒也滋生、活躍起來，流感、手足口病、腮腺炎、流腦、水痘、麻疹、風疹等疾病的春季發病率都比較高，所以不要讓孩子太快脫下冬裝，衣服要隨著外界冷熱的'變化及時增減。

　　寒從腳下起，腳的保暖很重要，這時穿衣要注意下厚上薄。頭是陽經會合之處，陽氣旺盛，除了囟門未閉的小寶寶需注意頭部保暖外，大點的孩子就不用再捂著厚帽子了，頭可以涼些，以便祛散內火。

　　3、春氣升發，孩子可以多吃芽菜春餅

　　入春之時，陽氣初升，萬物隨陽而生，但力有不足。傳統習俗認為，芽苗類的食物最具有升發之性，入其時節吃這些食物，有助于陽氣勃發，生機旺盛，加強升發的力量。民間有立春吃春餅、春卷的習俗，就是這個道理。所以，早春時節可適當選擇一些芽苗類的蔬菜給孩子吃，如豆芽、香椿芽、薺菜、春筍等。此外，古人還有“造五辛盤、以五香沐浴”的習俗，我們也可以效仿，給孩子佩帶一個小香囊，嗅嗅花香之氣，或者用白芷、桃枝皮、青木香等煮水給孩子洗澡，既可以養生，又可以增加生活情趣。

　　4、春風和煦，孩子宜調暢情緒

　　中醫認為，肝臟氣機舒暢與人的情緒好壞關系非常密切。肝臟對應的是春季，也需要升發。如果情緒抑郁、煩惱會傷及肝。

　　人的心情變化就好像天氣一樣，春風和煦、微風輕拂時，情緒也開朗、舒暢；如果心情不好，就像狂風大作的天氣那樣，會吵鬧，會抑郁。春天人的情緒容易興奮，起伏較大。孩子的臟腑稚嫩，調控能力不足，情緒波動會更厲害。知道了這一特點，我們更要多包容孩子，盡量幫助他穩定情緒，消除不安，多給他一些關注、愛撫，而不要過多地挑逗孩子，以免把他惹惱了。遇到孩子哭鬧時，不必責備他、懲罰他，你的不冷靜會令孩子更加不安。

　　5、春暖花開，孩子要慎防過敏

　　春天生機盎然，百花爭艷，春風拂動，這一切美好的景象，卻也帶來了一定的副作用——春天空氣中花粉、粉塵的含量會明顯升高。再加上剛剛換季，人體的調節還沒有完全適應，外出活動又增多，所以春季是容易引發過敏的季節。有些比較敏感的孩子，遇到花粉、灰塵、冷風或刺激氣味，就會出現打噴嚏、流鼻涕、喘粗氣、拉肚子、皮膚上起小紅疹或紅斑等過敏反應。如果孩子對粉塵敏感，要注意遠離致敏的粉塵或刺激物，外出時可以戴上口罩，減少皮膚的祼露。另外，通過改善體質，大多數孩子都能降低敏感性，減少嚴重過敏病癥的發生。在日常生活中，讓孩子養成早睡早起，合理膳食，積極鍛煉身體，身體的免疫力提高了，過敏的機會也會隨之降低。必要時，可以帶孩子貼幾次三伏貼，三九貼增強免疫能力。

　　6、春干風燥，別忘給孩子潤膚喝水

　　水是人體的重要組成部分，孩子越小，體內的含水量就越大，所需要不斷地補充水分。但春季風干物燥，北方地區尤其嚴重，而此時陽氣萌動，代謝活動也開始活躍，孩子又愛動，一刻也閑不住，這些都會消耗大量的水分，但他們又不會自己找水喝，所以容易出現口唇干裂、皮膚干燥的情況，這個時節的補水就顯得尤為重要了。每次給孩子洗臉、洗澡后，都要及時給他涂抹柔和的潤膚霜，特別是臉頰、手背、腳踝等常暴露的部位。還要讓孩子經常喝白開水，并適當增加新鮮的蔬菜、水果的攝入量。不過，高甜度、高濃度的飲料或果汁不要喝太多。

　　7、春色滿園，要多帶孩子遠眺明目

　　中醫認為“肝開竅于目”，在春天肝氣旺盛的時候，做些有益明目的事情可以事半功倍。天暖和了，要經常帶孩子到戶外，看看遠處的花草、樹木，還可以帶著孩子到郊外，看看綠色田野，如畫山水，一起放放風箏，這不僅能調節視力，放松身心，更能享受一家人在一起的溫馨親子時刻。春天給孩子適當吃些動物肝，既可以補肝，對眼睛的發育也有好處。要引導孩子從小養成好的用眼習慣，不要讓他花太多的時間看電視、玩電腦和手機游戲，炫目的動態畫面雖然很漂亮，對孩子的吸引力也大，但很容易讓孩子的眼睛疲勞。而戶外柔和的靜態美景則可以讓眼睛休息一下，讓人們放松情緒，對孩子的身心健康都有好處。

　　幼兒園春季保育知識。

　　1.經常鍛煉，增強幼兒體質。

　　讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。家長應充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

　　2.合理營養，科學安排膳食。

　　幼兒正處在長身體的關鍵階段，營養全面，膳食搭配得當，能增強其身體的免疫力。一方面，應為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要。另一方面,家長在家中也應為孩子提供合理的，營養的正餐，鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力，減少患病的機率。

　　3.家園配合，培養良好習慣。

　　培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷，室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛生時，應盡量避免塵土飛揚，尤其要避免讓幼兒被動吸煙。

　　4.悉心保育，防患未然。

　　春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結束，就容易著涼，體質較弱的孩子常常會感冒。所以，戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1-2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣服。幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導致的失水狀態，又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。

　　幼兒園春季疾病早預防

　　春季是呼吸道疾病的高發季節，其中以：普通感冒及流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、人禽流感、手足口病最為常見，這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。幼兒園是孩子比較集中的地方，一旦出現傳染性病例就比較容易傳播。因此，幼兒園要做好以下幾方面的預防工作：

　　1.保持活動室、寢室內空氣流通：對預防呼吸道傳染病來說，最簡便有效的方法便是適時充分地開窗通風換氣，它勝過任何空氣消毒劑。因為這樣可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，老師們在幼兒入園時提前開窗通風，隨時保持室內空氣對流，資料共享平臺《幼兒園小班春季幼兒衛生保健常識》

　　2.嚴把衛生保健工作：認真做好各班級衛生消毒工作，增加紫外線消毒次數及時間;每晚幼兒離園后，活動室內噴霧過氧乙酸稀釋液;勤洗手，洗凈手。

　　3.悉心護理幼兒：認真做好幼兒護理，午睡注意打被，隔背，了解每個孩子大小便時間，中途給孩子把尿注意保暖，盡量減少尿濕現象，如出現尿濕情況就要及時更換，更換過程中注意保暖;園醫配置中草藥給幼兒熬制藥水喝，預防春季流行性感冒。

　　4.膳食調理：每天督促幼兒多喝水;合理安排新鮮蔬菜、水果，適當添加一些酸甜的食物，另外采購時多選用豆制品、肉、魚類、蛋類等富含蛋白質的食物。

　　5.向家長宣傳，爭取家園合作：人群密集的地方是致病的地方，往往是致病的“高危地帶”。因此要求家長堅持送孩子入園，休息日盡量少帶孩子到空氣流通不暢、人口密集的公共場所，或者親戚朋友周邊有感染的地方。如果家中已有呼吸道傳染病的患者，飲食起居用具應該專用，應做好隔離，如需接觸應戴上口罩。

　　幼兒園春季疾病預防工作

　　冬去春來，萬物復蘇，冷暖莫測，細菌滋生，是“多病之春”，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、水痘……一時之間眾癥齊發，稍不注意，很容易患上流行性疾病。物探幼兒園嚴格本著“預防為主”的方針，根據當前氣候特點及幼兒身心發育特點，及時采取相應保健措施，積極開展春季疾病預防工作，以確保幼兒健康成長。

　　1.堅持“春捂秋凍”的原則，春季冷暖變化無常，早晚溫差變化較大，注意提醒、幫助幼兒增添衣物，避免著涼。

　　2.培養幼兒及時飲水的習慣，春季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵。

　　3.做好晨午間檢查、全日觀察工作，發現病情及時處理。

　　4.做好戶外體育鍛煉，增強抵抗力，增進對自然環境的適應性。

　　5.做好日常消毒工作，注意空氣流通，定期清潔室內外環境，幼兒用品消毒到位，保證幼兒生活、學習安全衛生。