干燥季節如何保養皮膚

　　不同人群的肌膚膚質是不一樣，就會存在著不同不一樣的肌膚問題了，如有一些人群肌膚會出現干燥的問題，使肌膚出現刺癢等問題。而當我們面對這么一類問題時，我們應該要如何改善呢？

　　1、最好穿質地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的內衣，會在干燥環境下與身體表面產生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣物要盡量寬松，過緊的衣物會增加與身體的摩擦，使瘙癢癥狀加重。

　　2、多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免煙酒的刺激。

　　民間美容偏方1、牛奶

　　準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色美白細嫩均勻。

　　民間美容偏方2、蘆薈

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。據說此方法能有效地祛痘和控油

　　民間美容偏方3、蕃茄+蜂蜜

　　可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次，這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩、防止黃褐斑的產生，使皮膚白皙細致。

　　3、洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會把皮膚表面起保護作用的油脂洗掉；洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會破壞皮脂膜，使皮膚更加干燥；沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的；洗完澡后，感覺皮膚瘙癢，盡量不要抓，而應用潤膚乳來滋潤皮膚。

　　4、每天應保證飲水量不少于2000毫升（8杯水）。如果有條件，居室內最好使用加濕器，可以有效改善室內的干燥環境，減少皮膚發癢的誘因。

　　5、多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚干燥，并且能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。