關于頸椎病的小常識

　　現在的很多的白領們都忙于自己的工作，常常久坐會引起很多的不適，很多的職業病都會纏上我們!頸椎病是常見的一種，你們知道頸椎病怎么治療嗎，頸椎病可以根治嗎?大家都知道哪些頸椎病治療偏方？

　　頸椎病的癥狀

　　專家表示：頸椎病的危害是很大的，它不僅僅是脖子疼、肩膀疼那么簡單的事情，如果病情惡化了，還會引起更加嚴重的病癥。

　　(1)胸、腰部或下肢出現束帶樣感(有捆綁感)。

　　(2)單側或雙側下肢乏力，走路沒勁兒，甚至跋行，腳落地時足下有踩棉花感(沒跟兒)，不能走直線(走路時偏向一側)。

　　(3)患者下肢生理反射(膝反射及躁反射)亢進，上肢生理反射(肚二、三頭肌反射)減弱。

　　(4)患肢出現病理反射(巴氏征陽性或霍夫曼氏征陽性等)。

　　(5) X光可見椎間隙變窄，Cl，及MRI(核磁)提示有椎間盤膨出或突出，或有骨間嶺骨質增生，或有后縱韌帶、黃韌帶肥厚及骨化、鈣化后引發的椎管狹窄硬膜囊受壓或脊髓受壓等。

　　中醫教你一絕招治療頸椎病

　　人體的脊柱是由26塊椎骨組成，椎骨的椎孔內有脊髓直接連于腦部，發出神經到達軀體及四肢，還對內臟的功能活動有著重要的影響。正因為脊柱與軀體及內臟關系密切，所以近年來出現了一門被稱為“脊椎治療學的學科，該學科的主要特點是，通過對脊椎進行推拿按摩，來醫治因脊椎病變而引發的多種疾病。

　　從中醫來看，脊柱為支撐軀體、保護脊髓及進行軀體運動的重要骨骼器官。人體奇經八脈之一的督脈，總督一身陽經之氣，被稱為“陽脈之海，它的走行部位就是自會陰部發出后，沿脊椎正中向上直至頭部。脊柱的兩側又是足太陽膀胱經的走行路線，負責調節人體五臟六腑功能的各個俞穴均包括其中。故搖動脊柱能夠促進這些經脈的運行，有助于保健強身。

　　中醫有一個方法簡單易行又不費錢，只需利用睡前或起床前十分鐘左右即可，很適宜那些長期伏案工作、活動較少的人。“金魚擺尾法——早晨醒來后，平躺在床上，兩手枕在頸下，頸肩、腰肢隨意像金魚游動一樣左右擺動，次數不限;之后，頭頸自然抬起9～36次，雙腳抵床盡量抬起腰部9～36次。此法能舒筋活絡，改善頸椎、腰椎血液循環。

　　所謂的“金魚擺尾法，即是在平臥的姿勢下，適度地搖擺脊柱，并屈伸頸椎及腰椎的健身方法。搖動脊柱可使脊柱內的脊髓和神經受到刺激，向上可將感覺信息傳導至大腦皮層，調節中樞神經系統的功能;向下傳導至軀體和內臟器官，促進神經系統對人體各個功能器官的調節，激發機體活力。通過脊柱的搖動，還可以活動脊椎關節，增強頸椎、胸椎、腰椎的關節韌性，提高脊柱的抗病能力，從而達到治療頸椎及腰椎疼痛的目的。

　　但應該提醒的是，在應用"金魚擺尾法"時，要注意搖擺脊椎的幅度及強度，一是要循序漸進，逐漸增加鍛煉強度;二是要控制搖擺程度在舒適的感覺以內，以避免脊椎損傷。千萬不要進行劇烈或強度過大的搖擺動作，以免損傷脊椎關節或肌肉神經。

　　治療頸椎病的藥膳

　　紅薯胡蘿卜糯米粥。紅薯50克、胡蘿卜30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿卜切成方塊;糯米用水泡發后，用適量水煮開加入其他備品煮熟，常食。

　　馬齒莧羊肉灌湯蒸包。蕎麥多維營養粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調味料適量。葷素餡灌湯發面蒸包，常規做法。

　　姜醋煲豬手。豬手1個，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時，至酥爛。

　　山丹桃仁粥。山楂30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。

　　頸椎病可能誘發4大疾病 出現這些癥狀需警惕

　　現在患上頸椎病的幾率越來越大。但除了脖子僵硬、手指麻木之外，血管疾病、女性乳房脹痛、眩暈等都可能是患上頸椎病的癥狀。

　　1.頸源性腦血管疾病全國每年近100萬腦血管病人中，其中26%是因頸椎病而誘發。這是由于椎-基底動脈受壓，造成腦供血不足，長期維持這種狀態，就會出現頭暈、手足麻木、步態不穩，甚至發生腦血栓、腦梗死，有些病人可因此導致偏癱。

　　2.頸源性乳房疼痛多見于中老年女性頸椎病患者，開始覺一側乳房或胸大肌疼痛，間斷隱疼或陣發性刺痛，向一側轉動頭部時最為明顯，有時疼痛難以忍受。這種疼痛被誤診為心絞痛或胸膜炎。由于增生骨壓迫第6、7頸椎的神經所致。

　　3.頸源性眩暈癥有的人患“高血壓久治不愈，最后檢查竟是頸椎病。頸椎病可引起血壓增高或降低。這類病人常伴有頸部疼痛、發緊、上肢麻木等頸椎病癥狀。這與頸椎病所致椎基底動脈供血失常和交感神經受刺激發生功能紊亂有關。

　　4.頸源性視力障礙有些頸椎病患者首先表現為視力障礙，如視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流波、瞳孔不等，甚至視野縮小、視力脫減等。不少病人感覺到當頭頸部長時間處于某種特殊不良姿勢時出現視力障礙。這種視力障礙與頸椎病造成自主神經功能紊亂及椎基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。

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