關于保護牙齒小常識簡述·

　　無論從外在或內在的角度來說，牙齒對我們都是非常重要的，因此我們必須要好好保護牙齒的健康。下面是小編幫大家整理的關于保護牙齒小常識簡述·，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　1、好牙膏的衡量標準

　　一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質。三是膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。

　　2、優(yōu)質牙刷的外觀標準

　　優(yōu)質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉也不要用，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時間久了，滯留在口腔后部的食物殘渣就會在細菌的作用下發(fā)酵、腐敗，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個緩慢的過程，并不能立刻見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了會對牙齒造成的損害。

　　3、對牙刷毛的要求

　　表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；牙刷毛的頭部磨面處是圓滑的。

　　4、如何檢驗刷牙的效果

　　從防備角度看，去除牙菌斑是口腔衛(wèi)生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題；同時也使牙結石失去了賴以形成的基礎。檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經(jīng)完全清除凈。

　　5、刷牙時刮舌苔防胃炎

　　你知道嗎？大多數(shù)口腔細菌并不在牙齒上，而是在我們的舌頭和口腔內壁上。據(jù)國內外的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應留意口腔衛(wèi)生才是。每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。

　　6、感冒后最好換牙刷

　　有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經(jīng)醫(yī)治而仍綿綿不斷，除與個體抵擋能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話，感冒也更不輕易痊愈，或更容易反復。因此，牙刷應放在通風干燥處，如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預防和控制。

　　7、餐后十分鐘是刷牙黃金時間

　　一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的要害時期，因為此時口中的PH值由6。8降到4。5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。

　　8、加強對牙齒的保健

　　每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下，能促進牙體和牙周組織血液循環(huán)。在洗臉時，用食指上下旋轉按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環(huán)，提高牙周組織反抗力，從而防止牙周病。

【保護牙齒小常識簡述·】相關文章：

幼兒保護牙齒小常識08-16

盤點幼兒保護牙齒的小常識09-21

關于保護牙齒的小常識有哪些08-17

愛護牙齒的小常識集錦07-18

《保護牙齒》教案05-31

保護牙齒教案11-05

保護牙齒教案09-22

保護牙齒活動方案04-25

中班保護牙齒教案06-02